Progressiva belastningsövningar och konditionsövningar på vadansträngning (runners)

Vadsmärta är ett vanligt klagomål bland löpare i alla åldrar men är vanligast hos mästare. Vadsmärta hos löpare beror vanligtvis på muskulotendinösa ursprung, med gastrocnemius bland de vanligaste av alla muskelskador. Den vanligaste vadskadan är en rivning av den mediala gastrocnemius-muskeln (tennisbenet) men andra strukturer, inklusive den laterala gastrocnemius, plantaris och soleus kan också vara orsaken till muskelsmärta. Det finns flera tekniker för hantering som involverar belastning av den ansträngda vaden muskulatur genom vila, tejpningstekniker och lämpliga mjukdelsmassagetekniker, metoder som dry needling eller västerländsk akupunktur kan vara populära bland löpare och kan också vara användbara. Progressiv belastning är en princip för utformning av träningsprogram för motståndsträning som vanligtvis bygger på ökad belastning för att öka neuromuskulär efterfrågan för att underlätta ytterligare anpassningar, medan atletisk prestation baseras på ett antal färdigheter som kan utvecklas genom ett sportkonditioneringsprogram. Detta speciella program fokuserar på att förbättra både muskelstyrka och kraft med hjälp av en teknik som kallas post-activation potentiation (PAP), även kallad komplex träning.

En randomiserad klinisk prövning kommer att genomföras vid Pakistan Sports Board, Lahore. Icke-sannolikhet bekvämlighet provtagningsteknik kommer att tillämpas på 40 patienter som kommer att fördelas genom enkel slumpmässig provtagning i grupp A och grupp B för att samla in data. Grupp A kommer att ges progressiva belastningsövningar och grupp B kommer att ges konditionsövningar tillsammans med stretching. Studien kommer att slutföras inom sex månader. Primära resultatmått för forskningen kommer att vara smärta, rörelseomfång och funktioner. Data kommer att analyseras med SPSS-programvara version 25. Efter att ha bedömt normaliteten av data med Shapiro-wilk-test, kommer det att beslutas att antingen parametriska eller icke-parametriska test kommer att användas inom en grupp eller mellan två grupper.