Efeitos do exercício de baixa e alta intensidade na melhora da memória de trabalho entre estudantes com sintomas de ansiedade
Um estudo comparativo entre os efeitos do exercício de baixa e alta intensidade na melhora da memória de trabalho entre estudantes com sintomas de ansiedade
Visão geral do estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
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Selangor
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Kajang, Selangor, Malásia, 43000
- Recrutamento
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
Contato:
- Manisha Parai, MPT
- Número de telefone: 0173128276
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Estudantes do sexo feminino (faixa etária: 18-25 anos)
- Participantes com níveis de ansiedade leve a grave (Pontuação > 8)
Critério de exclusão:
- Participantes com problemas cardiorrespiratórios (ex. Asma, Doenças cardíacas congestivas) ou problemas musculoesqueléticos graves que os impeçam de realizar qualquer exercício físico ou aconselhados pelo médico pessoal a não o fazer.
- Participantes que tiveram um traumatismo craniano recente (últimos 5 anos)
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: exercício de alta intensidade
exercício de alta intensidade em esteira segundo o protocolo de Balke. os exercícios de alta intensidade para cada grupo de 15 participantes foram fixados em 80-85% VO2 máx (Schneider, S., et al., 2009). Para determinar a FC alvo para exercícios aeróbicos de baixa e alta intensidade para cada participante, as porcentagens necessárias de VO2 máx foram inseridas na equação de Swain da seguinte forma: %VO2 máx = (%FCmáx - 37)/0,64 Exercício FC/FCmáx = %FCmáx Após o rearranjo, será: %FCmax = %VO2 max x 0,64 + 37 FC do exercício = %FCmax x FCmax Durante a sessão experimental, cada participante realizou treinamento de exercício físico em esteira segundo o protocolo de Balke. A confiabilidade deste protocolo foi testada por Leddy, et. al. (2011). |
primeiro, a tarefa de Memória Verbal foi concluída por cada participante.
O participante então começou a andar na esteira a uma velocidade de 3,0 mph (4,8 km/h) para indivíduos sedentários ou 3,5 mph (5,6 km/h) para indivíduos ativos com nota 0% (Hanson, 1984).
Isso foi seguido por um aumento na inclinação de 2% a cada 2 minutos, com a velocidade permanecendo constante até que a FC alvo fosse atingida.
Um monitor de frequência cardíaca (FC) (POLAR®) foi usado para medir a FC durante todo o teste e a percepção subjetiva de esforço (PSE) foi feita ao final de cada estágio de 2 min.
O exercício foi interrompido assim que o participante atingiu a FC alvo ou pediu para parar devido à fadiga ou qualquer desconforto.
O participante teve então tempo para esfriar até que a FC atingisse ou caísse abaixo de 120 bpm e pudesse fazer uma pausa de aproximadamente 1 minuto antes de prosseguir com o segundo conjunto de Tarefa de Memória Verbal.
Ao completar o teste de memória, o participante foi autorizado a sair
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Comparador Ativo: exercício de baixa intensidade
exercício de baixa intensidade em esteira segundo o protocolo de Balke. exercícios de baixa intensidade para cada grupo de 15 participantes foram fixados em 50-55% VO2 máx (Schneider, S., et al., 2009). Para determinar a FC alvo para exercícios aeróbicos de baixa e alta intensidade para cada participante, as porcentagens necessárias de VO2 máx foram inseridas na equação de Swain da seguinte forma: %VO2 máx = (%FCmáx - 37)/0,64 Exercício FC/FCmáx = %FCmáx Após o rearranjo, será: %FCmax = %VO2 max x 0,64 + 37 FC do exercício = %FCmax x FCmax Durante a sessão experimental, cada participante realizou treinamento de exercício físico em esteira segundo o protocolo de Balke. A confiabilidade deste protocolo foi testada por Leddy, et. al. (2011). |
primeiro, a tarefa de Memória Verbal foi concluída por cada participante.
O participante então começou a andar na esteira a uma velocidade de 3,0 mph (4,8 km/h) para indivíduos sedentários ou 3,5 mph (5,6 km/h) para indivíduos ativos com nota 0% (Hanson, 1984).
Isso foi seguido por um aumento na inclinação de 2% a cada 2 minutos, com a velocidade permanecendo constante até que a FC alvo fosse atingida.
Um monitor de frequência cardíaca (FC) (POLAR®) foi usado para medir a FC durante todo o teste e a percepção subjetiva de esforço (PSE) foi feita ao final de cada estágio de 2 min.
O exercício foi interrompido assim que o participante atingiu a FC alvo ou pediu para parar devido à fadiga ou qualquer desconforto.
O participante teve então tempo para esfriar até que a FC atingisse ou caísse abaixo de 120 bpm e pudesse fazer uma pausa de aproximadamente 1 minuto antes de prosseguir com o segundo conjunto de Tarefa de Memória Verbal.
Ao completar o teste de memória, o participante foi autorizado a sair
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Mudança na tarefa de memória verbal
Prazo: linha de base e 1 minuto
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Efeito imediato do exercício de baixa e alta intensidade
|
linha de base e 1 minuto
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- U/SERC/86/2015
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