检查虚拟现实锻炼对心理健康的影响 (UVIC VR Fit)
2025年8月5日 更新者：University of Victoria
检查虚拟现实运动对心理健康结果的影响：随机对照试验
这项调查的主要目的是检查虚拟现实 (VR) 锻炼（通过 Meta Platforms Technologies, LLC 进行的超自然运动游戏）对于改善心理健康的有效性，如 (1) 短期（一次锻炼）和长期学期（10 周）情绪（抑郁和焦虑症状），(2) 10 周期间的幸福感（即活力），以及 (3) 10 周期间感知的认知功能。
本研究的第二个目的是检验 VR 锻炼在 10 周内改善身体活动行为和身体活动动机（态度、能力、机会、行为调节、习惯、身份）的有效性。
第三个目的是检查有关超自然使用的关键动机变量（例如态度、能力、机会、行为调节、习惯、身份）是否可以解释超自然使用随时间的变化。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
154
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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British Columbia
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Victoria、British Columbia、加拿大、V8W3N4
- Behavioural Medicine Lab
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄19-64岁
- 居住在大维多利亚地区
- 家里有稳定的 Wi-Fi 连接
- 没有经历身体活动准备问卷 (PARQ+) 所确定的限制中度至剧烈身体活动参与的健康限制。
- 目前每周参加少于 75 分钟的剧烈体力活动（根据加拿大体力活动指南）
- 愿意前往维多利亚大学校园的行为医学实验室
- 是过去或现在参与该研究的家庭中唯一的成员
排除标准：
- 如果参与者被 PARQ+ 标记且未获得医生许可参加体育活动，则他们没有资格参加
- 不符合上述任何纳入标准
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：候补名单控制条件
参与者将在行为医学实验室完成控制跑步机步行/跑步锻炼课程（30 分钟），模拟基于实验室的超自然锻炼课程（干预条件）。
跑步机跑步/步行将作为检查超自然运动对情绪和情感影响的比较条件。
首先，参与者将完成 10 分钟的跑步机训练，其中以 3 英里/小时的速度步行 3 分钟，以 3.5 英里/小时的速度步行 3 分钟，以 4 英里/小时的速度步行/慢跑 3 分钟，然后以 3 英里/小时的速度步行 1 分钟。
然后，参与者将完成 19.5-20 分钟的跑步机步行/慢跑，其中以 3 英里/小时的速度完成 1 分钟的热身，以 4 英里/小时的速度步行/慢跑 17.5 分钟。
然后，参与者将被要求继续保持 10 周的状态，并有机会在研究后 10 周内将配备 Supernatural 的 Meta Quest 3 耳机带回家。
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实验性的：虚拟现实运动条件
参与者将在行为医学实验室 (UVic) 完成虚拟现实 (VR) 练习教程（超自然游戏玩法）和超自然情感测量练习（心流或拳击）。
本教程将包括观看 Supernatural YouTube 教学视频，然后完成 Supernatural 训练（约 5-6 分钟）、“入门”低强度 Supernatural 锻炼（约 3 分钟）、低强度 Supernatural 锻炼（约 3 分钟）以及中等强度的超自然锻炼（约 3 分钟）。
然后，参与者将完成情感测量中等强度超自然锻炼（18-20 分钟）。
参与者将获得配备超自然账户的虚拟现实耳机（即 Meta Quest 3 耳机），为期 10 周，并被指导每周参加 75 分钟中等强度的超自然体力活动，相当于 75 分钟剧烈体能活动活动（符合加拿大身体活动指南）。
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参与者将完成虚拟现实练习（即《超自然》）教程（YouTube 说明和耳机内游戏说明/练习），并将完成行为医学中的 18-20 分钟情感测量中等强度虚拟现实练习（即《超自然》）课程实验室（维多利亚大学）。
其他名称：
参与者将获得虚拟现实耳机（Meta Quest 3 耳机）并订阅虚拟现实锻炼游戏（即 Supernatural）10 周。
参与者将被要求每周在自己的家中参加 75 分钟的中等强度超自然体力活动（相当于 75 分钟的剧烈体力活动）。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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幸福感：主观活力
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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主观活力将使用六项主观活力量表进行评估。
参与者将按照 7 点李克特量表对 6 个主观活力项目做出反应，评分范围为 1（完全不正确）到 7（非常正确）。
这六个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高反映主观活力越高，结果越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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抑郁和焦虑情绪症状
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将回答 14 项医院焦虑和抑郁量表，其中包括抑郁分量表（7 项）和焦虑分量表（7 项）。
参与者将使用四点 (0-3) 李克特量表回答 14 个项目。
两个子量表将进行平均评分（可能范围为 0-3），分数越高反映抑郁和焦虑程度越高以及负面结果越严重。
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基线、第 5 周、第 10 周
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感知认知功能
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将使用以 1（完全不）到 5（非常多）为锚点的五点李克特量表，对执行功能指数的组织（5 个项目）和战略规划（7 个项目）子量表进行回应。
这两个分量表将进行平均评分（可能范围为 1-5），分数越高，反映出组织和战略规划越高，成果越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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短期情绪
大体时间：实验室前（基线）和后的体力活动；通过实验室完成（2 小时）。
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参与者将使用七点李克特量表对多维情绪问卷的积极情绪效价（2 个项目）、平静度（2 个项目）和精力（2 个项目）子量表进行回答。
三个子量表将进行平均评分（潜在范围 0-6），分数越高表示情绪越积极（效价、平静、精力）和结果越积极。
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实验室前（基线）和后的体力活动；通过实验室完成（2 小时）。
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核心情感测量 - 情感量表
大体时间：基线（锻炼前）、锻炼期间约 3.5 分钟的间隔（歌曲后）以及锻炼后 1.5 和 3 分钟）。总共 8 次测量
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参与者将完成单项情感测量，采用 11 点李克特式量表，以 -5（非常差）到 +5（非常好）为锚点，以检查对运动（超自然 VR 锻炼或跑步机跑步）的情感反应。
更高的分数将反映出更积极的情感反应和更积极的结果。
参与者将被口头提示在锻炼期间对量表做出反应（超自然 VR 锻炼或跑步机锻炼）。
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基线（锻炼前）、锻炼期间约 3.5 分钟的间隔（歌曲后）以及锻炼后 1.5 和 3 分钟）。总共 8 次测量
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核心情感测量 - 感觉唤醒量表
大体时间：基线（锻炼前），〜锻炼期间每隔 3.5 分钟（歌曲后），以及锻炼后 1.5 和 3 分钟）。总共 8 次测量
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参与者将完成 6 点李克特量表的单项唤醒测量，以 1（低唤醒）到 6（高唤醒）为锚点。
参与者将被口头提示在锻炼期间对量表做出反应（超自然 VR 锻炼或跑步机锻炼）。
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基线（锻炼前），〜锻炼期间每隔 3.5 分钟（歌曲后），以及锻炼后 1.5 和 3 分钟）。总共 8 次测量
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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超自然的目标精度
大体时间：一次是在实验室超自然定向（教程训练）期间，以及在实验室超自然训练期间完成五首歌曲中的每一首之后。
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参与者完成的每次锻炼都会收到目标准确度得分（即成功击中/击中的目标数量）。
分数范围从 0 到 100%，分数越高反映更积极的结果。
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一次是在实验室超自然定向（教程训练）期间，以及在实验室超自然训练期间完成五首歌曲中的每一首之后。
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每周超自然体力活动行为
大体时间：第 1、2、3、4、5、6、7、8、9 和 10 周
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处于超自然状态的参与者将在每周结束时记录他们的超自然 VR 身体活动（一周中每一天的强度和持续时间）。
分数的最小值为 0 分钟，分钟数越多，表明超自然体育活动的参与程度越高，结果也越积极。
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第 1、2、3、4、5、6、7、8、9 和 10 周
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超自然身体活动行为的直接评估
大体时间：第 1、2、3、4、5、6、7、8、9 和 10 周
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Meta Quest Move 应用程序（Meta Quest 3 耳机内）可估算耳机中每个应用程序消耗的卡路里量和“移动分钟数”。
Supernatural 中消耗的卡路里和移动分钟数（在特定时间范围内）将从每个参与者的 Meta Quest Move 应用程序中提取。
Meta Quest Move 确实低估了一次体力活动期间消耗的卡路里数量，因此代表了 Supernatural 参与时间的代理衡量标准。
研究每周都会记录燃烧的卡路里和“运动分钟”的总分，最小值为 0 分钟和 0 卡路里，消耗的分钟和卡路里越多，表明更多地参与超自然的身体活动和更积极的结果。
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第 1、2、3、4、5、6、7、8、9 和 10 周
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直接评估身体活动行为
大体时间：基线和第 10 周
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加速度计 (wGT3X-BT ActiGraph) 将直接评估参与者的中度至剧烈身体活动。
参与者将在基线时佩戴加速度计 7 天，并在第 10 周后佩戴加速度计 7 天。
分数的最小值为 0 分钟，分钟数越多，则表明更多地参与中度至剧烈的体育活动，并获得更积极的结果。
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基线和第 10 周
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身体活动环境
大体时间：第 10 周
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国际体育活动流行率研究 (IPS) 的环境模块将用于评估参与者步行和骑自行车能力的环境。
参与者将能够按照 1（强烈不同意）到 4（强烈同意）的四点李克特量表回答 17 个项目。
项目将进行平均评分（可能范围为 1 至 4），分数越高，反映参与体育活动的环境越有利。
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第 10 周
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感知用力
大体时间：锻炼期间约 3.5 分钟间隔（歌曲后）。总共 5 次测量。
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使用修改后的博格感知用力量表，参与者将在锻炼期间（超自然 VR 锻炼和跑步机跑步）对他们感觉自己的体力消耗程度进行评分，评分范围为 0（完全没有）到 10（非常强） ）。
在锻炼过程中，参与者将被口头提示对量表做出反应。
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锻炼期间约 3.5 分钟间隔（歌曲后）。总共 5 次测量。
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对身体活动的态度
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将回答三个评估对身体活动的情感态度的项目（无聊-有趣、不愉快-愉快、不愉快-愉快）和三个评估对身体活动的工具性态度的项目（无用-有用、有害-有益、不明智），接下来的五周。
他们将按照李克特七点量表对这六个项目做出回应。
这两个分量表将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高反映对身体活动和更积极结果的更积极的情感态度和更积极的工具态度。
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基线、第 5 周、第 10 周
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对超自然身体活动的态度
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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参与者将回答三个评估对超自然身体活动的情感态度的项目（无聊-有趣、不愉快-愉快、不愉快-愉快）和三个评估对超自然身体活动的工具性态度的项目（无用-有用、有害-有益、不明智），接下来的四/五周。
他们将按照李克特七点量表对这六个项目做出回应。
两个子量表将进行平均评分（潜在范围 1-7），分数越高反映对超自然身体活动和更积极结果的更积极的情感态度和更积极的工具态度。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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感知的身体活动机会
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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将使用三项量表评估未来五周内定期进行身体活动的感知机会。
参与者将使用李克特式七点量表对这些项目进行回应，评分范围为 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）。
这三个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高表明感知的身体活动机会越高，结果也越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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感知超自然身体活动的机会
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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将使用经过调整的三项目量表来评估在接下来的四/五周内参加定期超自然身体活动的感知机会。
参与者将使用李克特式七点量表对这些项目进行回应，评分范围为 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）。
这三个项目将进行平均评分（潜在范围 1-7），分数越高表明超自然身体活动的感知机会越高，结果也越积极。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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体力活动的感知能力
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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将使用四项量表评估未来五周定期体育活动的感知能力。
参与者将使用按 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）锚定的七点李克特量表对这四个项目进行回应。
这四个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高表明身体活动的感知能力越高，结果也越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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超自然身体活动的感知能力
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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将使用四项量表评估未来四/五周内定期超自然身体活动的感知能力。
参与者将使用按 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）锚定的七点李克特量表对这四个项目进行回应。
这四个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高表明对超自然身体活动的感知能力越高，并且结果越积极。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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身体活动行为意图
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将完成两项。
首先参与者将报告他们打算在未来五周内完成的中度至剧烈体力活动的分钟数，最低得分为 0 分钟，较高的得分反映更积极的结果。
其次，参与者将使用从 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）的七点李克特量表来报告他们在接下来的五周内参加定期体育活动的愿望的强度。
较高的分数（可能范围 1-7）将反映出参与定期体育活动的更大意愿和更积极的结果。
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基线、第 5 周、第 10 周
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定期超自然身体活动行为的意图
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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参与者将完成两项。
首先参与者将报告他们打算在接下来的四/五周内完成的中等强度超自然身体活动的分钟数，最低分数为 0 分钟，较高的分数反映更积极的结果。
其次，参与者将使用从 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）的七点李克特量表来报告他们在接下来的四/五周内参加定期超自然体育活动的愿望的强度。
较高的分数（可能范围 1-7）将反映出参与定期体育活动的更大意愿和更积极的结果。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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身体活动行为的行为调节
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将使用以 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）为锚点的七点李克特量表对 14 项身体活动调节量表进行回应。
14个项目包括四个子量表，分别是主动监管（4个项目）、反应性监管（4个项目）、社会监控（3个项目）和自我监控（3个项目）。这四个子量表将进行平均评分（潜力范围 1-7），分数越高表明体力活动行为调节水平越高，结果越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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超自然身体活动的行为调节
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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参与者将使用以 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）为锚点的七点李克特量表，对适用于超自然身体活动的 14 项身体活动调节量表进行回应。
14个项目包括四个子量表，分别是主动监管（4个项目）、反应性监管（4个项目）、社会监控（3个项目）和自我监控（3个项目）。这四个子量表将进行平均评分（潜力范围 1-7），分数越高表明超自然身体活动行为调节水平越高，结果越积极。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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身体活动习惯
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参与者将完成四项自我报告的行为自动化指数。
参与者将按照李克特式五点量表对四个项目进行回答，评分范围为 1（强烈不同意）到 5（强烈同意）。
这四个项目将进行平均评分（可能范围为 1-5），分数越高反映身体活动习惯越强，结果越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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超自然体力活动习惯
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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参与者将完成适合超自然身体活动的四项自我报告行为自动指数。
参与者将按照李克特式五点量表对四个项目进行回答，评分范围为 1（强烈不同意）到 5（强烈同意）。
这四个项目将进行平均评分（可能范围为 1-5），分数越高反映了更强的超自然身体活动习惯和更积极的结果。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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体力活动身份
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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将使用运动认同量表的三项自我认同分量表来评估身体活动认同。
参与者将使用按 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）锚定的七点李克特量表对这三个项目进行回应。
这三个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高，反映身体活动的自我认同度越高，结果也越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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超自然体力活动身份
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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将使用运动认同量表的改编三项目自我认同子量表来评估超自然身体活动认同。
参与者将使用按 1（强烈不同意）到 7（强烈同意）锚定的七点李克特量表对这三个项目进行回应。
这三个项目将进行平均评分（可能范围为 1-7），分数越高，反映出对超自然身体活动的自我认同度越高，结果也越积极。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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体力活动行为
大体时间：基线、第 5 周、第 10 周
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参考过去五周，参与者将使用戈丁休闲时间锻炼问卷报告每周（平均）进行轻度、中度和剧烈体力活动的次数，以及轻度、中度和剧烈体力活动的平均持续时间。剧烈的体育活动。
研究人员将使用以下公式为每个参与者创建平均每周中等至剧烈体力活动分钟数（过去 5 周）的指标：（中等强度运动次数 x 每场平均分钟数）+（剧烈运动次数 x 平均运动时间）每回合分钟数）。
分数的最小值为 0 分钟，分钟数越多，表明参与中度至剧烈体力活动的次数越多，结果也越积极。
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基线、第 5 周、第 10 周
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超自然体力活动行为
大体时间：第 1 周、第 5 周、第 10 周
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参考过去的一周/四周/五周，参与者将使用戈丁休闲时间运动问卷报告每周（平均）从事低、中、高强度超自然身体活动的次数，以及平均持续时间低、中、高强度的超自然身体活动课程。
研究人员将使用以下公式为每个参与者创建平均每周中高强度超自然体力活动分钟数的指标：（中度回合数 x 每场平均分钟数）+（高强度回合数 x 每场平均分钟数）。
分数的最小值为 0 分钟，分钟数越多，表明超自然体育活动的参与程度越高，结果也越积极。
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第 1 周、第 5 周、第 10 周
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性格
大体时间：第 5 周
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参与者将对五因素量表中的神经质（12 项）、外向性（12 项）和责任心（12 项）子量表做出回应。
参与者将按照 0（强烈不同意）到 4（强烈同意）的五点李克特量表对 36 个与性格相关的项目进行回答。
每个子量表都会进行平均评分（可能范围为 0-4），分数越高反映人格特质的程度越高。
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第 5 周
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Supernatural 和 Meta Quest 3 耳机的可行性和可接受性
大体时间：第 10 周
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Supernatural条件下的参与者将完成9项关于Supernatural VR锻炼游戏和Meta Quest 3耳机的可行性和可接受性的项目。
参与者将按照李克特五点量表对每个项目进行回答，评分范围为 1（强烈不同意）到 5（强烈同意）。
这 9 个项目将进行平均评分（潜在范围 1-5），分数越高表明 Supernatural VR 锻炼游戏和 Meta Quest 3 的可行性和可接受性越高，并且结果越积极。
项目源自之前的可行性研究。
Supernatural 条件下的一小部分参与者将参加有关 Supernatural VR 锻炼游戏和 Meta Quest 3 耳机的可行性和可接受性的退出访谈。
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第 10 周
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超自然的可用性
大体时间：第 10 周
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超自然条件下的参与者将完成针对超自然 VR 练习游戏的改编后的 10 项系统可用性量表，以 1（强烈不同意）到 5（强烈同意）为锚定的五点李克特量表对每个项目进行回应。这 10 项将进行平均评分（潜在范围 1-5），分数越高表明超自然可用性水平越高，结果越积极。
Supernatural 条件下的参与者子小组将参加有关 Supernatural VR 练习游戏可用性的退出访谈。
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第 10 周
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Meta Quest 3 耳机可用性
大体时间：第 10 周
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超自然条件下的参与者将完成针对 Meta Quest 3 耳机的改编后的 10 项系统可用性量表，以 1（强烈不同意）到 5（强烈同意）为锚定的五点李克特量表对每个项目进行回应。这 10 项将进行平均评分（可能范围为 1-5），分数越高表明 Meta Quest 3 的可用性水平越高，结果也越积极。
超自然条件下的一小部分参与者将参加有关 Meta Quest 3 耳机可用性的退出访谈。
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第 10 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Ryan Rhodes, PhD、Lab Director and Professor
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Zigmond AS, Snaith RP. The hospital anxiety and depression scale. Acta Psychiatr Scand. 1983 Jun;67(6):361-70. doi: 10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x.
- Godin G, Shephard RJ. A simple method to assess exercise behavior in the community. Can J Appl Sport Sci. 1985 Sep;10(3):141-6.
- Courneya KS, Jones LW, Rhodes RE, Blanchard CM. Effects of different combinations of intensity categories on self-reported exercise. Res Q Exerc Sport. 2004 Dec;75(4):429-33. doi: 10.1080/02701367.2004.10609176. No abstract available.
- Ryan RM, Frederick C. On energy, personality, and health: subjective vitality as a dynamic reflection of well-being. J Pers. 1997 Sep;65(3):529-65. doi: 10.1111/j.1467-6494.1997.tb00326.x.
- Rhodes RE, Courneya KS. Investigating multiple components of attitude, subjective norm, and perceived control: an examination of the theory of planned behaviour in the exercise domain. Br J Soc Psychol. 2003 Mar;42(Pt 1):129-46. doi: 10.1348/014466603763276162.
- Gardner B, Abraham C, Lally P, de Bruijn GJ. Towards parsimony in habit measurement: testing the convergent and predictive validity of an automaticity subscale of the Self-Report Habit Index. Int J Behav Nutr Phys Act. 2012 Aug 30;9:102. doi: 10.1186/1479-5868-9-102.
- Anderson DF, Cychosz CM. Development of an exercise identity scale. Percept Mot Skills. 1994 Jun;78(3 Pt 1):747-51. doi: 10.1177/003151259407800313.
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- Borg, G. (1998). Borg's perceived exertion and pain scales. Human kinetics.
- Courneya, K. S. (1994). Predicting repeated behavior from intention: The issue of scale correspondence. Journal of Applied Social Psychology, 24(7), 580-594. https://doi.org/10.1111/j.1559-1816.1994.tb00601.x
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- Rhodes, R. E., & Courneya, K. S. (2004). Differentiating motivation and control in the Theory of Planned Behavior. Psychology, Health, and Medicine, 9(2), 205-215. https://doi.org/10.1080/13548500410001670726
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研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年3月19日
初级完成 (实际的)
2025年6月2日
研究完成 (实际的)
2025年7月11日
研究注册日期
首次提交
2024年3月27日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月11日
首次发布 (实际的)
2024年4月16日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年8月11日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年8月5日
最后验证
2025年8月1日
更多信息
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