Virkninger af Lumbosacral Mobility Program på stramme Hamstrings
Virkninger af Lumbosacral Mobility Program på muskellængde hos stillesiddende unge voksne med stramme hamstrings
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Pnjab
-
Lahore, Pnjab, Pakistan
- FMH Institute of allied health sciences
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Alder 20-30 år
- Stillesiddende livsstil
- BMI < 23 ikke-overvægtige
- Hamstringkorthed ≥ 20° ved brug af den aktive knæforlængelsetest (aket)
- Ingen historie med ortopædiske/neurologiske lidelser i underekstremiteten
- Ingen historie med rygsmerter i de sidste 2 uger
- Ingen kontraindikation for brug af manuel terapi
- Ingen ledbegrænsning i underekstremiteterne
Ekskluderingskriterier:
- Enhver systemisk blødt væv og knoglesygdom
- Knoglebrud
- Neuropati
- Medfødte deformiteter af rygsøjlen
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Mobilisering
Lumbosakral manuel terapi mobilisering
|
Manuel terapi, mobilitetstræningsterapi og et hjemmebaseret selvstrækprogram.
Manuel mobilisering postero-anterior glider ved tømmer facetter led, tværgående glider ved spinous proces & posterior-anterior glider ved SI led.
Glid vil blive udført 3 gange med 5 gentagelser.
Mobilitetstræningsterapi.
|
|
Andet: Udstrækningsprogram
hjemmebaseret selvstrækningsprogram
|
Hjemmebaseret selvstrækprogram inkluderer 3 gentagelser af 15 sekunders varighed (med 20 sekunders hvile mellem hver gentagelse).
Gentag strækøvelser to gange om dagen i 3 skiftende dage i 1 uge.
Piriformis stretch: i liggende skæv liggende, placer den laterale side af foden over det kontralaterale knæ og træk mod brystet med hænderne.
Quadriceps stretch: stå på dit venstre ben, det ene knæ rører ved det andet, hold en stol eller væggen for at holde dig stabil, hvis det er nødvendigt, tag fat i din højre fod med din højre hånd, og træk den mod din numse.
Hamstringstræk: For at strække højre ben skal du sidde på jorden med venstre ben bøjet i knæet med foden indad.
Dette kaldes sommerfuglepositionen.
Stræk højre ben ud, og hold det let bøjet i knæet.
Bøj frem i taljen, og sørg for at holde ryggen ret.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Aktiv knæforlængelse test
Tidsramme: En uge
|
Et pålideligt værktøj til måling af hamstringslængde.
Forsøgspersonen er i rygliggende stilling på undersøgelsesbordet, mens det andet ben er i forlængelsesposition stabiliseret med to stropper.
Én på tværs af mellemlåret og en anden på tværs af bækkenet (for at forhindre kompenserende bevægelser) blev bedt om at strække knæet, indtil strækfornemmelse føltes fra bagsiden af låret.
Bemærk rækkevidden med goniometer
|
En uge
|
|
Passiv knæforlængelse test
Tidsramme: En uge
|
Et pålideligt værktøj til måling af hamstringslængde.
Forsøgspersonen er i rygliggende stilling på undersøgelsesbordet, mens det andet ben er i forlængelsesposition stabiliseret med to stropper.
Den ene på tværs af mellemlåret og den anden på tværs af bækkenet (for at forhindre kompenserende bevægelser) forlænger nu passivt forsøgspersonens knæ, indtil der mærkes strækfornemmelse bagpå låret.
Bemærk rækkevidden med goniometer.
|
En uge
|
|
Goniometri
Tidsramme: En uge
|
Det er et overkommeligt og tilgængeligt værktøj til måling af leddets bevægelsesområde i grader.
(18) Passive Straight Leg Raise (SLR)-test. Forsøgspersonen bliver bedt om at opretholde en rygliggende stilling på undersøgelsessengen.
Derefter udføres passiv SLR ved at løfte motivets hæl.
(knæet forbliver i forlængelse) bækken skal forblive stabiliseret.
se efter det punkt, hvor ubehag starter.
Bemærk rækkevidden.
|
En uge
|
|
LEFS
Tidsramme: En uge
|
Det er et velkendt valideret værktøj, der bruges til at vurdere funktionen af underekstremiteten.
Det er en test med 20 spørgsmål, som yderligere undergrupperes i 4. Spørgsmål baseret på fysisk aktivitet i underekstremiteterne
|
En uge
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Moon JH, Jung JH, Won YS, Cho HY. Immediate effects of Graston Technique on hamstring muscle extensibility and pain intensity in patients with nonspecific low back pain. J Phys Ther Sci. 2017 Feb;29(2):224-227. doi: 10.1589/jpts.29.224. Epub 2017 Feb 24.
- Medeiros DM, Cini A, Sbruzzi G, Lima CS. Influence of static stretching on hamstring flexibility in healthy young adults: Systematic review and meta-analysis. Physiother Theory Pract. 2016 Aug;32(6):438-445. doi: 10.1080/09593985.2016.1204401. Epub 2016 Jul 26.
- Stepien K, Smigielski R, Mouton C, Ciszek B, Engelhardt M, Seil R. Anatomy of proximal attachment, course, and innervation of hamstring muscles: a pictorial essay. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2019 Mar;27(3):673-684. doi: 10.1007/s00167-018-5265-z. Epub 2018 Oct 29.
- Kellis E. Intra- and Inter-Muscular Variations in Hamstring Architecture and Mechanics and Their Implications for Injury: A Narrative Review. Sports Med. 2018 Oct;48(10):2271-2283. doi: 10.1007/s40279-018-0975-4.
- Chang JS, Kayani B, Plastow R, Singh S, Magan A, Haddad FS. Management of hamstring injuries: current concepts review. Bone Joint J. 2020 Oct;102-B(10):1281-1288. doi: 10.1302/0301-620X.102B10.BJJ-2020-1210.R1.
- Guruhan S, Kafa N, Ecemis ZB, Guzel NA. Muscle Activation Differences During Eccentric Hamstring Exercises. Sports Health. 2021 Mar;13(2):181-186. doi: 10.1177/1941738120938649. Epub 2020 Aug 28.
- Shamsi M, Mirzaei M, Shahsavari S, Safari A, Saeb M. Modeling the effect of static stretching and strengthening exercise in lengthened position on balance in low back pain subject with shortened hamstring: a randomized controlled clinical trial. BMC Musculoskelet Disord. 2020 Dec 4;21(1):809. doi: 10.1186/s12891-020-03823-z.
- Osailan A, Jamaan A, Talha K, Alhndi M. Instrument assisted soft tissue mobilization (IASTM) versus stretching: A comparison in effectiveness on hip active range of motion, muscle torque and power in people with hamstring tightness. J Bodyw Mov Ther. 2021 Jul;27:200-206. doi: 10.1016/j.jbmt.2021.03.001. Epub 2021 Mar 11.
- Gunn LJ, Stewart JC, Morgan B, Metts ST, Magnuson JM, Iglowski NJ, Fritz SL, Arnot C. Instrument-assisted soft tissue mobilization and proprioceptive neuromuscular facilitation techniques improve hamstring flexibility better than static stretching alone: a randomized clinical trial. J Man Manip Ther. 2019 Feb;27(1):15-23. doi: 10.1080/10669817.2018.1475693. Epub 2018 Aug 1.
- Sadler SG, Spink MJ, Ho A, De Jonge XJ, Chuter VH. Restriction in lateral bending range of motion, lumbar lordosis, and hamstring flexibility predicts the development of low back pain: a systematic review of prospective cohort studies. BMC Musculoskelet Disord. 2017 May 5;18(1):179. doi: 10.1186/s12891-017-1534-0.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RCR & AHS/ 22/0138 Kanwal
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .