Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Matala- ja korkea-intensiteetin harjoituksen vaikutukset työmuistin parantamiseen ahdistuneisuusoireista kärsivien opiskelijoiden keskuudessa

lauantai 6. helmikuuta 2016 päivittänyt: Manisha Parai

Vertaileva tutkimus matalan ja korkean intensiteetin harjoituksen vaikutuksista työmuistin parantamiseen ahdistuneisuusoireista kärsivien opiskelijoiden keskuudessa

Nuoremman sukupolven, erityisesti opiskelijoiden, ahdistustasot ovat lisääntyneet rajusti viime vuosina. Tämä vaikuttaa vakavasti opiskelijan tutkijoihin, koska aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet vahvan korrelaation korkean ahdistuneisuustason ja huonon työmuistin välillä. Työmuisti, joka tunnetaan myös nimellä lyhytaikainen muisti, on tärkeä osa opiskelua, koska se auttaa säilyttämään tärkeitä tietoja, joita tarvitaan seuraavan tiedon ymmärtämiseen lyhyen ajan. Tämä ilmiö on kiinnittänyt tutkijoiden huomion etsimään ratkaisuja tähän ongelmaan, jossa viimeaikaisten tutkimusten mukaan liikunnan on todettu parantavan kognitiota, joka sisältää myös työmuistin. Tästä syystä tämän tutkimuksen tavoitteena on vertailla matalan ja korkean intensiteetin harjoitusten vaikutuksia työmuistiin korkean ahdistuneisuuden omaavien opiskelijoiden keskuudessa. Kolmekymmentä UTAR:n naisopiskelijaa, joilla on suhteellisen korkea ahdistustaso, otetaan kätevästi Beck Anxiety Inventoryn avulla. Osallistujat jaetaan sitten satunnaisesti kahteen ryhmään käymään matala- ja korkean intensiteetin harjoittelua juoksumatolla Balken pöytäkirjan mukaisesti. Jokaiselle osallistujalle suoritetaan 2 muistiarviointia, joihin sisältyy sanallinen muistitehtävä ennen ja jälkeen interventiota.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tuntematon

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Odotettu)

30

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Malesia
    • Selangor
      • Kajang, Selangor, Malesia, 43000
        • Rekrytointi
        • Universiti Tunku Abdul Rahman
        • Ottaa yhteyttä:
          • Manisha Parai, MPT
          • Puhelinnumero: 0173128276

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 25 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Naisopiskelijat (Ikäryhmä: 18-25 vuotta)
  • Osallistujat, joilla on lievä tai vaikea ahdistuneisuusaste (pisteet >8)

Poissulkemiskriteerit:

  • Osallistujat, joilla on sydän- ja hengityselinten ongelmia (esim. astma, kongestiiviset sydänsairaudet) tai vakavia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, jotka estävät heitä harjoittamasta mitään fyysistä harjoittelua tai jotka henkilökohtainen lääkäri on neuvonut olemaan tekemättä.
  • Osallistujat, jotka ovat saaneet äskettäin päävamman (viime 5 vuotta)

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: korkean intensiteetin harjoittelua

korkean intensiteetin harjoitus juoksumatolla Balken pöytäkirjan mukaisesti.

harjoitusten korkea intensiteetti kussakin 15 osallistujan ryhmässä oli 80–85 % VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Jotta kullekin osallistujalle määritettiin tavoitesyke matalan ja korkean intensiteetin aerobiselle harjoitukselle, tarvittavat VO2 max -prosenttiosuudet sisällytettiin Swain-yhtälöön seuraavasti: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 Harjoitus HR/HRmax = %HRmax

Uudelleenjärjestelyn jälkeen se on:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Harjoitus HR = %HRmax x HRmax Kokeilujakson aikana jokainen osallistuja suoritti fyysistä harjoittelua juoksumatolla Balken protokollan mukaisesti. Tämän protokollan luotettavuuden testasivat Leddy, et. al. (2011).
Muut: Harjoittele
Ensin jokainen osallistuja suoritti sanallisen muistitehtävän. Osallistuja alkoi sitten kävellä juoksumatolla joko 3,0 mph (4,8 km/h) nopeudella istuville henkilöille tai 3,5 mph (5,6 km/h) aktiivisille henkilöille, joiden arvosana oli 0 (Hanson, 1984). Tätä seurasi asteen nousu 2 % joka 2. minuutti nopeuden pysyessä vakiona, kunnes tavoitesyke saavutettiin. Sykemittaria (HR) (POLAR®) käytettiin mittaamaan sykettä koko testin ajan, ja havaittu rasitus (RPE) mitattiin jokaisen 2 minuutin vaiheen lopussa. Harjoitus lopetettiin heti, kun osallistuja saavuttaa tavoitetason HR:n tai pyytää lopettamista väsymyksen tai epämukavuuden vuoksi. Osallistujalle annettiin sitten aikaa jäähtyä, kunnes syke saavutti tai laski alle 120 lyöntiä minuutissa, ja hänen annettiin pitää tauko noin 1 minuutti ennen kuin hän siirtyi toiseen sanallisen muistitehtävän sarjaan. Muistitestin suoritettuaan osallistuja sai lähteä
Active Comparator: matalan intensiteetin harjoittelua

matalan intensiteetin harjoittelu juoksumatolla Balken pöytäkirjan mukaisesti. kunkin 15 osallistujan ryhmän harjoitusten alhainen intensiteetti asetettiin arvoon 50–55 % VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Jotta kullekin osallistujalle määritettiin tavoitesyke matalan ja korkean intensiteetin aerobiselle harjoitukselle, tarvittavat VO2 max -prosenttiosuudet sisällytettiin Swain-yhtälöön seuraavasti: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 Harjoitus HR/HRmax = %HRmax

Uudelleenjärjestelyn jälkeen se on:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Harjoitus HR = %HRmax x HRmax Kokeilujakson aikana jokainen osallistuja suoritti fyysistä harjoittelua juoksumatolla Balken protokollan mukaisesti. Tämän protokollan luotettavuuden testasivat Leddy, et. al. (2011).
Muut: Harjoittele
Ensin jokainen osallistuja suoritti sanallisen muistitehtävän. Osallistuja alkoi sitten kävellä juoksumatolla joko 3,0 mph (4,8 km/h) nopeudella istuville henkilöille tai 3,5 mph (5,6 km/h) aktiivisille henkilöille, joiden arvosana oli 0 (Hanson, 1984). Tätä seurasi asteen nousu 2 % joka 2. minuutti nopeuden pysyessä vakiona, kunnes tavoitesyke saavutettiin. Sykemittaria (HR) (POLAR®) käytettiin mittaamaan sykettä koko testin ajan, ja havaittu rasitus (RPE) mitattiin jokaisen 2 minuutin vaiheen lopussa. Harjoitus lopetettiin heti, kun osallistuja saavuttaa tavoitetason HR:n tai pyytää lopettamista väsymyksen tai epämukavuuden vuoksi. Osallistujalle annettiin sitten aikaa jäähtyä, kunnes syke saavutti tai laski alle 120 lyöntiä minuutissa, ja hänen annettiin pitää tauko noin 1 minuutti ennen kuin hän siirtyi toiseen sanallisen muistitehtävän sarjaan. Muistitestin suoritettuaan osallistuja sai lähteä

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos sanallisessa muistitehtävässä
Aikaikkuna: perusviiva ja 1 minuutti
Matalan ja korkean intensiteetin harjoittelun välitön vaikutus
perusviiva ja 1 minuutti

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Manisha Parai

Yhteistyökumppanit

Universiti Tunku Abdul Rahman

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus

Sunnuntai 1. marraskuuta 2015

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 1. helmikuuta 2016

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 4. tammikuuta 2016

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 5. tammikuuta 2016

Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)

Torstai 7. tammikuuta 2016

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)

Tiistai 9. helmikuuta 2016

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 6. helmikuuta 2016

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. helmikuuta 2016

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • U/SERC/86/2015

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Aerobinen harjoitus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Turkmenistan

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa