Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Kompatibilita různých cvičení pro prevenci zranění u sportovců

28. listopadu 2023 aktualizováno: Fernando Naclerio, University of Greenwich

Účinky dvou různých protokolů rezistence k prevenci zranění na vztah mezi kroutícím momentem a úhlem hamstringu: Randomizovaná kontrolovaná zkouška

Toto šetření je zaměřeno na zkoumání účinků dvou různých protokolů zaměřených na cvičení na vztah točivého momentu kolena a úhlu kolenních flexorů.

Třicet dva mladých fotbalistů bylo náhodně rozděleno do tří skupin: hamstring-excentrický (ECC, n=11), nestabilní-dřepající (UNS, n=11) nebo kontrolní (C, n=10). Skupiny ECC a UNS provedly osmnáct sezení v průběhu 6 týdnů protokolu prevence zranění s použitím pouze 3 excentrických cviků na hamstringy nebo nestabilních dřepů. Vztah úhlu a točivého momentu byl měřen před a po tréninkové intervenci. Dobrovolný izometrický točivý moment byl zaznamenán v šesti testovacích úhlech, přičemž účastníci byli náchylní (35º-100º; 0º při plném natažení).

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tato studie využívala randomizovaný kontrolovaný design tří paralelních skupin, kde byly testovány 3 podmínky mezi účastníky, ECC, UNS a C. Jakmile bylo uznáno za způsobilé pro studii, byli všichni účastníci seznámeni s testovacími postupy. Účastníci se v laboratoři zúčastnili předtréninkového testu, kde byla zaznamenávána tělesná hmotnost, výška a svalové funkční parametry. Dva dny po jejich předběžném testu zahájili účastníci včetně ECC nebo UNS 6týdenní (18 sezení) tréninkový program, zatímco kontrolní skupina neprováděla žádný typ odporového tréninku.

Nicméně během 6týdenní intervenční periody všechny tři skupiny pokračovaly v běžné rekreační pohybové aktivitě spočívající ve 2 až 3 sezeních týdně fotbalového tréninku nebo přátelských zápasů. Dva dny po skončení období intervence byla znovu testována svalová funkce.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

32

Fáze

  • Nelze použít

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let a starší (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • muži, rekreačně trénovaní fotbalisté
  • Přečtěte si a podepište informovaný souhlas

Kritéria vyloučení:

  • Účastníci, kteří v předchozích 6 měsících absolvovali tréninkový program zaměřený na odolnost dolní části těla,
  • Hlášeno předchozí poranění dolní končetiny

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Excentrické cviky na hamstringy
Tři tréninky týdně v dny, které nejdou po sobě po dobu 6 týdnů. 1) Asistovaný Nordic Curl: Klečení na zemi s kotníky fixovanými partnerem, účastník spouští trup k zemi excentrickým stahováním hamstringů. 2) Excentrický mrtvý zdvih na jedné ztuhlé noze: Ze stoje s paží zkříženou přes hrudník, účastník sníží tělo směrem k zemi ohnutím kyčelního kloubu bez ohnutí kolena opěrné nohy a zvednutím druhé nohy, dokud nevytvoří přímku s trup4 3) Excentrický mrtvý zdvih se ztuhlými nohami: Ze stoje s paží zkříženou přes hrudník, účastník spouští tělo směrem k zemi ohýbáním kyčelního kloubu bez ohýbání kolen, dokud tělo není rovnoběžné s podlahou.
Jiný: Excentrické cviky na hamstringy
Tři cviky: 3 sady po 8 opakováních s 1 minutou odpočinku mezi sériemi a 2 minutami odpočinku mezi cviky
Experimentální: Nestabilní cvičení
Cvičí se 3x týdně v dny, které nejdou po sobě po dobu 6 týdnů, celkem 18 tréninků. Trénink UNS se skládal z následujících tří cviků: 1) Dřep na jedné noze: Postavte se na podlahu pouze na jedné noze a dřepněte si, dokud se koleno neohne do 900 a zatlačte zpět nahoru pouze tou jedinou nohou. 2) Dřep na jedné noze na Bosu® Balance Trainer: Postavte se na Bosu® Balance Trainer pouze na jedné noze a dřepněte si, dokud se podepřené koleno neohne do 900 a zatlačte zpět nahoru pouze jednou nohou. 3) Výpady vpřed na balančním trenažéru Bosu®: umístěte přední nohu na balanční trenažér Bosu® a dřepněte s přednoží.
Jiný: Nestabilní cvičení
Tři cviky: 3 sady po 8 opakováních s 1 minutou odpočinku mezi sériemi a 2 minutami odpočinku mezi cviky
Aktivní komparátor: Řízení
Účastníci neprošli žádným odporovým tréninkem a pokračovali v běžném fotbalovém tréninku.
Jiný: Řízení
Pouze fotbalový trénink

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
koleno moment-úhel
Časové okno: 1 týden
Izokinetická měření
1 týden

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Greenwich

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. března 2012

Primární dokončení (Aktuální)

1. května 2012

Dokončení studie (Aktuální)

1. června 2012

Termíny zápisu do studia

První předloženo

2. prosince 2014

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

4. prosince 2014

První zveřejněno (Odhadovaný)

8. prosince 2014

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

5. prosince 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

28. listopadu 2023

Naposledy ověřeno

1. listopadu 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • UoG INJ001

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Excentrické cviky na hamstringy

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Togo

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit