脉冲电磁场​​刺激久坐人群的体育锻炼

该研究设计为单盲、随机对照条件。 九名久坐的男性年轻人将参加这项研究。 G*power 软件版本 3.1.9.2（德国基尔）预测总样本量为 8 将提供足够的功效 (0.80) 来检测 alpha 水平 0.05 的显着差异。 将包括一名额外的参与者，以确保在数据丢失或损坏的情况下数据的可用性。 所有参与者都是志愿者，身体健康，不吸烟，在实验时没有肌肉损伤或身体缺陷。 排除标准是使用补充剂或药物。 所有参与者都将收到实验程序的书面和口头解释。 在开始录音之前将获得知情同意。

实验将在温度为 22°C 的安静房间内按照标准化程序在自行车测力计（H-300-R Lode，Exere Air Machine，意大利）上进行。 记录将在一天中的同一时间（上午 9:00-12:00）进行，以避免昼夜节律影响。 受试者将被告知在实验前 12 小时内避免摄入咖啡因、酒精和剧烈的体力活动。 将通过 Free-EMG 1000 (BTS Bioengineering, Inc.) 以 1000 Hz 的采样率从右侧股内侧肌和右侧股二头肌头记录表面 EMG 活动。 Free-EMG 是一种带有无线微型探头的设备，用于肌肉活动的动态分析。 对于信号采集，探头 (41,5×24,8x14mm) 直接连接到电极，并检测和捕获信号。 每个探头均配备内部存储器，以确保在临时连接丢失时不间断记录。 为了刺激整个右大腿，将在右腿的起点和末端放置 2 个圆形 20 cm PEMF 环形天线装置（Torino II，Rio Grande Neurosciences，美国）。 PEMF 波形由脉冲突发调制 27.12 兆赫兹 (MHz) 正弦载波组成，突发宽度为 2 毫秒，重复频率为 2 赫兹，环路中心的峰值磁场为 5±1 微特斯拉。

参与者将来到实验室5次，每次间隔3天。 每次访问时都会进行少量录音。

第一天预计记录最大自主收缩 (MVC) 和增量测试直至精疲力竭，以找出个人最大耗氧量 (VO2max)。 关于 MVC 记录，每个参与者将使用等张机器（Exere Air Machine，意大利）针对最大负荷进行五秒钟的等长收缩。 参与者将重复相同的过程 3 次，中间休息 2 分钟。 每个被调查肌肉的 MVC 峰值将用于标准化肌电图数据（先前研究中已使用的程序）。 关于 VO2max 记录，每个受试者将在自行车测力计 (H-300-R Lode) 上进行增量测试，以找到最大耗氧量 (VO2max)，以便个性化用于锻炼课程的正确工作量。 将使用 Quark b2 逐次呼吸代谢系统（Cosmed，意大利）对气体进行分析。 系统将在每次测试前根据制造商的指南进行校准：体积校准将使用 3 L 校准注射器以不同的流速进行，气体分析仪的校准将使用一罐参考气体混合物（16.00% O2、5.00% CO2) 和环境空气 (20.93% O2 和 0.03% CO2）。

从第二天到第四天，参与者将来到实验室进行练习。 实验条件为PEMF ON和PEMF OFF，分别打开和关闭PEMF。 当试验以 PEMF 模式开始时，设备将在 17 分钟后关闭，参与者将继续骑自行车直到试验结束。 否则，当试验开始时 PEMF 处于关闭模式，设备将在 17 分钟后打开，参与者将继续骑自行车直到试验结束。 每个条件将在不同的日子重复两次，每个受试者总共记录四次。 在两种实验条件下，两个 PEMF 环都将放置在右腿上，以避免受试者在皮肤层面感受到刺激。

数据将在三个时期记录：1）基线，2）热身，3）恒定负荷运动。 为了记录基线值，参与者将右腿伸展坐 1 分钟。 热身包括空载骑行 1 分钟。 然后，工作负荷的瞬时增加将在约 3 秒内达到，这将是恒负荷运动（体力运动）的开始。 参与者将被要求在整个试验期间保持每分钟 70 转的节奏骑车。 每次试验将在锻炼30分钟后结束。