Progresivní relaxační trénink Vliv na bolest, aktivitu a sociální zapojení u žen s tenzní bolestí hlavy a migrénou

Mezinárodní společnost pro bolesti hlavy (IHS) uvedla, že přibližně 90 % bolestí hlavy se skládá z tenzní bolesti hlavy (TTH) a migrény, které jsou primárním typem bolesti hlavy a postihují přibližně 50 % populace. Výskyt bolestí hlavy a migrén dosahuje vrcholu ve věku 20-50 let a je častější u žen než u mužů. Opakované bolesti hlavy tenzního typu a záchvaty migrény negativně ovlivňují kvalitu života jednotlivců, snižují pracovní kapacitu a účast na společenských a rodinných aktivitách. Bolesti hlavy a migrény tenzního typu proto způsobují značné sociální vyloučení, ztrátu pracovní síly a ekonomickou zátěž.

TTH a migréna brání osobní péči, produktivitě a volnočasovým aktivitám, které jsou nedílnou součástí života jednotlivců kvůli symptomům, jako je bolest, únava, potíže se soustředěním a/nebo závratě. Účast na smysluplných aktivitách pro jednotlivce je nezbytnou součástí zdraví a pohody. Aktivitní sebeúčinnost je definice, která zahrnuje pocit osobní kompetence a spokojenosti s činnostmi, do kterých se ženy zapojují. Když se jednotlivci zapojují do práce, hry a každodenních činností, ženy udržují, posilují, formují a modifikují ženské schopnosti, přesvědčení a tendence. Vysoké vnímání vlastní účinnosti může ovlivnit udržitelnost fyzické aktivity a produktivitu jednotlivců. Jak TTH, tak migréna se obvykle objevují během nejproduktivnější a vysoce kapacitní fáze života, ve věku 25-55 let, ovlivňují svalové skupiny používané v každodenních činnostech, což může u žen vést k omezením v participaci, zvládání a sebeovládání. . V tomto ohledu je důležité studovat, jak bolesti hlavy a migrény typu napětí a migrény, které mají významné sociální a individuální dopady, mění soběstačnost a vnímání aktivity u žen. Neustálé myšlení na bolest a vyhýbání se fyzické aktivitě může u jednotlivců odhalit dysfunkci. Kvůli individuálně specifické a složité struktuře lidských rolí se každý jedinec trpící bolestí hlavy potýká s různými omezeními při plnění každodenních rolí a sociální participace v závislosti na životním stylu a preferencích. Nefarmakologická léčba (fyzioterapeutické postupy, změny životního stylu, kognitivně behaviorální terapie, terapie tělesného vědomí) se proto doporučují ženám s TTH a migrénovými potížemi k uvolnění různých svalových skupin. Jednou z těchto procedur je progresivní relaxační trénink. PRT je definována jako metoda dobrovolné, pravidelné relaxace velkých svalových skupin v lidském těle s relaxací celého těla. Konkrétně aplikace PRT na svalové skupiny nacházející se v rukou, pažích, krku, ramenech, obličeji, hrudníku, břiše, kyčlích, chodidlech a prstech, které jsou nejčastěji využívány v každodenních činnostech, zvyšuje jeho přínosy pro jednotlivce. V literatuře různé studie uvádějí, že PRT zlepšila pracovní výkonnost, účast na každodenních aktivitách a kvalitu života kromě zvládání bolesti u jedinců s různými chronickými bolestmi. Podle znalostí neexistuje v literatuře žádná studie, která by srovnávala příznivé účinky, které může mít PRT, jedna z optimálních léčebných metod, kterou lze aplikovat u žen s TTH nebo migrénou, na tyto dvě odlišné skupiny bolesti hlavy. Kromě toho jsou studie zkoumající dopad PRT na vnímání vlastní účinnosti a sociální participace poměrně omezené. Cílem této studie je prozkoumat a porovnat účinky PRT na charakteristiky bolesti, frekvenci záchvatů, vnímání vlastní účinnosti a sociální participaci u žen se dvěma různými typy bolestí hlavy, TTH a migrény. Tato studie umožní lékařům pracujícím s ženami trpícími TTH a migrénou je komplexně vyhodnotit v klinickém prostředí a poskytnout komplexnější intervenční přístupy k řešení problémů, s nimiž se setkáváme v každodenním životě.