Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A sportolók különböző sérülés-megelőzési gyakorlatainak kompatibilitása

2023. november 28. frissítette: Fernando Naclerio, University of Greenwich

Két különböző sérülés-megelőzési ellenállás gyakorlati protokoll hatása a combhajlító nyomaték-szög kapcsolatára: Randomizált, kontrollált próba

A vizsgálat célja, hogy megvizsgálja két különböző gyakorlatorientált protokoll hatását a térdhajlítók térd forgatónyomaték-szög viszonyára.

Harminckét fiatal futballistát véletlenszerűen három csoportba soroltak: combizom-excentrikus (ECC, n=11), instabil guggoló (UNS, n=11) vagy kontroll (C, n=10). Az ECC és az UNS csoport tizennyolc ülést hajtott végre 6 hét alatt egy sérülésmegelőzési protokoll szerint, mindössze 3 combizom-excentrikus vagy instabil guggoló gyakorlatot. A szög-nyomaték összefüggést a képzési beavatkozás előtt és után mérték. Az önkéntes izometrikus nyomatékot hat vizsgálati szögben rögzítettük, a résztvevők hajlamosak voltak (35º-100º; 0º teljes kinyújtásnál).

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Ez a vizsgálat három párhuzamos csoportos, randomizált, kontrollált elrendezést használt, ahol 3 résztvevő közötti feltételt, az ECC-t, az UNS-t és a C-t tesztelték. Miután alkalmasnak ítélték a vizsgálatra, minden résztvevőt megismertek a tesztelési eljárásokkal. A résztvevők részt vettek a laboratóriumban egy edzés előtti teszten, ahol testtömeget, magasságot és izomfunkciós paramétereket rögzítettek. Két nappal az előteszt után az ECC-ben vagy az UNS-ben részt vevő résztvevők 6 hetes (18 alkalom) edzésprogramba kezdtek, míg a kontrollcsoport nem végzett semmilyen ellenállási tréninget.

Mindazonáltal a 6 hetes beavatkozási időszak alatt mindhárom csoport folytatta szokásos rekreációs fizikai tevékenységét, amely heti 2-3 fociedzésből vagy barátságos mérkőzésből állt. Két nappal a beavatkozási időszak vége után az izomműködést újra teszteltük.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

32

Fázis

  • Nem alkalmazható

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év és régebbi (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • férfiak, szabadidős edzett focisták
  • Olvassa el és írja alá a tájékozott hozzájárulást

Kizárási kritériumok:

  • Azok a résztvevők, akik az elmúlt 6 hónapban alsótest-ellenállás-tréning programon vettek részt,
  • Korábbi alsó végtagi sérülésről számoltak be

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Megelőzés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Excentrikus combhajlító gyakorlatok
Heti három edzés nem egymást követő napokon 6 héten keresztül. 1) Asszisztált nordic curl: a földön térdelve egy partner által rögzített bokával, a résztvevő leengedi a törzset a földre a combhajlító izmok excentrikus összehúzásával. 2) Különleges, merev lábú emelés: álló helyzetből a mellkason keresztbe tett karral a résztvevő csípőízület hajlításával leengedi a testét a talaj felé anélkül, hogy meghajlítaná a támasztóláb térdét, majd felemeli a másik lábát, amíg egy egyenes vonalat nem alkot a törzs4 3) Excentrikus kettős merev lábú holt emelés: Álló helyzetből a mellkason keresztbe tett karral a résztvevő csípőízület hajlításával leengedi a testét a talaj felé anélkül, hogy a térdét a padlóval párhuzamosan meghajlítaná.
Egyéb: Excentrikus combhajlító gyakorlatok
Három gyakorlat: 3 sorozat 8 ismétlésből 1 perc pihenő a sorozatok között és 2 perc pihenő a gyakorlatok között
Kísérleti: Instabil gyakorlatok
Heti 3 alkalommal, nem egymást követő napokon 6 héten keresztül, összesen 18 edzésen. Az UNS edzés a következő három gyakorlatból állt: 1) Egylábú guggolás: Csak egy lábon állva a földön, és guggolva lefelé, amíg a térd 900-ra be nem hajlik, majd csak ezzel az egyetlen lábbal nyomja vissza. 2) Egy láb Guggolás Bosu® egyensúlyi edzővel: Álljon a Bosu® mérlegen Az edző csak az egyik lábán, és guggolja le, amíg a megtámasztott láb térd 900-ban meg nem hajlik, majd nyomja vissza csak az egyetlen lábával. 3) Előreugrások a Bosu® egyensúlytréneren: helyezze az elülső lábat a Bosu® egyensúlytrénerre, és guggoljon az elülső lábbal.
Egyéb: Instabil gyakorlatok
Három gyakorlat: 3 sorozat 8 ismétlésből 1 perc pihenő a sorozatok között és 2 perc pihenő a gyakorlatok között
Aktív összehasonlító: Ellenőrzés
A résztvevők nem vettek részt ellenállási tréningen, és folytatták szokásos futballedzéseiket.
Egyéb: Ellenőrzés
Csak foci edzés

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
térd nyomaték-szög
Időkeret: 1 hét
Izokinetikai mérések
1 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

University of Greenwich

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete

2012. március 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2012. május 1.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2012. június 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2014. december 2.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2014. december 4.

Első közzététel (Becsült)

2014. december 8.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)

2023. december 5.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. november 28.

Utolsó ellenőrzés

2023. november 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • UoG INJ001

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Excentrikus combhajlító gyakorlatok

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Sri Lanka

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel