Kompatibilitet af forskellige skadesforebyggende øvelser hos atleter
Effekter af to forskellige skadesforebyggende modstandstræningsprotokoller på hamstring-drejningsmoment-vinkelforholdet: Et randomiseret kontrolleret forsøg
Denne undersøgelse har til formål at undersøge virkningerne af to forskellige træningsorienterede protokoller på knæets drejningsmoment-vinkel forholdet mellem knæbøjerne.
32 unge fodboldspillere blev tilfældigt inddelt i tre grupper: hamstring-excentrisk (ECC, n=11), ustabil squatting (UNS, n=11) eller kontrol (C, n=10). ECC- og UNS-grupperne udførte atten sessioner over 6 uger med en skadesforebyggende protokol, ved at bruge kun 3 hamstring-excentriske eller ustabile hugsiddende øvelser. Vinkel-drejningsmomentforholdet blev målt før og efter træningsinterventionen. Frivilligt isometrisk drejningsmoment blev registreret ved seks testvinkler, med deltagerne tilbøjelige (35º-100º; 0º ved fuld forlængelse).
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Denne undersøgelse anvendte et randomiseret kontrolleret design med tre parallelle grupper, hvor 3 mellem-deltager-betingelser, ECC, UNS og C, blev testet. Når de blev anset for at være kvalificerede til undersøgelsen, blev alle deltagere bekendt med testprocedurerne. Deltagerne deltog i laboratoriet til en testsession før træning, hvor kropsmasse, højde og muskelfunktionelle parametre blev registreret. To dage efter deres prætest startede deltagere inklusive i ECC eller UNS et 6 ugers (18 sessioner) træningsprogram, mens kontrolgruppen ikke udførte nogen form for modstandstræning.
Ikke desto mindre fortsatte alle tre grupper i løbet af den 6 ugers interventionsperiode med deres normale rekreative fysiske aktivitet bestående af 2 til 3 sessioner om ugen med fodboldtræning eller venskabskampe. To dage efter afslutningen af interventionsperioden blev muskelfunktionen testet igen.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- mænd, fritidsuddannede fodboldspillere
- Læs og underskriv det informerede samtykke
Ekskluderingskriterier:
- Deltagere, der har gennemført et modstandstræningsprogram for underkroppen i de foregående 6 måneder,
- Rapporterede en tidligere skade i underekstremiteterne
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Excentriske hamstringsøvelser
Tre træninger om ugen på ikke sammenhængende dage i 6 uger.
1) Assisteret nordisk krølle: Knælende på jorden med ankler fikseret af en partner, deltager sænker stammen til jorden ved excentrisk at trække hamstringerne sammen.
2) Excentrisk enkelt stivbens dødløft: Fra stående stilling med armen krydsende over brystet, deltageren sænker kroppen mod jorden ved at bøje hofteleddet uden at bøje støttebenets knæ og hæve det andet ben, indtil der dannes en lige linje med stammen4 3) Excentrisk dobbelt stivbens dødløft: Fra stående stilling med armen krydsende over brystet, deltager sænker kroppen mod jorden ved at bøje hofteleddet uden at bøje knæene, indtil kroppen er parallel med gulvet.
|
Tre øvelser: 3 sæt af 8 gentagelser med 1 minuts hvile mellem sættene og 2 minutters hvile mellem øvelserne
|
|
Eksperimentel: Ustabile øvelser
Trænet 3 gange om ugen på ikke sammenhængende dage i 6 uger i i alt 18 træningspas.
UNS-træning bestod af følgende tre øvelser: 1) One leg squat: Stå på gulvet på kun et ben og squat ned, indtil knæet bøjes til 900, og tryk tilbage op med kun det enkelte ben.
2) Et ben Squat på Bosu® balancetræner: Stå på Bosu® balancetræner på kun et ben og squat ned, indtil støttet ben knæ bøjes til 900, og tryk tilbage op med kun det enkelte ben.
3) Udfald fremad på en Bosu® balancetræner: Placer det forreste ben på Bosu® balancetræner og sæt på hug med det forreste ben.
|
Tre øvelser: 3 sæt af 8 gentagelser med 1 minuts hvile mellem sættene og 2 minutters hvile mellem øvelserne
|
|
Aktiv komparator: Styring
Deltagerne gennemgik ingen modstandstræning og fortsatte med deres almindelige fodboldtræning.
|
Kun fodboldtræning
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
knæ moment-vinkel
Tidsramme: En uge
|
Isokinetiske målinger
|
En uge
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Anslået)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Anslået)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- UoG INJ001
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .