Účinky programu lumbosakrální mobility na napjaté hamstringy
Účinky programu lumbosakrální mobility na délku svalů u sedavých mladých dospělých s pevnými hamstringy
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Pnjab
-
Lahore, Pnjab, Pákistán
- FMH Institute of allied health sciences
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Věk 20-30 let
- Sedavý životní styl
- BMI < 23 neobézní
- Zkratka hamstringů ≥ 20° pomocí testu aktivní extenze kolena (aket)
- Bez anamnézy ortopedických/neurologických poruch na dolní končetině
- Žádná anamnéza bolesti zad za poslední 2 týdny
- Žádné kontraindikace pro použití manuální terapie
- Bez omezení kloubů na dolních končetinách
Kritéria vyloučení:
- Jakékoli systémové onemocnění měkkých tkání a kostí
- Zlomenina
- Neuropatie
- Vrozené deformity páteře
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Mobilizace
Lumbosakrální manuální terapie mobilizace
|
Manuální terapie, pohybová cvičební terapie a domácí sebeprotahovací program.
Manuální mobilizace postero-anterior klouzání na kloubech bederních fazet, příčné klouzání u trnového výběžku a posterior-anterior klouzání na SI kloubu.
Skluzy budou provedeny 3x s 5 opakováními.
Pohybová cvičební terapie.
|
|
Jiný: Protahovací program
domácí self strechings program
|
Domácí samoprotahovací program zahrnuje 3 opakování po 15 sekundách protažení (s 20 sekundovou přestávkou mezi každým opakováním).
Opakujte protahovací cvičení dvakrát denně po dobu 3 dnů po dobu 1 týdne.
Piriformis stretch: v lehu na zádech, položení laterální strany chodidla přes kontralaterální koleno a přitažení k hrudníku rukama.
Protažení kvadricepsu: stoupněte si na levou nohu, jedno koleno se dotýkejte druhého, v případě potřeby se držte židle nebo stěny, uchopte pravou nohu pravou rukou a přitáhněte ji k zadku.
Protažení hamstringů: Chcete-li natáhnout pravou nohu, posaďte se na zem s levou nohou pokrčenou v koleni s chodidlem směrem dovnitř.
Tomu se říká motýlí pozice.
Natáhněte pravou nohu a držte ji mírně pokrčenou v koleni.
Předkloňte se v pase a dbejte na to, aby záda zůstala rovná.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Aktivní test extenze kolene
Časové okno: 1 týden
|
Spolehlivý nástroj pro měření délky hamstringů.
Subjekt leží vleže na vyšetřovacím stole, zatímco druhá noha je v extenzní poloze stabilizovaná dvěma popruhy.
Jeden přes střed stehna a druhý přes pánev (aby se zabránilo kompenzačním pohybům) byl subjekt požádán, aby natáhl koleno, dokud nepocítil pocit natažení na zadní straně stehna.
Všimněte si rozsahu pomocí goniometru
|
1 týden
|
|
Test pasivní extenze kolene
Časové okno: 1 týden
|
Spolehlivý nástroj pro měření délky hamstringů.
Subjekt leží vleže na vyšetřovacím stole, zatímco druhá noha je v extenzní poloze stabilizovaná dvěma popruhy.
Jeden přes polovinu stehna a druhý přes pánev (aby se zabránilo kompenzačním pohybům) nyní pasivně natahujte koleno subjektu, dokud nepocítíte pocit natažení na zadní straně stehna.
Všimněte si rozsahu pomocí goniometru.
|
1 týden
|
|
Goniometrie
Časové okno: 1 týden
|
Jedná se o cenově dostupný a dostupný nástroj pro měření rozsahu pohybu kloubu ve stupních.
(18) Test pasivního zvednutí rovné nohy (SLR) Subjekt je požádán, aby udržoval polohu vleže na zádech na vyšetřovacím lůžku.
Poté se pasivní zrcadlovka provádí zvednutím paty předmětu.
(koleno zůstává v extenzi) pánev by měla zůstat stabilizovaná.
hledejte bod, ve kterém nepohodlí začíná.
Všimněte si rozsahu.
|
1 týden
|
|
LEFS
Časové okno: 1 týden
|
Je to dobře známý ověřený nástroj používaný k hodnocení funkce dolních končetin.
Jedná se o test s 20 otázkami, který se dále dělí na 4. Otázky založené na fyzické aktivitě dolních končetin
|
1 týden
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Moon JH, Jung JH, Won YS, Cho HY. Immediate effects of Graston Technique on hamstring muscle extensibility and pain intensity in patients with nonspecific low back pain. J Phys Ther Sci. 2017 Feb;29(2):224-227. doi: 10.1589/jpts.29.224. Epub 2017 Feb 24.
- Medeiros DM, Cini A, Sbruzzi G, Lima CS. Influence of static stretching on hamstring flexibility in healthy young adults: Systematic review and meta-analysis. Physiother Theory Pract. 2016 Aug;32(6):438-445. doi: 10.1080/09593985.2016.1204401. Epub 2016 Jul 26.
- Stepien K, Smigielski R, Mouton C, Ciszek B, Engelhardt M, Seil R. Anatomy of proximal attachment, course, and innervation of hamstring muscles: a pictorial essay. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2019 Mar;27(3):673-684. doi: 10.1007/s00167-018-5265-z. Epub 2018 Oct 29.
- Kellis E. Intra- and Inter-Muscular Variations in Hamstring Architecture and Mechanics and Their Implications for Injury: A Narrative Review. Sports Med. 2018 Oct;48(10):2271-2283. doi: 10.1007/s40279-018-0975-4.
- Chang JS, Kayani B, Plastow R, Singh S, Magan A, Haddad FS. Management of hamstring injuries: current concepts review. Bone Joint J. 2020 Oct;102-B(10):1281-1288. doi: 10.1302/0301-620X.102B10.BJJ-2020-1210.R1.
- Guruhan S, Kafa N, Ecemis ZB, Guzel NA. Muscle Activation Differences During Eccentric Hamstring Exercises. Sports Health. 2021 Mar;13(2):181-186. doi: 10.1177/1941738120938649. Epub 2020 Aug 28.
- Shamsi M, Mirzaei M, Shahsavari S, Safari A, Saeb M. Modeling the effect of static stretching and strengthening exercise in lengthened position on balance in low back pain subject with shortened hamstring: a randomized controlled clinical trial. BMC Musculoskelet Disord. 2020 Dec 4;21(1):809. doi: 10.1186/s12891-020-03823-z.
- Osailan A, Jamaan A, Talha K, Alhndi M. Instrument assisted soft tissue mobilization (IASTM) versus stretching: A comparison in effectiveness on hip active range of motion, muscle torque and power in people with hamstring tightness. J Bodyw Mov Ther. 2021 Jul;27:200-206. doi: 10.1016/j.jbmt.2021.03.001. Epub 2021 Mar 11.
- Gunn LJ, Stewart JC, Morgan B, Metts ST, Magnuson JM, Iglowski NJ, Fritz SL, Arnot C. Instrument-assisted soft tissue mobilization and proprioceptive neuromuscular facilitation techniques improve hamstring flexibility better than static stretching alone: a randomized clinical trial. J Man Manip Ther. 2019 Feb;27(1):15-23. doi: 10.1080/10669817.2018.1475693. Epub 2018 Aug 1.
- Sadler SG, Spink MJ, Ho A, De Jonge XJ, Chuter VH. Restriction in lateral bending range of motion, lumbar lordosis, and hamstring flexibility predicts the development of low back pain: a systematic review of prospective cohort studies. BMC Musculoskelet Disord. 2017 May 5;18(1):179. doi: 10.1186/s12891-017-1534-0.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR & AHS/ 22/0138 Kanwal
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .