Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky cvičení nízké a vysoké intenzity na zlepšení pracovní paměti u studentů s příznaky úzkosti

6. února 2016 aktualizováno: Manisha Parai

Srovnávací studie mezi účinky cvičení s nízkou a vysokou intenzitou při zlepšování pracovní paměti u studentů s příznaky úzkosti

Úroveň úzkosti mezi mladší generací, zejména mezi studenty, v posledních letech drasticky narůstá. To vážně ovlivňuje akademiky studenta, protože předchozí studie ukázaly silnou korelaci mezi vysokou úrovní úzkosti a špatnou pracovní pamětí. Pracovní paměť, známá také jako krátkodobá paměť, je důležitou součástí při studiu, protože pomáhá udržet důležité informace potřebné k pochopení následujících informací na krátkou dobu. Tento související jev přitáhl pozornost vědců k nalezení řešení tohoto problému, kde nedávné studie zjistily, že fyzické cvičení přispívá ke zlepšení kognitivních funkcí, včetně pracovní paměti. Cílem této studie je tedy porovnat účinky cvičení nízké a vysoké intenzity na pracovní paměť u studentů s vysokou úrovní úzkosti. Třicet studentek pregraduálního studia z UTAR s relativně vysokou úrovní úzkosti bude pohodlně odebráno pomocí Beck Anxiety Inventory. Účastníci budou poté náhodně rozděleni do 2 skupin, aby podstoupili cvičení nízké a vysoké intenzity na běžeckém pásu podle Balkeho protokolu. Před intervencí a po ní budou u každého účastníka provedena 2 hodnocení paměti zahrnující úlohu Verbal Memory Task.

Přehled studie

Postavení

Neznámý

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Očekávaný)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Malajsie
    • Selangor
      • Kajang, Selangor, Malajsie, 43000
        • Nábor
        • Universiti Tunku Abdul Rahman
        • Kontakt:
          • Manisha Parai, MPT
          • Telefonní číslo: 0173128276

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 25 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Studentky (věková skupina: 18-25 let)
  • Účastníci s mírnou až těžkou úrovní úzkosti (skóre >8)

Kritéria vyloučení:

  • Účastníci s kardiorespiračními problémy (např. Astma, městnavé srdeční poruchy) nebo závažné muskuloskeletální problémy, které jim brání ve vykonávání jakéhokoli fyzického cvičení nebo které jim nedoporučil osobní lékař.
  • Účastníci, kteří měli nedávno poranění hlavy (posledních 5 let)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: cvičení s vysokou intenzitou

vysoce intenzivní cvičení na běžeckém pásu podle Balkeho protokolu.

vysoká intenzita cvičení pro každou skupinu 15 účastníků byla stanovena na 80-85 % VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Pro stanovení cílené HR pro aerobní cvičení nízké a vysoké intenzity pro každého účastníka byla potřebná procenta VO2 max začleněna do Swainovy ​​rovnice následovně: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 Cvičení HR/HRmax = %HRmax

Po přeuspořádání to bude:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Cvičení HR = %HRmax x HRmax Během experimentálního sezení každý účastník prováděl fyzické cvičení na běžeckém pásu podle Balkeho protokolu. Spolehlivost tohoto protokolu byla testována Leddy, et. al. (2011).
Jiný: Cvičení
nejprve každý účastník dokončil úkol verbální paměti. Účastník poté začal chodit na běžeckém pásu buď rychlostí 3,0 mph (4,8 km/h) pro sedavé jedince nebo 3,5 mph (5,6 km/h) pro aktivní jedince se stupněm 0 % (Hanson, 1984). Poté následovalo zvýšení stupně o 2 % každé 2 minuty, přičemž rychlost zůstala konstantní, dokud nebylo dosaženo cílové HR. Monitor srdeční frekvence (HR) (POLAR®) byl použit k měření HR v průběhu testu a hodnocení vnímané námahy (RPE) bylo provedeno na konci každé 2minutové fáze. Cvičení bylo zastaveno, jakmile účastník dosáhne cílené HR nebo požádá o zastavení z důvodu únavy nebo jakéhokoli nepohodlí. Účastník pak dostal čas na vychladnutí, dokud HR nedosáhl nebo neklesl pod 120 tepů za minutu, a nechal si udělat přestávku po dobu přibližně 1 minuty, než přistoupil k druhé sadě úkolů verbální paměti. Po dokončení paměťového testu bylo účastníkovi umožněno odejít
Aktivní komparátor: cvičení nízké intenzity

cvičení nízké intenzity na běžeckém pásu podle Balkeho protokolu. nízká intenzita cvičení pro každou skupinu 15 účastníků byla stanovena na 50-55 % VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Pro stanovení cílené HR pro aerobní cvičení nízké a vysoké intenzity pro každého účastníka byla potřebná procenta VO2 max začleněna do Swainovy ​​rovnice následovně: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 Cvičení HR/HRmax = %HRmax

Po přeuspořádání to bude:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Cvičení HR = %HRmax x HRmax Během experimentálního sezení každý účastník prováděl fyzické cvičení na běžeckém pásu podle Balkeho protokolu. Spolehlivost tohoto protokolu byla testována Leddy, et. al. (2011).
Jiný: Cvičení
nejprve každý účastník dokončil úkol verbální paměti. Účastník poté začal chodit na běžeckém pásu buď rychlostí 3,0 mph (4,8 km/h) pro sedavé jedince nebo 3,5 mph (5,6 km/h) pro aktivní jedince se stupněm 0 % (Hanson, 1984). Poté následovalo zvýšení stupně o 2 % každé 2 minuty, přičemž rychlost zůstala konstantní, dokud nebylo dosaženo cílové HR. Monitor srdeční frekvence (HR) (POLAR®) byl použit k měření HR v průběhu testu a hodnocení vnímané námahy (RPE) bylo provedeno na konci každé 2minutové fáze. Cvičení bylo zastaveno, jakmile účastník dosáhne cílené HR nebo požádá o zastavení z důvodu únavy nebo jakéhokoli nepohodlí. Účastník pak dostal čas na vychladnutí, dokud HR nedosáhl nebo neklesl pod 120 tepů za minutu, a nechal si udělat přestávku po dobu přibližně 1 minuty, než přistoupil k druhé sadě úkolů verbální paměti. Po dokončení paměťového testu bylo účastníkovi umožněno odejít

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna úlohy verbální paměti
Časové okno: základní linie a 1 minuta
Okamžitý účinek cvičení nízké a vysoké intenzity
základní linie a 1 minuta

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Manisha Parai

Spolupracovníci

Universiti Tunku Abdul Rahman

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. listopadu 2015

Primární dokončení (Aktuální)

1. února 2016

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. ledna 2016

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

5. ledna 2016

První zveřejněno (Odhad)

7. ledna 2016

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

9. února 2016

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

6. února 2016

Naposledy ověřeno

1. února 2016

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • U/SERC/86/2015

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Aerobní cvičení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Jamaica

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit