Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Acute Effects of Variable-Resistance and Free-Weight Bench Pull Exercise in Resistance-Trained Men

22. září 2026 aktualizováno: Zongwei Chen, South China Normal University

Acute Comparison of High-Load Variable-Resistance and Free-Weight Bench Pulls: A Randomized Crossover Study of Exercise Responses and Residual Effects

This study used a randomized, counterbalanced crossover design to compare high-load chain-based variable-resistance (VR) and free-weight (FW) bench pulls. Resistance-trained men completed two experimental sessions separated by 72 hours, with the order of the VR and FW conditions randomized.

Before each experimental condition, participants completed a standardized general and bench pull-specific warm-up followed by a 10-minute rest period. In each session, participants performed one set of three bench pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum (1RM). In the VR condition, the external resistance was provided by a combination of barbell load and chains, with chains contributing approximately 20% of the effective mean total load. In the FW condition, the external resistance was provided entirely by the barbell.

Following the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized sets of free-weight bench pulls at approximately 75% 1RM, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when the mean velocity of a repetition fell below 0.65 m·s-¹ or when the participant was unable to complete the prescribed range of motion.

Direct exercise responses during the high-load bench pulls were assessed using movement velocity and surface electromyography. Residual effects during the subsequent free-weight sets were assessed using repetition count, movement velocity, and surface electromyography. The crossover design allowed each participant to complete both loading conditions and therefore serve as his own control.

Přehled studie

Postavení

Postavení

Označuje aktuální stav náboru nebo stav rozšířeného přístupu.
Dokončeno

Podmínky

Podmínky

Nemoc, porucha, syndrom, nemoc nebo zranění, které je studováno. Na webu ClinicalTrials.gov mohou podmínky zahrnovat i další problémy související se zdravím, jako je délka života, kvalita života a zdravotní rizika.

Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.

Detailní popis

This study used a randomized, counterbalanced crossover design to compare the acute effects of high-load chain-based variable resistance (VR) and free-weight (FW) resistance during the bench pull exercise. Resistance-trained men completed both experimental conditions in separate sessions, with the order of conditions randomized and the sessions separated by 72 hours.

Before each experimental condition, participants completed a standardized general warm-up and a bench pull-specific warm-up, followed by a 10-minute rest period. In each session, participants performed one set of three bench pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum (1RM). In the VR condition, external resistance was provided by a combination of barbell load and chains, with chains contributing approximately 20% of the effective mean total load. In the FW condition, external resistance was provided entirely by the barbell.

After the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized sets of free-weight bench pulls at approximately 75% 1RM, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when the mean velocity of a repetition fell below 0.65 m·s-¹ or when the participant was unable to complete the prescribed range of motion.

Movement velocity and surface electromyography were recorded during the high-load bench pulls to evaluate direct exercise responses. During the subsequent free-weight sets, repetition count, movement velocity, and surface electromyography were assessed to evaluate residual effects of the preceding high-load condition. The crossover design allowed each participant to complete both loading conditions and therefore serve as his own control.

Typ studie

Typ studie

Popisuje povahu klinické studie. Typy studií zahrnují intervenční studie (také nazývané klinické studie), observační studie (včetně registrů pacientů) a rozšířený přístup.
Intervenční

Zápis (Aktuální)

Zápis

Počet účastníků klinické studie. „Očekávaný“ zápis je cílový počet účastníků, které výzkumníci pro studii potřebují.
15

Fáze

Fáze

Fáze klinické studie studující lék nebo biologický produkt na základě definic vyvinutých americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Fáze je založena na cíli studie, počtu účastníků a dalších charakteristikách. Existuje pět fází: časná fáze 1 (dříve uváděná jako fáze 0), fáze 1, fáze 2, fáze 3 a fáze 4. Nepoužitelný se používá k popisu zkoušek bez fází definovaných FDA, včetně zkoušek zařízení nebo behaviorálních intervencí.
  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Čína
    • Tianjin Municipality
      • Tianjin, Tianjin Municipality, Čína, 510760
        • Tianjin University of Sport

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Kritéria způsobilosti

Klíčové požadavky, které musí lidé, kteří se chtějí zúčastnit klinické studie, splňovat nebo vlastnosti, které musí mít. Kritéria způsobilosti se skládají jak z kritérií pro zařazení (která jsou vyžadována pro účast osoby ve studii), tak z kritérií vyloučení (která brání osobě v účasti). Typy kritérií způsobilosti zahrnují, zda studie přijímá zdravé dobrovolníky, má požadavky na věk nebo věkovou skupinu nebo je omezena pohlavím.

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 30 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Inclusion Criteria:

  • Male adults aged 18-30 years.
  • At least 1 year of resistance-training experience.
  • Proficiency in the bench-pull technique.
  • Bench-pull one-repetition maximum (1RM) of at least 1.0 × body mass.
  • No current use of medications that could affect neuromuscular performance.
  • No history of cardiovascular, neurological, or metabolic disease.
  • No upper-body musculoskeletal injury within the previous year.
  • Willing and able to provide written informed consent.

Exclusion Criteria:

  • Consumption of caffeine within 12 hours before testing.
  • Consumption of alcohol within 24 hours before testing.
  • Performance of any upper-body pulling exercise within 48 hours before testing.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm

Skupina účastníků / Arm

Skupina nebo podskupina účastníků klinické studie, která podle protokolu studie dostává konkrétní intervenci/léčbu nebo žádnou intervenci.
Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.
Experimentální: Variable Resistance, Then Free Weight

Participants completed the high-load variable-resistance bench-pull condition during the first experimental session and the high-load free-weight bench-pull condition during the second experimental session. The two sessions were separated by 72 hours. In each session, the high-load bench pull was followed after 3 minutes by three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum.
Jiný: High-Load Variable-Resistance Bench Pull

Participants performed one set of three bench-pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum. External resistance was provided by a combination of barbell load and chains, with the chains contributing approximately 20% of the effective mean total load. Participants were instructed to perform the concentric phase with maximal intended velocity. After the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when mean repetition velocity fell below 0.65 m·s-¹ or when the prescribed range of motion could not be completed.

Jiný: High-Load Free-Weight Bench Pull

Participants performed one set of three bench-pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum, with the external resistance provided entirely by the barbell. Participants were instructed to perform the concentric phase with maximal intended velocity. After the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when mean repetition velocity fell below 0.65 m·s-¹ or when the prescribed range of motion could not be completed.
Experimentální: Free Weight, Then Variable Resistance

Participants completed the high-load free-weight bench-pull condition during the first experimental session and the high-load variable-resistance bench-pull condition during the second experimental session. The two sessions were separated by 72 hours. In each session, the high-load bench pull was followed after 3 minutes by three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum.
Jiný: High-Load Variable-Resistance Bench Pull

Participants performed one set of three bench-pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum. External resistance was provided by a combination of barbell load and chains, with the chains contributing approximately 20% of the effective mean total load. Participants were instructed to perform the concentric phase with maximal intended velocity. After the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when mean repetition velocity fell below 0.65 m·s-¹ or when the prescribed range of motion could not be completed.

Jiný: High-Load Free-Weight Bench Pull

Participants performed one set of three bench-pull repetitions at approximately 85% of their free-weight one-repetition maximum, with the external resistance provided entirely by the barbell. Participants were instructed to perform the concentric phase with maximal intended velocity. After the high-load bench pull, participants rested for 3 minutes and then completed three standardized free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum, with 3-minute rest intervals between sets. Each subsequent set was terminated when mean repetition velocity fell below 0.65 m·s-¹ or when the prescribed range of motion could not be completed.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Primární výstupní opatření

V protokolu klinické studie je plánovaná výsledná míra, která je nejdůležitější pro hodnocení účinku intervence/léčby. Většina klinických studií má jedno primární měřítko výsledku, ale některé mají více než jedno.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Average Mean and Peak Velocity During the High-Load Bench Pull
Časové okno: Day 1 and Day 4, during the high-load bench-pull set

Movement velocity was measured using a linear position transducer sampling at 100 Hz. Mean velocity and peak velocity were obtained for each of the three repetitions performed during the high-load bench-pull set. For each loading condition, average mean velocity and average peak velocity were calculated by averaging the corresponding values across the three repetitions. Velocity was expressed in meters per second (m·s-¹).
Day 1 and Day 4, during the high-load bench-pull set
Normalized Surface Electromyography Amplitude During the High-Load Bench Pull
Časové okno: Day 1 and Day 4, during the high-load bench-pull set

Surface electromyography was recorded from the right latissimus dorsi, teres major, posterior deltoid, and middle trapezius. Root mean square amplitudes were normalized to the maximal root mean square amplitude obtained during maximal voluntary isometric contraction testing and expressed as a percentage of maximal voluntary isometric contraction (%MVIC). Mean and peak electromyography amplitudes were obtained for each repetition and averaged separately across the three high-load repetitions.
Day 1 and Day 4, during the high-load bench-pull set
Number of Valid Repetitions Completed During Subsequent Free-Weight Bench-Pull Sets
Časové okno: Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set

Participants completed three subsequent free-weight bench-pull sets at approximately 75% of one-repetition maximum. Each set was terminated when the mean velocity of a repetition fell below 0.65 m·s-¹ or when the participant was unable to complete the prescribed range of motion. The number of valid repetitions completed in each of the three sets was recorded.
Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set
Movement Velocity During Subsequent Free-Weight Bench-Pull Sets
Časové okno: Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set

Mean and peak velocity were measured during each of the three subsequent free-weight bench-pull sets. For the repetition-matched analysis, velocity outcomes included average velocity, fastest-repetition velocity, matched-final velocity, velocity maintenance, and velocity decline. Repetition matching was performed separately for each participant and corresponding set using the smaller number of valid repetitions completed across the two experimental conditions.
Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set
Normalized Surface Electromyography Amplitude During Subsequent Free-Weight Bench-Pull Sets
Časové okno: Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set

Mean and peak surface electromyography amplitudes were assessed for the right latissimus dorsi, teres major, posterior deltoid, and middle trapezius during each of the three subsequent free-weight bench-pull sets. Electromyography amplitudes were normalized to maximal voluntary isometric contraction and expressed as %MVIC. For the repetition-matched analysis, mean and peak amplitudes were averaged separately across all included repetitions within each set.
Day 1 and Day 4, beginning 3 minutes after the high-load bench-pull set

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sponzor

Organizace nebo osoba, která iniciuje studii a která má autoritu a kontrolu nad studií.
South China Normal University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

Začátek studia

Skutečné datum, kdy byl první účastník zařazen do klinické studie. „Očekávané“ datum zahájení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem zahájení studie.
15. dubna 2026

Primární dokončení (Aktuální)

Primární dokončení

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo obdržel intervenci ke sběru konečných dat pro primární měření výsledku. Zda byla klinická studie ukončena podle protokolu nebo byla ukončena, toto datum neovlivňuje. U klinických studií s více než jedním primárním výstupním měřením s různými daty dokončení se tento termín vztahuje k datu, kdy je dokončen sběr dat pro všechna primární výsledná měření. „Očekávané“ datum primárního dokončení je datum, o kterém si vědci myslí, že bude primárním datem dokončení studie.
30. června 2026

Dokončení studie (Aktuální)

Dokončení studie

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo dostal intervenci/léčbu za účelem shromáždění konečných dat pro měření primárního výsledku, sekundárního měření výsledku a nežádoucí příhody (tj. poslední návštěva posledního účastníka). „Očekávané“ datum dokončení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem dokončení studie.
1. září 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

První předloženo

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předložil záznam studie na ClinicalTrials.gov. Mezi prvním odeslaným datem a dostupností záznamu na ClinicalTrials.gov (první zveřejněné datum) je obvykle několik dní.
17. září 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předloží záznam studie, který je v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) Národní lékařské knihovny (NLM). Sponzor nebo zkoušející může potřebovat revidovat a předložit záznam studie jednou nebo vícekrát, než budou splněna kritéria kontroly kontroly kvality NLM. Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
22. září 2026

První zveřejněno (Aktuální)

První zveřejněno

Datum, kdy byl záznam studie poprvé k dispozici na webu ClinicalTrials.gov poté, co byla dokončena kontrola kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Mezi datem, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil záznam studie, a prvním zveřejněným datem je typicky několik dní zpoždění.
29. září 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

Poslední zveřejněná aktualizace

Nejnovější datum, kdy byly změny záznamu studie zpřístupněny na ClinicalTrials.gov. Mezi okamžikem, kdy byly změny odeslány na ClinicalTrials.gov sponzorem nebo zkoušejícím studie (datum poslední předložení aktualizace), a datem zveřejnění poslední aktualizace může nastat zpoždění.
29. září 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil změny záznamu studie, které jsou v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
22. září 2026

Naposledy ověřeno

Naposledy ověřeno

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející potvrdil informace o klinické studii na webu ClinicalTrials.gov jako přesné a aktuální. Pokud jde o studii s náborovým statusem náboru; ještě nenabírá nábor; nebo aktivní, nebyl nábor potvrzen během posledních 2 let, status náboru studie je uveden jako neznámý.
1. září 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

Další identifikační čísla studie

Identifikátory nebo ID čísla jiná než číslo NCT, které klinické studii přiděluje zadavatel studie, financující subjekty nebo jiní. Tato čísla mohou zahrnovat jedinečné identifikátory z jiných registrů studií a čísla grantů National Institutes of Health.
  • TJUS 2025-117

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Nastavení souborů cookie

Používáme cookies, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pro více informací si pečlivě přečtěte naše Zásady ochrany osobních údajů a cookies. ...>>>Svou preference můžete kdykoli změnit nebo svůj souhlas odvolat odstraněním cookies z vašeho webu nebo počítače, jak je popsáno v zásadách. Přijměte to a vyberte své předvolby zaškrtnutím příslušných polí v části „Správa nastavení“ níže. Než budete pokračovat v používání jakékoli části tohoto webu, pozorně si prosím přečtěte naše Podmínky služby.
«Spravovat nastavení