Cvičení s počítači v pozdějším životě (EXCELL)

Populace stárne a v důsledku toho zdravotnický personál a přidružení zdravotníci pravděpodobně zaznamenají nárůst počtu pacientů s pády. Osoby žijící v komunitě starší 65 let klesají o 30 % ročně. Toto riziko se zvyšuje s postupujícím věkem. Pády mají významné důsledky jak pro jednotlivce, tak pro populaci jako celek. Riziko pádů se zvyšuje s věkem v důsledku zvýšeného houpání těla, zkrácení reakčních časů, zhoršení účinnosti chůze a snížené rovnováhy.

Lidé, kteří upadnou, by měli být odesláni k multidisciplinárnímu posouzení pádů. Lokálně jsou pacienti hodnoceni multidisciplinárním týmem a je-li to vhodné, navštěvují pádovou skupinu. Tato skupina se skládá z 12týdenního cvičebního programu pro zlepšení rovnováhy a svalové síly (pacienti navštěvují skupinu až 3x týdně). Dřívější studie prokázaly proměnlivou shodu s cvičebními programy, ale lokálně je compliance pociťována jako dobrá. Skupiny pádů mají za cíl snížit pády pomocí cvičení; zlepšení svalové síly, rovnováhy, celkové kondice a pohody. Bylo prokázáno, že cvičení má statisticky významné příznivé účinky na rovnováhu.

Vzhledem k pokroku v technologii bylo vyrobeno zařízení pro zlepšení rovnováhy na lékařském i komerčním trhu. Mezi těmito zařízeními existuje velká variabilita nákladů, přičemž komerční ceny jsou mnohem nižší. Wii byla velmi úspěšná v podpoře sedavých mladých lidí, aby se zapojili do cvičení (všechno v omezené formě). WiiFit je speciálně navržená „hra“ pro Wii, která zlepšuje rovnováhu s prvkem hodnoty zábavy.

Tento projekt je důležitý kvůli velkému počtu pádů, ke kterým dochází v komunitě, a významnému dopadu, který to má na nedostatečně financovanou NHS. Je to načase, protože WiiFit bylo na trh teprve uvedeno. Díky použití Wii může být trénink rovnováhy příjemnější a v důsledku toho se mohou starší obyvatelé komunity s větší pravděpodobností účastnit cvičebních programů. Wii je podstatně levnější než lékařské alternativy, a pokud je možné prokázat zlepšení v hodnocení rovnováhy po zásahu, pak musíme zvážit, zda by použití podobného vybavení nemělo být zavedeno u pádových skupin.