大笑瑜伽对护生的影响
2025年3月18日 更新者：Olga Incesu、Istanbul University - Cerrahpasa
笑瑜伽对护生幸福感、压力感知和学业自我效能感的影响：一项随机对照研究
由于生活方式、健康状况、学业成绩、竞争、专业选择、新的生活环境、与同龄人的关系以及家长的期望等多种原因，护生承受着不同程度的压力。 制定不同的应对行为/策略来管理压力情况非常重要。 事实证明，大笑瑜伽对身心健康有积极作用。
这项随机对照试验的目的是检查笑瑜伽对护生的幸福感、感知压力和学业自我效能感的影响。
研究概览
详细说明
大笑瑜伽是大笑和瑜伽与呼吸技巧的结合，是传统和补充医学实践之一。 基于大脑无法区分真实和虚幻的笑声的观点，大笑瑜伽旨在从大笑的精神和身体益处中受益。 大笑瑜伽具有减轻压力和抑郁症状、放松肌张力、增加血液循环、降低血压、增加褪黑激素和生长激素释放、提高疼痛阈值、增强免疫系统等好处。
干预组将进行大笑瑜伽，共6节（每节45分钟）。 干预前后将评估学生的幸福感、感知压力和学业自我效能水平。
研究假设； H1：大笑瑜伽后干预组的幸福感水平有所提高。
H2：大笑瑜伽后干预组的学业自我效能感水平有所提高。
H3：大笑瑜伽后干预组的感知压力水平下降。
H4：大笑瑜伽后干预组的幸福感水平高于对照组。
H5：大笑瑜伽后干预组的感知压力水平低于对照组。
H6：大笑瑜伽后干预组的学业自我效能感水平高于对照组。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
80
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Şişli
-
Istanbul、Şişli、火鸡、34381
- Olga İncesu
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 作为一名四年级护理学生，
- 自愿参加
排除标准：
- 参加实习生计划，
- 同时参与任何补充医学方法，
- 过去三个月内接受过手术，
- 诊断为疝气（疝气）
- 诊断为癫痫
- 不受控制的糖尿病和心血管疾病
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：笑瑜伽组
干预组将进行大笑瑜伽，共6节（每节45分钟）。
大笑瑜伽由四个部分组成。
首先进行热身运动，包括拍手（鼓掌）、唱“嗬嗬哈哈”放松参与者的面部肌肉和身体动作。
其次，通过呼吸练习让肺部做好准备，通过幼稚的游戏让大脑为笑做好准备。
接下来是大笑练习。
在大笑练习之间进行深呼吸练习。
大笑瑜伽以拍手、唱歌和放松练习结束。
|
干预组将进行大笑瑜伽，共6节（每节45分钟）。
|
|
无干预：控制组
对照组不进行笑瑜伽干预。
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
幸福感
大体时间：干预后2周
|
干预组改变笑瑜伽的 WHO-5 幸福感量表点。
|
干预后2周
|
|
学业自我效能感
大体时间：干预后2周
|
干预组的学业自我效能感点在笑瑜伽后发生变化。
|
干预后2周
|
|
压力
大体时间：干预后2周
|
笑瑜伽后，干预组的感知压力量表点发生变化。
|
干预后2周
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
好
大体时间：干预后2周
|
干预组的WHO-5幸福度量表在笑瑜伽后增加。
|
干预后2周
|
|
学术自我效能
大体时间：干预后2周
|
干预组的学术自我效能量表在笑瑜伽后增加。
|
干预后2周
|
|
压力
大体时间：干预后2周
|
笑瑜伽后，干预组的感知应力尺度点减少。
|
干预后2周
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 研究主任：Merve Altıner Yaş, Dr、Dr
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年10月16日
初级完成 (实际的)
2023年11月29日
研究完成 (实际的)
2023年12月30日
研究注册日期
首次提交
2023年11月29日
首先提交符合 QC 标准的
2023年12月8日
首次发布 (实际的)
2023年12月19日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年3月25日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年3月18日
最后验证
2023年9月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.