Progressive belastningsøvelser og konditionsøvelser på lægbelastning (runners)

Kalvesmerter er en almindelig klage blandt løbere i alle aldre, men er hyppigst hos mestre atleter. Kalvesmerter hos løbere skyldes normalt muskulotendinøs oprindelse, hvor gastrocnemius er blandt de mest almindelige af alle muskelskader. Den mest almindelige lægskade er en rift i den mediale gastrocnemius-muskel (tennisben), men andre strukturer, herunder den laterale gastrocnemius, plantaris og soleus kan også være årsagen til muskelsmerter. Der er flere teknikker til behandling, der involverer belastning af den belastede læg muskulatur gennem hvile, tapeteknikker og passende bløddelsmassageteknikker, modaliteter såsom dry needling eller western-akupunktur kan være populære blandt løbere og kan også være nyttige. Progressiv belastning er et princip for design af træningsprogram for modstandstræning, der typisk er afhængig af stigende belastning for at øge neuromuskulær efterspørgsel for at lette yderligere tilpasninger, hvorimod atletisk præstation er baseret på en række færdigheder, der kan udvikles gennem et sportskonditioneringsprogram. Dette særlige program fokuserer på at forbedre både muskelstyrke og kraft ved hjælp af en teknik kaldet post-activation potentiation (PAP), også almindeligvis omtalt som kompleks træning.

Et randomiseret klinisk forsøg vil blive udført på Pakistan Sports Board, Lahore. Ikke-sandsynlighed bekvemme prøveudtagningsteknik vil blive anvendt på 40 patienter, som vil blive allokeret gennem simpel tilfældig prøvetagning i gruppe A og gruppe B for at indsamle data. Gruppe A vil få progressive belastningsøvelser og gruppe B vil få konditionsøvelser sammen med udstrækning. Undersøgelsen vil blive afsluttet inden for en tidsperiode på seks måneder. Primære resultatmål af forskningen vil være smerte, bevægelsesområde og funktioner. Data vil blive analyseret ved hjælp af SPSS software version 25. Efter at have vurderet normaliteten af ​​data ved Shapiro-wilk test, vil det blive besluttet, at enten parametrisk eller ikke-parametrisk test vil blive brugt inden for en gruppe eller mellem to grupper.