Kurz pohybové aktivity v podpoře zdraví o návykech fyzické aktivity

Ke zdravému životnímu stylu musí patřit pohybová aktivita, zejména u vysokoškoláků. Nyní jsou k dispozici značné údaje, které podporují četné fyzické, psychologické, estetické a sociální výhody častého zapojení do fyzických aktivit. Pravidelná fyzická aktivita snižuje pravděpodobnost řady nemocí a onemocnění, jako je onemocnění koronárních tepen, srdeční onemocnění, mrtvice, cukrovka, vysoký krevní tlak, rakovina tlustého střeva, rakovina prsu a nadváha a obezita. Četné výzkumy v této oblasti prokázaly tendenci k menší fyzické aktivitě u dospělých, dospívajících a dětí v různých civilizacích. Úroveň fyzické aktivity mezi vysokoškoláky byla během pandemie shledána relativně nízkou a tento proces měl také nepříznivý dopad na míru deprese studentů a kvalitu života. U vysokoškolských studentů z mnoha zemí, kteří byli v karanténě kvůli epidemii COVID-19, se snížila chůze, mírná, intenzivní a celková fyzická aktivita.

Jednou z nejoblíbenějších vyučovacích metod na lékařské fakultě je přednáškový kurz, který má tu výhodu, že umožňuje šíření znalostí velkému počtu studentů a má potenciál být efektivní při předávání faktických informací. Ať už je nebo není úspěšná, přednáška je stále nejoblíbenějším stylem výuky, protože je cenově dostupná a užitečná, zvláště když je mnoho studentů a málo zdrojů. Tělesná výchova poskytuje kognitivní obsah a instrukce určené k rozvoji motorických dovedností, znalostí a chování pro fyzickou aktivitu a fyzickou zdatnost. Podpora škol při zavádění tělesné výchovy může studentům poskytnout schopnost a sebedůvěru být fyzicky aktivní po celý život. Počet studií zkoumajících vliv hodin pohybové aktivity nebo pohybové výchovy na pohybové návyky studentů je však v literatuře velmi nízký.

Kurz „Fyzická aktivita pro podporu zdraví“ na Univerzitě Ahi Evran byl přidán do učebních osnov s cílem zvýšit znalosti a úroveň fyzické aktivity studentů vysokých škol. Kurz byl běžným volitelným kurzem otevřeným všem studentům VŠ kromě fyziatricko-rehabilitačního oddělení. Cílem této studie je prozkoumat vliv kurzu "Pohybová aktivita v podpoře zdraví" na úroveň pohybové aktivity vysokoškolských studentů. Za tímto účelem naše hypotéza zní: Kurz „Pohybová aktivita pro podporu zdraví“ změní pohybové návyky vysokoškoláků.