针对小腿拉伤的渐进式负荷练习和体能练习 (runners)
2024年3月4日 更新者：Riphah International University
渐进式负荷练习和体能训练对跑步者小腿拉伤疼痛、运动范围和功能的影响
小腿疼痛是所有年龄段跑步者的常见症状，但在大师级运动员中最为常见。
最常见的小腿损伤是内侧腓肠肌（网球腿）撕裂，但包括腓肠肌外侧、跖肌和比目鱼肌在内的其他结构也可能是肌肉疼痛的原因。有多种治疗方法，包括对拉伤的小腿施加负载通过休息、贴扎技术和适当的软组织按摩技术、干针或西式针灸等方式来锻炼肌肉，在跑步者中很流行，也可能有用。
渐进负荷是阻力训练运动计划设计的原则，通常依赖于增加负荷来增加神经肌肉需求，以促进进一步适应，而运动表现则基于可以通过运动调节计划开发的许多技能。
这个特殊计划的重点是使用称为激活后增强 (PAP) 的技术（通常也称为复杂训练）来提高肌肉力量和爆发力。
研究概览
详细说明
小腿疼痛是所有年龄段跑步者的常见症状，但在大师级运动员中最为常见。 跑步者的小腿疼痛通常是由肌腱起源引起的，其中腓肠肌是所有肌肉损伤中最常见的。 最常见的小腿损伤是内侧腓肠肌（网球腿）撕裂，但包括腓肠肌外侧、跖肌和比目鱼肌在内的其他结构也可能是肌肉疼痛的原因。有多种治疗方法，包括对拉伤的小腿施加负载通过休息、贴扎技术和适当的软组织按摩技术、干针或西式针灸等方式来锻炼肌肉，在跑步者中很流行，也可能有用。 渐进负荷是阻力训练运动计划设计的原则，通常依赖于增加负荷来增加神经肌肉需求，以促进进一步适应，而运动表现则基于可以通过运动调节计划开发的许多技能。 这个特殊计划的重点是使用称为激活后增强 (PAP) 的技术（通常也称为复杂训练）来提高肌肉力量和爆发力。
一项随机临床试验将在拉合尔的巴基斯坦体育委员会进行。 将采用非概率便利抽样技术对40名患者进行简单随机抽样，将其分为A组和B组来收集数据。 A 组将进行渐进式负荷练习，B 组将进行体能练习和伸展运动。 该研究将在六个月内完成。 该研究的主要结果指标是疼痛、运动范围和功能。 将使用 SPSS 软件版本 25 分析数据。 通过 Shapiro-wilk 检验评估数据的正态性后，将决定在组内或两组之间使用参数检验或非参数检验。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Punjab
-
Faisalābad、Punjab、巴基斯坦、38000
- Jawad club, Alfatah sports complex
-
Faisalābad、Punjab、巴基斯坦、5400
- Riphah International University, Raiwind Campus
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-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 18岁或以上运动员
- 小腿后部疼痛和压痛
- 自我报告的疼痛，运动或休息时大腿后部痉挛（单侧或双侧）
排除标准：
- 放射痛或神经源性和全身性疼痛
- 下肢骨折及手术史
- 膝盖或脚踝不稳定的历史
- 膝盖或脚踝韧带或半月板损伤
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：渐进式负重练习
渐进式负荷练习 将提供渐进式负荷练习和拉伸方案。 包含的练习如下
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研究开始时，负责治疗/干预的物理治疗师将提供持续约 30 分钟的正式教育课程。整个治疗计划将持续六周。
将进行干预前和干预后测量。
其他名称：
|
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实验性的：体能训练
体能训练 将提供体能训练和伸展运动方案。 (31)
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研究开始时，负责治疗/干预的物理治疗师将提供持续约 30 分钟的正式教育课程。整个治疗计划将持续六周。
将进行干预前和干预后测量。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
疼痛、活动范围、功能
大体时间：10个月
|
研究期间将测量这三个变量
|
10个月
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Amna Shahid, MS-DPT、Riphah International University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年6月1日
初级完成 (实际的)
2024年2月10日
研究完成 (实际的)
2024年2月10日
研究注册日期
首次提交
2024年3月4日
首先提交符合 QC 标准的
2024年3月4日
首次发布 (实际的)
2024年3月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年3月8日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年3月4日
最后验证
2024年3月1日
更多信息
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