Effets des exercices de faible et de haute intensité sur l'amélioration de la mémoire de travail chez les élèves présentant des symptômes d'anxiété
Une étude comparative entre les effets des exercices de faible et de haute intensité sur l'amélioration de la mémoire de travail chez les étudiants présentant des symptômes d'anxiété
Aperçu de l'étude
Type d'étude
Inscription (Anticipé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
-
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Selangor
-
Kajang, Selangor, Malaisie, 43000
- Recrutement
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
Contact:
- Manisha Parai, MPT
- Numéro de téléphone: 0173128276
-
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Étudiantes (Groupe d'âge : 18-25 ans)
- Participants avec des niveaux d'anxiété légers à sévères (score de> 8)
Critère d'exclusion:
- Les participants ayant des problèmes cardiorespiratoires (par ex. Asthme, Troubles cardiaques congestifs) ou de graves problèmes musculo-squelettiques qui les empêchent de pratiquer tout exercice physique ou déconseillés par leur médecin personnel.
- Participants qui ont eu une blessure à la tête récente (au cours des 5 dernières années)
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: exercice de haute intensité
exercice de haute intensité sur un tapis roulant selon le protocole de Balke. la haute intensité des exercices pour chaque groupe de 15 participants a été fixée à 80-85% VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Pour déterminer la FC ciblée pour l'exercice aérobique de faible et de haute intensité pour chaque participant, les pourcentages de VO2 max nécessaires ont été intégrés dans l'équation de Swain comme suit : % VO2 max = (% FC max - 37)/0,64 Exercice FC/FC max = % FC max Après réorganisation, ce sera : %HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Exercice HR = %HRmax x HRmax Au cours de la séance expérimentale, chaque participant a effectué un entraînement physique sur le tapis roulant selon le protocole de Balke. La fiabilité de ce protocole a été testée par Leddy, et. Al. (2011). |
tout d'abord, la tâche de mémoire verbale a été complétée par chaque participant.
Le participant a ensuite commencé à marcher sur le tapis roulant à une vitesse de 3,0 mph (4,8 km/h) pour les individus sédentaires ou de 3,5 mph (5,6 km/h) pour les individus actifs avec une note de 0 % (Hanson, 1984).
Cela a été suivi d'une augmentation de la pente de 2 % toutes les 2 minutes, la vitesse restant constante jusqu'à ce que la fréquence cardiaque ciblée soit atteinte.
Un moniteur de fréquence cardiaque (FC) (POLAR®) a été utilisé pour mesurer la FC tout au long du test et une évaluation de l'effort perçu (RPE) a été effectuée à la fin de chaque étape de 2 minutes.
L'exercice était arrêté dès que le participant atteignait la fréquence cardiaque ciblée ou demandait à s'arrêter en raison de la fatigue ou de tout inconfort.
Le participant a ensuite eu le temps de se calmer jusqu'à ce que la fréquence cardiaque atteigne ou tombe en dessous de 120 bpm et a été autorisé à faire une pause d'environ 1 minute avant de procéder à la deuxième série de tâches de mémoire verbale.
Après avoir terminé le test de mémoire, le participant a été autorisé à quitter
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Comparateur actif: exercice de faible intensité
exercice de faible intensité sur un tapis roulant selon le protocole de Balke. la faible intensité des exercices pour chaque groupe de 15 participants a été fixée à 50-55% VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Pour déterminer la FC ciblée pour l'exercice aérobique de faible et de haute intensité pour chaque participant, les pourcentages de VO2 max nécessaires ont été intégrés dans l'équation de Swain comme suit : % VO2 max = (% FC max - 37)/0,64 Exercice FC/FC max = % FC max Après réorganisation, ce sera : %HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 Exercice HR = %HRmax x HRmax Au cours de la séance expérimentale, chaque participant a effectué un entraînement physique sur le tapis roulant selon le protocole de Balke. La fiabilité de ce protocole a été testée par Leddy, et. Al. (2011). |
tout d'abord, la tâche de mémoire verbale a été complétée par chaque participant.
Le participant a ensuite commencé à marcher sur le tapis roulant à une vitesse de 3,0 mph (4,8 km/h) pour les individus sédentaires ou de 3,5 mph (5,6 km/h) pour les individus actifs avec une note de 0 % (Hanson, 1984).
Cela a été suivi d'une augmentation de la pente de 2 % toutes les 2 minutes, la vitesse restant constante jusqu'à ce que la fréquence cardiaque ciblée soit atteinte.
Un moniteur de fréquence cardiaque (FC) (POLAR®) a été utilisé pour mesurer la FC tout au long du test et une évaluation de l'effort perçu (RPE) a été effectuée à la fin de chaque étape de 2 minutes.
L'exercice était arrêté dès que le participant atteignait la fréquence cardiaque ciblée ou demandait à s'arrêter en raison de la fatigue ou de tout inconfort.
Le participant a ensuite eu le temps de se calmer jusqu'à ce que la fréquence cardiaque atteigne ou tombe en dessous de 120 bpm et a été autorisé à faire une pause d'environ 1 minute avant de procéder à la deuxième série de tâches de mémoire verbale.
Après avoir terminé le test de mémoire, le participant a été autorisé à quitter
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement dans la tâche de mémoire verbale
Délai: ligne de base et 1 minute
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Effet immédiat de l'exercice de faible et haute intensité
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ligne de base et 1 minute
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
Achèvement primaire (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimation)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- U/SERC/86/2015
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