Auswirkungen von Übungen mit niedriger und hoher Intensität auf die Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses bei Schülern mit Angstsymptomen
Eine vergleichende Studie zwischen den Auswirkungen von Übungen mit niedriger und hoher Intensität auf die Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses bei Schülern mit Angstsymptomen
Studienübersicht
Studientyp
Einschreibung (Voraussichtlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Selangor
-
Kajang, Selangor, Malaysia, 43000
- Rekrutierung
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
Kontakt:
- Manisha Parai, MPT
- Telefonnummer: 0173128276
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Studentinnen (Altersgruppe: 18-25 Jahre)
- Teilnehmer mit leichten bis schweren Angstzuständen (Score von >8)
Ausschlusskriterien:
- Teilnehmer mit kardiorespiratorischen Problemen (z.B. Asthma, kongestive Herzerkrankungen) oder schwere Muskel-Skelett-Probleme, die sie daran hindern, sich körperlich zu betätigen, oder von denen ihnen der Hausarzt davon abgeraten hat.
- Teilnehmer, die kürzlich eine Kopfverletzung erlitten haben (in den letzten 5 Jahren)
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Aktiver Komparator: hochintensives Training
Hochintensives Training auf einem Laufband gemäß Balkes Protokoll. Die hohe Intensität der Übungen für jede Gruppe von 15 Teilnehmern wurde auf 80–85 % VO2 max festgelegt (Schneider, S., et al., 2009). Um die angestrebte HF für Aerobic-Übungen mit niedriger und hoher Intensität für jeden Teilnehmer zu bestimmen, wurden die erforderlichen VO2-Max-Prozentsätze wie folgt in die Swain-Gleichung eingefügt: %VO2 max = (%HFmax – 37)/0,64 Trainings-HF/HFmax = %HFmax Nach der Neuordnung wird es sein: %HFmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Trainings-HF = %HFmax x HFmax Während der experimentellen Sitzung führte jeder Teilnehmer ein körperliches Trainingstraining auf dem Laufband gemäß Balkes Protokoll durch. Die Zuverlässigkeit dieses Protokolls wurde von Leddy et al. getestet. al. (2011). |
Zunächst wurde von jedem Teilnehmer die Aufgabe „Verbales Gedächtnis“ abgeschlossen.
Anschließend begann der Teilnehmer mit dem Gehen auf dem Laufband, entweder mit einer Geschwindigkeit von 3,0 mph (4,8 km/h) für sesshafte Personen oder 3,5 mph (5,6 km/h) für aktive Personen mit einem Grad von 0 % (Hanson, 1984).
Anschließend erfolgte alle 2 Minuten eine Steigerung der Steigung um 2 %, wobei die Geschwindigkeit konstant blieb, bis die angestrebte Herzfrequenz erreicht war.
Zur Messung der Herzfrequenz während des gesamten Tests wurde ein Herzfrequenzmonitor (POLAR®) verwendet, und am Ende jeder 2-Minuten-Stufe erfolgte eine Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE).
Das Training wurde abgebrochen, sobald der Teilnehmer aufgrund von Müdigkeit oder Unwohlsein die angestrebte Herzfrequenz erreichte oder zum Abbrechen aufforderte.
Anschließend wurde dem Teilnehmer Zeit zum Abkühlen gegeben, bis die Herzfrequenz 120 Schläge pro Minute erreichte oder unterschritt, und er durfte etwa eine Minute Pause machen, bevor er mit dem zweiten Satz der verbalen Gedächtnisaufgabe fortfuhr.
Nach Abschluss des Gedächtnistests durfte der Teilnehmer gehen
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Aktiver Komparator: Übung mit geringer Intensität
Training mit geringer Intensität auf einem Laufband gemäß Balkes Protokoll. Die niedrige Intensität der Übungen für jede Gruppe von 15 Teilnehmern wurde auf 50–55 % VO2 max festgelegt (Schneider, S., et al., 2009). Um die angestrebte HF für Aerobic-Übungen mit niedriger und hoher Intensität für jeden Teilnehmer zu bestimmen, wurden die erforderlichen VO2-Max-Prozentsätze wie folgt in die Swain-Gleichung eingefügt: %VO2 max = (%HFmax – 37)/0,64 Trainings-HF/HFmax = %HFmax Nach der Neuordnung wird es sein: %HFmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Trainings-HF = %HFmax x HFmax Während der experimentellen Sitzung führte jeder Teilnehmer ein körperliches Trainingstraining auf dem Laufband gemäß Balkes Protokoll durch. Die Zuverlässigkeit dieses Protokolls wurde von Leddy et al. getestet. al. (2011). |
Zunächst wurde von jedem Teilnehmer die Aufgabe „Verbales Gedächtnis“ abgeschlossen.
Anschließend begann der Teilnehmer mit dem Gehen auf dem Laufband, entweder mit einer Geschwindigkeit von 3,0 mph (4,8 km/h) für sesshafte Personen oder 3,5 mph (5,6 km/h) für aktive Personen mit einem Grad von 0 % (Hanson, 1984).
Anschließend erfolgte alle 2 Minuten eine Steigerung der Steigung um 2 %, wobei die Geschwindigkeit konstant blieb, bis die angestrebte Herzfrequenz erreicht war.
Zur Messung der Herzfrequenz während des gesamten Tests wurde ein Herzfrequenzmonitor (POLAR®) verwendet, und am Ende jeder 2-Minuten-Stufe erfolgte eine Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE).
Das Training wurde abgebrochen, sobald der Teilnehmer aufgrund von Müdigkeit oder Unwohlsein die angestrebte Herzfrequenz erreichte oder zum Abbrechen aufforderte.
Anschließend wurde dem Teilnehmer Zeit zum Abkühlen gegeben, bis die Herzfrequenz 120 Schläge pro Minute erreichte oder unterschritt, und er durfte etwa eine Minute Pause machen, bevor er mit dem zweiten Satz der verbalen Gedächtnisaufgabe fortfuhr.
Nach Abschluss des Gedächtnistests durfte der Teilnehmer gehen
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Änderung der verbalen Gedächtnisaufgabe
Zeitfenster: Grundlinie und 1 Minute
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Sofortige Wirkung von Übungen mit niedriger und hoher Intensität
|
Grundlinie und 1 Minute
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- U/SERC/86/2015
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