Efectos del ejercicio de baja y alta intensidad en la mejora de la memoria de trabajo entre estudiantes con síntomas de ansiedad
Un estudio comparativo entre los efectos del ejercicio de baja y alta intensidad en la mejora de la memoria de trabajo entre estudiantes con síntomas de ansiedad
Descripción general del estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Anticipado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Selangor
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Kajang, Selangor, Malasia, 43000
- Reclutamiento
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
Contacto:
- Manisha Parai, MPT
- Número de teléfono: 0173128276
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Estudiantes mujeres (Grupo de edad: 18-25 años)
- Participantes con niveles de ansiedad de leves a severos (puntuación de >8)
Criterio de exclusión:
- Participantes con problemas cardiorrespiratorios (p. asma, cardiopatías congestivas) o problemas musculoesqueléticos severos que les impidan realizar cualquier ejercicio físico o que su médico personal le aconseje que no lo haga.
- Participantes que han tenido una lesión en la cabeza reciente (últimos 5 años)
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: ejercicio de alta intensidad
Ejercicio de alta intensidad en cinta rodante según el Protocolo de Balke. La alta intensidad de los ejercicios para cada grupo de 15 participantes se fijó en 80-85 % del VO2 máx. (Schneider, S., et al., 2009). Para determinar la frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio aeróbico de baja y alta intensidad para cada participante, los porcentajes necesarios de VO2 máx. se subsumieron en la ecuación de Swain de la siguiente manera: % VO2 máx. = (%FCmáx - 37)/0,64 FC/FCmáx del ejercicio = %FCmáx Después del reordenamiento, será: %HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Ejercicio HR = %HRmax x HRmax Durante la sesión experimental, cada participante realizó un entrenamiento de ejercicio físico en la cinta rodante de acuerdo con el Protocolo de Balke. La confiabilidad de este protocolo fue probada por Leddy, et. Alabama. (2011). |
Primero, cada participante completó la tarea de memoria verbal.
Luego, el participante comenzó a caminar en la cinta rodante a una velocidad de 3,0 mph (4,8 km/h) para personas sedentarias o de 3,5 mph (5,6 km/h) para personas activas con grado 0% (Hanson, 1984).
Esto fue seguido por un aumento en la pendiente del 2% por cada 2 minutos con la velocidad constante hasta que se alcanzó la frecuencia cardíaca objetivo.
Se utilizó un monitor de frecuencia cardíaca (FC) (POLAR®) para medir la FC a lo largo de la prueba y se calculó el esfuerzo percibido (RPE) al final de cada etapa de 2 min.
El ejercicio se detuvo tan pronto como el participante alcanzó la frecuencia cardíaca objetivo o solicitó detenerse debido a la fatiga o cualquier molestia.
Luego, se le dio tiempo al participante para que se calmara hasta que la frecuencia cardíaca alcanzara o cayera por debajo de 120 lpm y se le permitió tomar un descanso de aproximadamente 1 minuto antes de continuar con la segunda serie de tareas de memoria verbal.
Al completar la prueba de memoria, el participante podía salir
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Comparador activo: ejercicio de baja intensidad
Ejercicio de baja intensidad en cinta rodante según el Protocolo de Balke. Los ejercicios de baja intensidad para cada grupo de 15 participantes se fijaron en 50-55 % del VO2 máx. (Schneider, S., et al., 2009). Para determinar la frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio aeróbico de baja y alta intensidad para cada participante, los porcentajes necesarios de VO2 máx. se subsumieron en la ecuación de Swain de la siguiente manera: % VO2 máx. = (%FCmáx - 37)/0,64 FC/FCmáx del ejercicio = %FCmáx Después del reordenamiento, será: %HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Ejercicio HR = %HRmax x HRmax Durante la sesión experimental, cada participante realizó un entrenamiento de ejercicio físico en la cinta rodante de acuerdo con el Protocolo de Balke. La confiabilidad de este protocolo fue probada por Leddy, et. Alabama. (2011). |
Primero, cada participante completó la tarea de memoria verbal.
Luego, el participante comenzó a caminar en la cinta rodante a una velocidad de 3,0 mph (4,8 km/h) para personas sedentarias o de 3,5 mph (5,6 km/h) para personas activas con grado 0% (Hanson, 1984).
Esto fue seguido por un aumento en la pendiente del 2% por cada 2 minutos con la velocidad constante hasta que se alcanzó la frecuencia cardíaca objetivo.
Se utilizó un monitor de frecuencia cardíaca (FC) (POLAR®) para medir la FC a lo largo de la prueba y se calculó el esfuerzo percibido (RPE) al final de cada etapa de 2 min.
El ejercicio se detuvo tan pronto como el participante alcanzó la frecuencia cardíaca objetivo o solicitó detenerse debido a la fatiga o cualquier molestia.
Luego, se le dio tiempo al participante para que se calmara hasta que la frecuencia cardíaca alcanzara o cayera por debajo de 120 lpm y se le permitió tomar un descanso de aproximadamente 1 minuto antes de continuar con la segunda serie de tareas de memoria verbal.
Al completar la prueba de memoria, el participante podía salir
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio en la tarea de memoria verbal
Periodo de tiempo: línea de base y 1 minuto
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Efecto inmediato del ejercicio de baja y alta intensidad
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línea de base y 1 minuto
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimar)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- U/SERC/86/2015
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