基于自然的冥想干预对精神健康的影响
2025年9月16日 更新者：Xingjian Ruan、University of Twente
基于自然的沉思干预对精神健康的影响：随机对照试验
这项随机对照试验的目的是测试在大自然中沉思是否有益于普通成年人的精神健康。 它旨在回答的主要问题是：
为期两周的沉思自然干预是否可以改善精神健康？
研究人员将干预条件与主动控制（在大自然中行走）和被动控制（候补名单）条件进行比较，看看在大自然中沉思是否有助于提高灵性。
干预条件下的参与者将步行 10 分钟，然后选择一个好的位置坐 10 分钟。 在这几分钟内，他们将被要求静静地在场，观察树木、植物、花朵或自然的其他方面，并思考他们与自然的联系和他们自己的意识。 然后往回走10分钟。
主动控制条件下的参与者将步行 30 分钟，无需进一步指导。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
41
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Overijssel
-
Enschede、Overijssel、荷兰、7522NB
- University of Twente
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年满 18 岁；
- 可以进入附近的自然环境进行步行和静坐活动，例如森林、公园或步行区；
- 具备步行半小时的体力；
- 可以使用具有稳定互联网连接和电子邮件地址的计算机或平板电脑；
- 愿意在 14 天内花半小时在大自然中散步 10 次。
排除标准：
- 不适用。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：不适用
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：冥想自然干预
参与者将在 14 天内每天在大自然中度过 30 分钟，共 10 次。
参与者将步行10分钟，然后选择一个好的位置坐10分钟。
在这几分钟内，他们将被要求静静地在场，观察树木、植物、花朵或自然的其他方面，并思考他们与自然的联系和他们自己的意识。
然后往回走10分钟。
|
参与者将在 14 天内每天在大自然中度过 30 分钟，共 10 次。 每次，参与者都会步行10分钟，然后选择一个好的位置坐10分钟。 在这几分钟内，他们将被要求安静地在场，观察树木、植物、花朵或自然的其他方面，并思考他们与自然的联系和他们自己的意识。 然后往回走10分钟。
其他名称：
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
通过精神态度和参与清单简表（SAIL-SF）评估精神健康
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
在从 1（完全不）到 6（非常高）的 6 点李克特量表中，受访者评价了他们认为有关精神健康的具体陈述在多大程度上适用于自己。
分数越高表明精神健康得分越高。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过精神态度和参与清单简表（SAIL-SF）评估精神健康
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
在从 1（完全不）到 6（非常高）的 6 点李克特量表中，受访者评价了他们认为有关精神健康的具体陈述在多大程度上适用于自己。
分数越高表明精神健康得分越高。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过精神态度和参与清单简表（SAIL-SF）评估精神健康
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
在从 1（完全不）到 6（非常高）的 6 点李克特量表中，受访者评价了他们认为有关精神健康的具体陈述在多大程度上适用于自己。
分数越高表明精神健康得分越高。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
|
通过每日精神体验量表（DSES）评估精神健康
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
将使用 DSES 中的非有神论项目。
范围从 1（每天多次）到 6（从不）。
在分析之前对项目响应进行反向编码，以便较大的值反映较高水平的日常精神体验。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过每日精神体验量表（DSES）评估精神健康
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
将使用 DSES 中的非有神论项目。
范围从 1（每天多次）到 6（从不）。
在分析之前对项目响应进行反向编码，以便较大的值反映较高水平的日常精神体验。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过每日精神体验量表（DSES）评估精神健康
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
将使用 DSES 中的非有神论项目。
范围从 1（每天多次）到 6（从不）。
在分析之前对项目响应进行反向编码，以便较大的值反映较高水平的日常精神体验。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
通过客户满意度调查问卷（CSQ-8）评估客户对干预条件的满意度
大体时间：从干预后到1个月的短期随访。
|
李克特量表评分从 1（低满意度）到 4（高满意度）。
分数越高意味着对干预的满意度越高。
|
从干预后到1个月的短期随访。
|
|
通过客户满意度调查问卷 (CSQ-8) 评估客户对主动控制条件的满意度
大体时间：从干预后到1个月的短期随访。
|
李克特量表评分从 1（低满意度）到 4（高满意度）。
分数越高意味着对干预的满意度越高。
|
从干预后到1个月的短期随访。
|
|
通过客户满意度调查问卷 (CSQ-8) 评估客户对被动控制条件的满意度
大体时间：从干预后到 3 个月的长期随访。
|
李克特量表评分从 1（低满意度）到 4（高满意度）。
分数越高意味着对干预的满意度越高。
|
从干预后到 3 个月的长期随访。
|
|
通过自然连通性量表（CNS）评估自然连通性
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
项目按 5 分制评分，终点为 1（强烈不同意）和 5（强烈同意）。
分数越高意味着与自然世界的一体感越高。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过自然连通性量表（CNS）评估自然连通性
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
项目按 5 分制评分，终点为 1（强烈不同意）和 5（强烈同意）。
分数越高意味着与自然世界的一体感越高。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过自然连通性量表（CNS）评估自然连通性
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
项目按 5 分制评分，终点为 1（强烈不同意）和 5（强烈同意）。
分数越高意味着与自然世界的一体感越高。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
|
通过单项自我包容性量表（INS）评估自然连通性
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
参与者被要求从七组不同的重叠圆圈中选择一组，分别标记为“自我”和“自然”。
分数范围从 1（圆圈接触但不重叠）到 7（两个圆圈完全重叠）。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过单项自我包容性量表（INS）评估自然连通性
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
参与者被要求从七组不同的重叠圆圈中选择一组，分别标记为“自我”和“自然”。
分数范围从 1（圆圈接触但不重叠）到 7（两个圆圈完全重叠）。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过单项自我包容性量表（INS）评估自然连通性
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
参与者被要求从七组不同的重叠圆圈中选择一组，分别标记为“自我”和“自然”。
分数范围从 1（圆圈接触但不重叠）到 7（两个圆圈完全重叠）。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
|
通过心理健康连续体简表 (MHC-SF) 评估幸福感
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
6 点李克特量表评分从“从不”到“每天”。
分数越高意味着幸福感越高。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过心理健康连续体简表 (MHC-SF) 评估幸福感
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
6 点李克特量表评分从“从不”到“每天”。
分数越高意味着幸福感越高。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过心理健康连续体简表 (MHC-SF) 评估幸福感
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
6 点李克特量表评分从“从不”到“每天”。
分数越高意味着幸福感越高。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
|
通过 Brief INSPIRE-O 评估心理健康状况
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
5 点李克特量表的得分从 0（完全没有）到 4（很多）。
分数越高意味着心理健康程度越高。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过 Brief INSPIRE-O 评估心理健康状况
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
5 点李克特量表的得分从 0（完全没有）到 4（很多）。
分数越高意味着心理健康程度越高。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过 Brief INSPIRE-O 评估心理健康状况
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
5 点李克特量表的得分从 0（完全没有）到 4（很多）。
分数越高意味着心理健康程度越高。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
|
通过感知压力量表 (PSS) 评估压力
大体时间：两周时从基线到干预后的变化。
|
5 点李克特量表的得分从 0（从不）到 4（经常）。
分数越高意味着感知压力水平越高。
|
两周时从基线到干预后的变化。
|
|
通过感知压力量表 (PSS) 评估压力
大体时间：1 个月时从基线改为短期随访。
|
5 点李克特量表的得分从 0（从不）到 4（经常）。
分数越高意味着感知压力水平越高。
|
1 个月时从基线改为短期随访。
|
|
通过感知压力量表 (PSS) 评估压力
大体时间：从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
5 点李克特量表的得分从 0（从不）到 4（经常）。
分数越高意味着感知压力水平越高。
|
从基线改为 3 个月后的长期随访。
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Ernst Bohlmeijer, Prof. Dr.、University of Twente
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年5月10日
初级完成 (实际的)
2024年9月4日
研究完成 (实际的)
2024年9月4日
研究注册日期
首次提交
2024年4月5日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月12日
首次发布 (实际的)
2024年4月15日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年9月22日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年9月16日
最后验证
2025年9月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.