Porovnání mezi klasickým leg-pressem a komplexním leg-pressem na dynamickém leg-pressu (dlp)
Porovnání klasického leg-pressu ve srovnání s komplexním tréninkem na dynamickém leg-pressu s vizuální zpětnou vazbou. Pilotní studie
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Projekt hodnotí dva různé programy odporového tréninku na leg pressu. Jedna skupina bude provádět standardní odporový trénink s cílem svalové hypertrofie, druhá skupina bude provádět komplexní odporový trénink kombinující rychlost tréninku rozvoje síly, silového tréninku, rychlostní vytrvalosti a také senzomotorických aspektů (tj. následnou vizuální zpětnou vazbou k reprodukci daných sil nebo úhlů kloubu).
Hypotézy: Účastníci komplexní tréninkové skupiny změní vztah mezi skokem do protipohybu a skokem z dřepu, tj. více se zdokonalí ve skoku protipohybu díky zlepšené senzomotorické kapacitě.
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Fáze 2
- Fáze 3
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
VS
-
Leukerbad, VS, Švýcarsko, 3954
- Swiss Olympic Medical Center Leukerbad
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Účastníci zdraví dospělí (>18 let).
- Umět cvičit odporový trénink
Kritéria vyloučení:
- Nedávná zranění bránící tréninku odporu
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Aktivní komparátor: klasický trénink leg-pressu
Klasický odporový trénink na dynamickém legpressu.
6 x 8 opakování při 60 % 1 RM
|
hypertrofický odporový trénink
|
|
Experimentální: Komplexní trénink leg-pressu
Komplexní trénink leg-pressu s vizuální zpětnou vazbou na dynamickém leg-pressu.
|
komplexní odporový trénink s rychlostními, excentrickými a silově-vytrvalostními prvky
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
koordinace
Časové okno: 5 týdnů
|
koordinace, tj. senzomotorická kapacita měřená (a) rozdílem mezi výskokem protipohybem a výskokem z dřepu a (b) testem dynamického smyslu pro pozici kloubu na dynamickém legpressu
|
5 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Napájení
Časové okno: 5 týdnů
|
síla měřená na dynamickém leg pressu a při výskocích z dřepu
|
5 týdnů
|
|
Zůstatek
Časové okno: 5 týdnů
|
Zůstatek měřený pomocí Star Excursion Balance Test
|
5 týdnů
|
|
Síla – Vytrvalost
Časové okno: 5 týdnů
|
Opakovaná produkce energie během testu opakovaného zvedání židle, kdy účastníci vstávají ze židle během jedné minuty s dvousekundovým odpočinkem mezi vstáváním.
|
5 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Studijní židle: Roger Hilfiker, MPTSc., HES-SO Valais
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Odhad)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- BA09_DLP
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .