Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky suplementace kofeinu a hydrogenuhličitanu sodného na výkon odporového tréninku

13. února 2026 aktualizováno: David George Behm, Memorial University of Newfoundland

Vliv akutního suplementace kofeinem a bikarbonátem sodným na tréninkový výkon horního a dolního submaximálního odporu

Tento výzkum si klade za cíl prozkoumat účinky dvou doplňků, kofeinu a hydrogenuhličitanu sodného, ​​na akutní (krátkodobý) tréninkový výkon. Tato studie si klade za cíl posoudit účinky suplementace kofeinem a bikarbonátem sodným na počet opakování, svalovou aktivaci, rychlost pohybu a únavu během silového tréninku.

Přehled studie

Postavení

Postavení

Označuje aktuální stav náboru nebo stav rozšířeného přístupu.
Dokončeno

Podmínky

Podmínky

Nemoc, porucha, syndrom, nemoc nebo zranění, které je studováno. Na webu ClinicalTrials.gov mohou podmínky zahrnovat i další problémy související se zdravím, jako je délka života, kvalita života a zdravotní rizika.

Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.

Detailní popis

Studie bude využívat randomizovanou, dvojitě zaslepenou, placebem kontrolovanou, zkříženou studii, která zkoumá účinek kofeinu a hydrogenuhličitanu sodného na extenzi kolena a výkon bench pressu. Parametry zahrnují špičkovou izoinerciální sílu (maximální 1 opakování: 1 RM), rychlost rozvoje síly, rychlost pohybu, počet opakování do selhání s maximální zátěží 10 opakování (10 RM) a elektromyografickou (EMG) aktivitu. Účastníci absolvují tři samostatné návštěvy laboratoře (1. placebo, 2. kofein a 3. požití hydrogenuhličitanu sodného). Při první návštěvě účastníci podepíší souhlas a vyplní dotazník o zdravotní anamnéze. Budou provedena jejich příslušná antropometrická měření, včetně výšky, hmotnosti a indexu tělesné hmotnosti (BMI). Účastníci se pak seznámí se stupnicí vnímané námahy pro použití během zkoušek. Hladiny laktátu v krvi (Lactate Pro, Arkray, Kyoto, Japonsko) budou odebírány a analyzovány z ukazováčku testované paže. Výzkumníci zavedou 1RM pro cviky bench press (horní část těla) a extenze kolen (dolní část těla). Účastníci absolvují zahřívací sadu 8-10 opakování na 50 % své tělesné hmotnosti, po které následuje 60sekundová přestávka. Účastníci poté absolvují druhou zahřívací sérii 3-5 opakování s nárůstem o 5-10 kg oproti úvodní sérii, po které následuje další 60sekundový odpočinkový interval. účastníci poté absolvují 2-3 opakování s přírůstkem o 5-10 kg, po kterém následuje odpočinek po dobu dalších 120 sekund. Každý následující pokus o jedno opakování zvýšil dalších 5-10 kg, po kterých následovala 120sekundová přestávka. Konečný pokus bude určen opakováním výše uvedených kroků, dokud účastníci již nebudou moci dokončit jediné opakování bez pomoci s dodatečnou váhou. Tato hodnota bude poté znázorněna jako 1RM účastníka a bude použita k výpočtu intenzity cvičení pro dvě následné suplementační studie.

Veškeré testování bude probíhat v laboratoři. Účastníci jsou instruováni, aby 24 hodin před každým experimentálním pokusem splnili následující podmínky: (i) vyhýbat se intenzivnímu cvičení, (ii) přijmout podobnou stravu a příjem nápojů, (iii) zdržet se konzumace alkoholu, kofeinu a jiné stimulanty.

Opatření

Pro měření extenze kolene bude EMG aktivita shromažďována ze střední části břicha (uprostřed mezi přední horní kyčelní páteří a horním okrajem čéšky) vastus lateralis a biceps femoris (uprostřed mezi hýžďovým záhybem a podkolenním prostorem). nedominantní nohy. Před provedením bench pressu budou povrchové EMG záznamové elektrody umístěny přibližně 3 cm od sebe přes proximální, laterální segment biceps brachii a přes laterální hlavu triceps brachii. Vzdálenost elektrod bicepsu brachii od procesu akromia a vzdálenost elektrod tricepsu od elektrod bicepsu bude zaznamenána, aby byla zajištěna přesná náhrada pro následné testy. Důkladná příprava pokožky na všechny elektrody bude zahrnovat oholení a odstranění odumřelých epiteliálních buněk pomocí abrazivního polštářku kolem určených oblastí, následované čištěním tampónem s izopropylalkoholem. EMG bude shromažďováno pomocí systému sběru dat Biopac (Biopac Systems Inc.) při vzorkovací frekvenci 2 000 Hz [impedance = 2 MΩ, poměr odmítnutí v běžném režimu > 110 dB min (50/60 Hz), šum > 5 μV]. Před digitální konverzí bude použit pásmový filtr (10-500 Hz).

EMG (RMS) bude monitorována v celém rozsahu pohybů jak pro bench press, tak pro extenzi kolena. Průměrná efektivní hodnota EMG bude normalizována na nejvyšší hodnotu před testem a uvedena jako procento.

K čince bude připojen lineární snímač polohy (Chronojump; Boscosystem, Barcelona, ​​Španělsko) pro měření vychýlení pohybu, času a rychlosti. Toto zařízení bylo dříve ověřeno pro měření rychlosti a výkonu.

Hladiny laktátu v krvi budou měřeny pomocí StatStrip Xpress Lactate (SSX) (Nova Biomedical, Waltham, Massachusetts, USA) před, během a po cvičení bench-press a extenze kolen, aby se určily hladiny laktátu v krvi účastníků.

Tepová frekvence účastníka a hodnocení vnímané námahy budou shromážděny ihned po dokončení každé sady.

Zásah

Během následujících tří návštěv účastníci konzumují placebo (dextrózu), kofein nebo hydrogenuhličitan sodný. Mezi návštěvami bude rozděleno jednotýdenní období omývání. Během obou testovacích testů bude použito stejné množství, aby bylo zajištěno, že doplněk je jedinou proměnnou. Účastníci stráví 1 hodinu v klidu v sedě po konzumaci placeba nebo doplňku. Účastníci poté využijí stejné zahřátí jako při první návštěvě, 8-10 opakování na 50 % jejich tělesné hmotnosti.

Postup testování

Při použití zátěže 10RM budou účastníci instruováni, aby dokončili co nejvíce opakování pro každou sadu (6 sérií pro každé cvičení), dokud již nebudou schopni dokončit opakování bez pomoci. Výzkumníci pak zaznamenají počet opakování, které účastníci dokončili během každé sady. Účastník poté absolvuje 60sekundový odpočinek mezi každým setem. Poté, co účastník dokončí první cvičení (např. šest sérií tlaků na lavičce nebo extenze kolena), podstoupí 120sekundovou přestávku, než zahájí stejnou proceduru u dalšího cvičení (tj. tlak na lavičce nebo izoinerciální odporové zařízení pro extenzi kolena). Pořadí cviků na bench press a extenze kolen bude náhodné.

Typ studie

Typ studie

Popisuje povahu klinické studie. Typy studií zahrnují intervenční studie (také nazývané klinické studie), observační studie (včetně registrů pacientů) a rozšířený přístup.
Intervenční

Zápis (Aktuální)

Zápis

Počet účastníků klinické studie. „Očekávaný“ zápis je cílový počet účastníků, které výzkumníci pro studii potřebují.
12

Fáze

Fáze

Fáze klinické studie studující lék nebo biologický produkt na základě definic vyvinutých americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Fáze je založena na cíli studie, počtu účastníků a dalších charakteristikách. Existuje pět fází: časná fáze 1 (dříve uváděná jako fáze 0), fáze 1, fáze 2, fáze 3 a fáze 4. Nepoužitelný se používá k popisu zkoušek bez fází definovaných FDA, včetně zkoušek zařízení nebo behaviorálních intervencí.
  • Raná fáze 1

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní kontakt

Jméno a kontaktní údaje osoby, která může odpovědět na otázky týkající se registrace do klinické studie. Každé místo, kde se studie provádí, může mít také konkrétní kontakt, který může lépe odpovědět na tyto otázky.
  • Jméno: David G Behm, PhD
  • Telefonní číslo: 709693-8514
  • E-mail: dbehm@mun.ca

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Kanada
    • Newfoundland and Labrador
      • St. John's, Newfoundland and Labrador, Kanada, A1C 5S7
        • Memorial University of Newfoundland

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Kritéria způsobilosti

Klíčové požadavky, které musí lidé, kteří se chtějí zúčastnit klinické studie, splňovat nebo vlastnosti, které musí mít. Kritéria způsobilosti se skládají jak z kritérií pro zařazení (která jsou vyžadována pro účast osoby ve studii), tak z kritérií vyloučení (která brání osobě v účasti). Typy kritérií způsobilosti zahrnují, zda studie přijímá zdravé dobrovolníky, má požadavky na věk nebo věkovou skupinu nebo je omezena pohlavím.

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • zdánlivě zdraví, fyzicky aktivní muži a ženy ve věku 18-40 let s pravidelnými (minimálně třikrát týdně) silovými tréninky po dobu posledních 6 měsíců a pravidelným příjmem kofeinu (alespoň jednou denně).

Kritéria vyloučení:

  • nedávná muskuloskeletální nebo muskulotendinózní zranění

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm

Skupina účastníků / Arm

Skupina nebo podskupina účastníků klinické studie, která podle protokolu studie dostává konkrétní intervenci/léčbu nebo žádnou intervenci.
Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.
Experimentální: Kofein

Kofeinový doplněk se konzumuje ve 3 časových bodech (120, 90 a 45 minut před testováním), přičemž účastníci vypijí pokaždé 300 ml roztoku kofeinu a vody, takže celkový spotřebovaný objem je 900 ml.

Koncentrace kofeinu – 3mg/kg nebo 0,003g/kg

Každý roztok má MiO Liquid Water Enhancer pro maskování chuti.
Doplněk stravy: Doplňky
Doplňky byly poskytnuty subjektům 2 hodiny před testováním a vypily se 2 hodiny, 90 minut a 45 minut před testováním.
Experimentální: Hydrogenuhličitan sodný

Doplněk hydrogenuhličitanu sodného se konzumuje ve 3 časových bodech (120, 90 a 45 minut před testováním), přičemž účastníci vypijí pokaždé 300 ml roztoku hydrogenuhličitanu sodného na celkový spotřebovaný objem 900 ml.

Koncentrace hydrogenuhličitanu sodného - 0,3 g/kg (značka Arm and Hammer)

Každý roztok má MiO Liquid Water Enhancer pro maskování chuti.
Doplněk stravy: Doplňky
Doplňky byly poskytnuty subjektům 2 hodiny před testováním a vypily se 2 hodiny, 90 minut a 45 minut před testováním.
Falešný srovnávač: Řízení
Kontrolní roztok je MiO + 300 ml vody ve 3 časových bodech (120, 90 a 45 minut před testováním), přičemž účastníci vypijí pokaždé 300 ml kontrolního roztoku na celkový spotřebovaný objem 900 ml.
Doplněk stravy: Doplňky
Doplňky byly poskytnuty subjektům 2 hodiny před testováním a vypily se 2 hodiny, 90 minut a 45 minut před testováním.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Primární výstupní opatření

V protokolu klinické studie je plánovaná výsledná míra, která je nejdůležitější pro hodnocení účinku intervence/léčby. Většina klinických studií má jedno primární měřítko výsledku, ale některé mají více než jedno.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Bench press opakování do selhání
Časové okno: 45 minut po poslední konzumaci suplementu nebo roztoku kontrolního nápoje. Pořadí bench pressu vs. extenze kolena je náhodně vybráno.

Při seznamování účastníků bylo vypočteno maximum 12 opakování. Po vypití doplňku nebo kontroly účastníci provedou 6 sérií po 12 opakováních bench pressu s maximálním počtem opakování do selhání.

Měřítkem výsledku je počet opakování dokončených v každé sérii ze 6 sad.
45 minut po poslední konzumaci suplementu nebo roztoku kontrolního nápoje. Pořadí bench pressu vs. extenze kolena je náhodně vybráno.
Opakování prodloužení kolen do selhání
Časové okno: 45 minut po poslední konzumaci doplňkového nebo kontrolního roztoku nápoje. Pořadí bench pressu vs. extenze kolen je náhodné.

Při seznamování účastníků bylo vypočteno maximum 12 opakování. Po vypití doplňku nebo kontroly účastníci provedou 6 sérií po 12 maximálních opakováních natažení kolena do selhání.

Měřítkem výsledku je počet opakování dokončených v každé ze 6 sad.
45 minut po poslední konzumaci doplňkového nebo kontrolního roztoku nápoje. Pořadí bench pressu vs. extenze kolen je náhodné.

Sekundární výstupní opatření

Sekundární výstupní opatření

V protokolu klinické studie jde o plánované měřítko výsledku, které není tak důležité jako primární měřítko výsledku pro hodnocení účinku intervence, ale je stále zajímavé. Většina klinických studií má více než jedno sekundární měřítko výsledku.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Krevní laktát
Časové okno: Před (1 minutu před požitím doplňkového roztoku) a po testech (1 minutu po každém cvičení bench pressu a extenzí kolen do selhání). Každé měření by mělo trvat 5 sekund.
Krevní laktát získaný z ukazováčku. Měřítkem výsledku jsou milimoly krevního laktátu v každém testovacím čase.
Před (1 minutu před požitím doplňkového roztoku) a po testech (1 minutu po každém cvičení bench pressu a extenzí kolen do selhání). Každé měření by mělo trvat 5 sekund.
Srdeční frekvence
Časové okno: Srdeční frekvence (okamžitá zpětná vazba monitorem) bude zaznamenávána 10 sekund po každém bench pressu a nastaveném protažení kolena v každém stavu/relaci (kofein, hydrogenuhličitan sodný a kontrolní sezení).
Srdeční frekvence detekovaná monitorem srdeční frekvence okamžitě Měřením výsledku je srdeční frekvence hlášená v tepech za minutu v každém testovacím čase.
Srdeční frekvence (okamžitá zpětná vazba monitorem) bude zaznamenávána 10 sekund po každém bench pressu a nastaveném protažení kolena v každém stavu/relaci (kofein, hydrogenuhličitan sodný a kontrolní sezení).
Hodnocení vnímané námahy
Časové okno: Zaznamenáno 20 sekund (doba odezvy = 2 sekundy) po každém bench pressu a nastaveném prodloužení kolena v každém stavu/relaci (kofein, hydrogenuhličitan sodný a kontrolní sezení).

Upravená Borgská stupnice se stupnicí 1-10. Hlášení by mělo trvat 2 sekundy na každou žádost vyšetřovatele.

Měřítkem výsledku je nahlášené číslo stupnice účastníka v každém testovacím čase.
Zaznamenáno 20 sekund (doba odezvy = 2 sekundy) po každém bench pressu a nastaveném prodloužení kolena v každém stavu/relaci (kofein, hydrogenuhličitan sodný a kontrolní sezení).
Elektromyografie (EMG) střední kvadratická hodnota (střední amplituda)
Časové okno: Při každém opakování do selhání sady. Každá sada bude trvat maximálně 30 sekund. S únavou z opakujících se 6 sérií se zkrátí doba cvičení a sledování.
Povrchové EMG elektrody budou použity k monitorování svalové aktivace při každé sadě odporového tréninku. Průměrná amplituda střední kvadratické hodnoty (RMS) EMG bude měřena po dobu trvání každého opakování. Filtrování (pásmová propust 5-500 Hz) a zesílení (1000X) signálu bude zpracováno prostřednictvím softwarového systému BioPac AcqKnowledge.
Při každém opakování do selhání sady. Každá sada bude trvat maximálně 30 sekund. S únavou z opakujících se 6 sérií se zkrátí doba cvičení a sledování.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sponzor

Organizace nebo osoba, která iniciuje studii a která má autoritu a kontrolu nad studií.
Memorial University of Newfoundland

Vyšetřovatelé

Vyšetřovatelé

Výzkumník zapojený do klinické studie. Související pojmy zahrnují hlavní řešitel, dílčí řešitel, vedoucí studie, vedoucí studie a hlavní řešitel studie.
  • Vrchní vyšetřovatel: David G Behm, PhD, Memorial University of Newfoundland

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

Začátek studia

Skutečné datum, kdy byl první účastník zařazen do klinické studie. „Očekávané“ datum zahájení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem zahájení studie.
1. srpna 2024

Primární dokončení (Aktuální)

Primární dokončení

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo obdržel intervenci ke sběru konečných dat pro primární měření výsledku. Zda byla klinická studie ukončena podle protokolu nebo byla ukončena, toto datum neovlivňuje. U klinických studií s více než jedním primárním výstupním měřením s různými daty dokončení se tento termín vztahuje k datu, kdy je dokončen sběr dat pro všechna primární výsledná měření. „Očekávané“ datum primárního dokončení je datum, o kterém si vědci myslí, že bude primárním datem dokončení studie.
5. dubna 2025

Dokončení studie (Aktuální)

Dokončení studie

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo dostal intervenci/léčbu za účelem shromáždění konečných dat pro měření primárního výsledku, sekundárního měření výsledku a nežádoucí příhody (tj. poslední návštěva posledního účastníka). „Očekávané“ datum dokončení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem dokončení studie.
5. května 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

První předloženo

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předložil záznam studie na ClinicalTrials.gov. Mezi prvním odeslaným datem a dostupností záznamu na ClinicalTrials.gov (první zveřejněné datum) je obvykle několik dní.
1. srpna 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předloží záznam studie, který je v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) Národní lékařské knihovny (NLM). Sponzor nebo zkoušející může potřebovat revidovat a předložit záznam studie jednou nebo vícekrát, než budou splněna kritéria kontroly kontroly kvality NLM. Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
28. listopadu 2024

První zveřejněno (Aktuální)

První zveřejněno

Datum, kdy byl záznam studie poprvé k dispozici na webu ClinicalTrials.gov poté, co byla dokončena kontrola kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Mezi datem, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil záznam studie, a prvním zveřejněným datem je typicky několik dní zpoždění.
3. prosince 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

Poslední zveřejněná aktualizace

Nejnovější datum, kdy byly změny záznamu studie zpřístupněny na ClinicalTrials.gov. Mezi okamžikem, kdy byly změny odeslány na ClinicalTrials.gov sponzorem nebo zkoušejícím studie (datum poslední předložení aktualizace), a datem zveřejnění poslední aktualizace může nastat zpoždění.
17. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil změny záznamu studie, které jsou v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
13. února 2026

Naposledy ověřeno

Naposledy ověřeno

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející potvrdil informace o klinické studii na webu ClinicalTrials.gov jako přesné a aktuální. Pokud jde o studii s náborovým statusem náboru; ještě nenabírá nábor; nebo aktivní, nebyl nábor potvrzen během posledních 2 let, status náboru studie je uveden jako neznámý.
1. února 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

Další identifikační čísla studie

Identifikátory nebo ID čísla jiná než číslo NCT, které klinické studii přiděluje zadavatel studie, financující subjekty nebo jiní. Tato čísla mohou zahrnovat jedinečné identifikátory z jiných registrů studií a čísla grantů National Institutes of Health.
  • 20241611

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Údaje o jednotlivých účastnících budou jednotlivci k dispozici na vyžádání. Anonymizovaná data skupiny budou k dispozici jako doplňkový materiál po odeslání do časopisu.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Odporový trénink

Klinické studie na Doplňky

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Nastavení souborů cookie

Používáme cookies, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pro více informací si pečlivě přečtěte naše Zásady ochrany osobních údajů a cookies. ...>>>Svou preference můžete kdykoli změnit nebo svůj souhlas odvolat odstraněním cookies z vašeho webu nebo počítače, jak je popsáno v zásadách. Přijměte to a vyberte své předvolby zaškrtnutím příslušných polí v části „Správa nastavení“ níže. Než budete pokračovat v používání jakékoli části tohoto webu, pozorně si prosím přečtěte naše Podmínky služby.
«Spravovat nastavení