Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Další účinky žebříkových cvičení a tréninku skoků u hráčů taekwonda

8. ledna 2026 aktualizováno: Riphah International University

Dodatečné efekty žebříkových cvičení a skokového tréninku na obratnost, stabilitu trupu a rovnováhu hráčů taekwonda

Bude provedena randomizovaná kontrolovaná studie s velikostí vzorku 40 hráčů rozdělených do dvou skupin po 20, tedy 20 hráčů v každé skupině. Hráči absolvují 18 tréninkových sezení během šesti týdnů, přičemž každý týden zahrnuje tři tréninkové sezení. Každé sezení trvá 60 minut a zahrnuje 10minutové rozcvičení a 10minutové zklidnění. Trénink začne nízkou intenzitou v prvních dvou týdnech, poté pokročí na střední intenzitu v následujících dvou týdnech a nakonec dosáhne vysoké intenzity, přizpůsobené individuálním schopnostem a fyzické výdrži hráče.

Přehled studie

Postavení

Postavení

Označuje aktuální stav náboru nebo stav rozšířeného přístupu.
Dokončeno

Podmínky

Podmínky

Nemoc, porucha, syndrom, nemoc nebo zranění, které je studováno. Na webu ClinicalTrials.gov mohou podmínky zahrnovat i další problémy související se zdravím, jako je délka života, kvalita života a zdravotní rizika.

Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.

Detailní popis

Taekwondo je dynamické bojové umění, které vyžaduje dovednost v rychlosti, síle, flexibilitě a koordinaci. Zahrnuje různé účinné techniky, jako jsou kopy, údery a obranné pohyby. Aby sportovci podávali nejlepší výkon a snížili riziko zranění, je nezbytné rozvíjet flexibilitu, rovnováhu a sílu středu těla. Nicméně tradiční trénink taekwonda často zdůrazňuje obratnost namísto stability středu těla a rovnováhy. Nejzákladnější cvičení zahrnuje skoky s jednou nohou do každého pole žebříku v pohybu vpřed a poté druhou nohou rychlým způsobem. Skokový trénink, zejména plyometrický trénink, se zabývá trénováním těla k produkci explozivní síly a rychlosti, což jsou klíčové vlastnosti u sportovce taekwonda. K vyřešení tohoto problému si současná studie klade za cíl prozkoumat dodatečné výhody kombinace žebříkových cvičení a skokového tréninku do pravidelného tréninkového programu taekwonda. Jedná se o jednoduše zaslepenou, randomizovanou kontrolovanou studii a zúčastní se jí mužští sportovci taekwonda ve věku 18 až 25 let. Účastníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin: Skupina A bude podstupovat standardní trénink taekwonda se žebříkovými a skokovými cvičeními, zatímco Skupina B se zaměří pouze na standardní trénink taekwonda. Půjde o 6týdenní tréninkový program s celkem 18 sezeními, která se budou konat 3krát týdně. Každé 60minutové sezení bude zahrnovat 10minutové rozcvičení, 40 minut žebříkových cvičení a skokového tréninku a 10minutovou fázi uvolnění. Data budou sbírána od sportovců přidružených k Pakistanské sportovní radě v Láhauru, se zaměřením na tři klíčové proměnné: obratnost, sílu středu těla a rovnováhu. Tyto proměnné budou měřeny pomocí standardizovaných testů: T-test pro obratnost, prkno (plank) pro stabilitu středu těla a hvězdicový test rovnováhy (Star Excursion Balance Test) pro rovnováhu. Hodnocení bude provedeno před a po tréninkovém programu, aby se zjistily změny v těchto fyzických charakteristikách. Výsledky této studie si kladou za cíl pomoci trenérům a cvičitelům zlepšit výkon v taekwondu, a zároveň se zaměřit na prevenci zranění.

Typ studie

Typ studie

Popisuje povahu klinické studie. Typy studií zahrnují intervenční studie (také nazývané klinické studie), observační studie (včetně registrů pacientů) a rozšířený přístup.
Intervenční

Zápis (Aktuální)

Zápis

Počet účastníků klinické studie. „Očekávaný“ zápis je cílový počet účastníků, které výzkumníci pro studii potřebují.
40

Fáze

Fáze

Fáze klinické studie studující lék nebo biologický produkt na základě definic vyvinutých americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Fáze je založena na cíli studie, počtu účastníků a dalších charakteristikách. Existuje pět fází: časná fáze 1 (dříve uváděná jako fáze 0), fáze 1, fáze 2, fáze 3 a fáze 4. Nepoužitelný se používá k popisu zkoušek bez fází definovaných FDA, včetně zkoušek zařízení nebo behaviorálních intervencí.
  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pákistán
        • Pakistan Sports Board coaching center

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Kritéria způsobilosti

Klíčové požadavky, které musí lidé, kteří se chtějí zúčastnit klinické studie, splňovat nebo vlastnosti, které musí mít. Kritéria způsobilosti se skládají jak z kritérií pro zařazení (která jsou vyžadována pro účast osoby ve studii), tak z kritérií vyloučení (která brání osobě v účasti). Typy kritérií způsobilosti zahrnují, zda studie přijímá zdravé dobrovolníky, má požadavky na věk nebo věkovou skupinu nebo je omezena pohlavím.

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kriteria pro zařazení:

  • Mužští hráči
  • Věk 18–25 let
  • Index tělesné hmotnosti (BMI) mezi 20 a 30 kg/m2
  • Účastníci s 1 rokem zkušeností v Taekwondu

Kriteria pro vyloučení:

  • Hráči s jakýmkoli neurologickým onemocněním, které narušuje rovnováhu nebo koordinovaný pohyb
  • Účastníci, kteří budou během období této studie hubnout
  • Aktuální poranění pohybového aparátu
  • Užívání jakýchkoli látek nebo doplňků zvyšujících výkon
  • Historie poranění nebo operace dolních končetin v uplynulém roce

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm

Skupina účastníků / Arm

Skupina nebo podskupina účastníků klinické studie, která podle protokolu studie dostává konkrétní intervenci/léčbu nebo žádnou intervenci.
Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.
Experimentální: Skupina A
Intervenční skupina (žebříkové drily + trénink skoků) Intervenční plán se skládá ze dvou hlavních částí: Trénink se žebříkem a Trénink skoků, každý trvá 20 minut.
Jiný: Žebříkové cvičení
Intervenční plán se skládá z žebříkových cvičení trvajících 20 minut.
Jiný: Skákací trénink
Intervenční plán se skládá z tréninku skoků trvajícího 20 minut.
Experimentální: Skupina B
Kontrolní skupina (konvenční trénink) Plán kontrolní skupiny bude zahrnovat 20 minut dynamického protahování a 20 minut aerobního tréninku.
Jiný: Skákací trénink
Intervenční plán se skládá z tréninku skoků trvajícího 20 minut.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Primární výstupní opatření

V protokolu klinické studie je plánovaná výsledná míra, která je nejdůležitější pro hodnocení účinku intervence/léčby. Většina klinických studií má jedno primární měřítko výsledku, ale některé mají více než jedno.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
T-test pro obratnost
Časové okno: 6 týdnů
T-Test trvá 1-2 minuty na jeden pokus, a tedy 5-6 minut na 2-3 pokusy. Typické uspořádání kuželů má 5 m s horní částí písmene Γ a 2,5 m mezi nimi vodorovně, zatímco jsou obvykle vysoké 9 až 12 palců. Běžci závodí vpřed, provádějí pohyby ze strany na stranu doleva a doprava, poté běží zpět k výchozí čáře; nejlepší skóre obratnosti jsou nejkratší.
6 týdnů
Test základní stability
Časové okno: 6 týdnů
Test jádrové stability může trvat přibližně 1 až 3 minuty na jeden pokus.
Vynikající jádrová stabilita se projevuje u trénujících sportovců, kteří vydrží v pozici předloktí na zemi co nejdéle.
6 týdnů
Test rovnováhy Star Excursion (SEBT)
Časové okno: 6 týdnů
SEBT bude měřit dynamickou rovnováhu po dobu 2 až 3 minut pro každý pokus. Sportovci stojí na jedné noze a dosahují co nejdále v osmi směrech: vpřed, vzad, dovnitř, ven, vpřed-dovnitř, vpřed-ven, vzad-dovnitř a vzad-ven.
6 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sponzor

Organizace nebo osoba, která iniciuje studii a která má autoritu a kontrolu nad studií.
Riphah International University

Vyšetřovatelé

Vyšetřovatelé

Výzkumník zapojený do klinické studie. Související pojmy zahrnují hlavní řešitel, dílčí řešitel, vedoucí studie, vedoucí studie a hlavní řešitel studie.
  • Vrchní vyšetřovatel: Hira Usman, DPT, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

Začátek studia

Skutečné datum, kdy byl první účastník zařazen do klinické studie. „Očekávané“ datum zahájení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem zahájení studie.
21. listopadu 2024

Primární dokončení (Aktuální)

Primární dokončení

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo obdržel intervenci ke sběru konečných dat pro primární měření výsledku. Zda byla klinická studie ukončena podle protokolu nebo byla ukončena, toto datum neovlivňuje. U klinických studií s více než jedním primárním výstupním měřením s různými daty dokončení se tento termín vztahuje k datu, kdy je dokončen sběr dat pro všechna primární výsledná měření. „Očekávané“ datum primárního dokončení je datum, o kterém si vědci myslí, že bude primárním datem dokončení studie.
5. října 2025

Dokončení studie (Aktuální)

Dokončení studie

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo dostal intervenci/léčbu za účelem shromáždění konečných dat pro měření primárního výsledku, sekundárního měření výsledku a nežádoucí příhody (tj. poslední návštěva posledního účastníka). „Očekávané“ datum dokončení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem dokončení studie.
5. listopadu 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

První předloženo

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předložil záznam studie na ClinicalTrials.gov. Mezi prvním odeslaným datem a dostupností záznamu na ClinicalTrials.gov (první zveřejněné datum) je obvykle několik dní.
29. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předloží záznam studie, který je v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) Národní lékařské knihovny (NLM). Sponzor nebo zkoušející může potřebovat revidovat a předložit záznam studie jednou nebo vícekrát, než budou splněna kritéria kontroly kontroly kvality NLM. Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
8. ledna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

První zveřejněno

Datum, kdy byl záznam studie poprvé k dispozici na webu ClinicalTrials.gov poté, co byla dokončena kontrola kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Mezi datem, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil záznam studie, a prvním zveřejněným datem je typicky několik dní zpoždění.
9. ledna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

Poslední zveřejněná aktualizace

Nejnovější datum, kdy byly změny záznamu studie zpřístupněny na ClinicalTrials.gov. Mezi okamžikem, kdy byly změny odeslány na ClinicalTrials.gov sponzorem nebo zkoušejícím studie (datum poslední předložení aktualizace), a datem zveřejnění poslední aktualizace může nastat zpoždění.
9. ledna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil změny záznamu studie, které jsou v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
8. ledna 2026

Naposledy ověřeno

Naposledy ověřeno

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející potvrdil informace o klinické studii na webu ClinicalTrials.gov jako přesné a aktuální. Pokud jde o studii s náborovým statusem náboru; ještě nenabírá nábor; nebo aktivní, nebyl nábor potvrzen během posledních 2 let, status náboru studie je uveden jako neznámý.
1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

Další identifikační čísla studie

Identifikátory nebo ID čísla jiná než číslo NCT, které klinické studii přiděluje zadavatel studie, financující subjekty nebo jiní. Tato čísla mohou zahrnovat jedinečné identifikátory z jiných registrů studií a čísla grantů National Institutes of Health.
  • REC/RCR&AHS/24/0482

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Nastavení souborů cookie

Používáme cookies, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pro více informací si pečlivě přečtěte naše Zásady ochrany osobních údajů a cookies. ...>>>Svou preference můžete kdykoli změnit nebo svůj souhlas odvolat odstraněním cookies z vašeho webu nebo počítače, jak je popsáno v zásadách. Přijměte to a vyberte své předvolby zaškrtnutím příslušných polí v části „Správa nastavení“ níže. Než budete pokračovat v používání jakékoli části tohoto webu, pozorně si prosím přečtěte naše Podmínky služby.
«Spravovat nastavení