Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние упражнений низкой и высокой интенсивности на улучшение рабочей памяти у учащихся с симптомами тревоги

6 февраля 2016 г. обновлено: Manisha Parai

Сравнительное исследование влияния упражнений низкой и высокой интенсивности на улучшение рабочей памяти у студентов с симптомами тревоги

Уровень тревожности среди молодого поколения, особенно студентов, резко возрос в последние годы. Это серьезно влияет на успеваемость студента, поскольку предыдущие исследования показали сильную корреляцию между высоким уровнем тревожности и плохой рабочей памятью. Рабочая память, также известная как кратковременная память, является важным компонентом в обучении, поскольку она помогает удерживать важную информацию, необходимую для понимания следующей информации в течение короткого периода времени. Это тревожное явление привлекло внимание исследователей к поиску решений этой проблемы, поскольку недавние исследования показали, что физические упражнения способствуют улучшению когнитивных функций, включая рабочую память. Следовательно, цель этого исследования — сравнить влияние упражнений низкой и высокой интенсивности на рабочую память у студентов с высоким уровнем тревожности. Тридцать студенток бакалавриата из UTAR с относительно высоким уровнем тревожности будут удобно отобраны с использованием Опросника тревожности Бека. Затем участники будут случайным образом разделены на 2 группы для выполнения упражнений низкой и высокой интенсивности на беговой дорожке в соответствии с протоколом Балке. Для каждого участника до и после вмешательства будут проведены 2 оценки памяти, включающие задание на вербальную память.

Обзор исследования

Статус

Неизвестный

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Ожидаемый)

30

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Малайзия
    • Selangor
      • Kajang, Selangor, Малайзия, 43000
        • Рекрутинг
        • Universiti Tunku Abdul Rahman
        • Контакт:
          • Manisha Parai, MPT
          • Номер телефона: 0173128276

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 25 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Студентки (Возрастная группа: 18-25 лет)
  • Участники с уровнем тревожности от легкого до сильного (оценка >8)

Критерий исключения:

  • Участники с кардиореспираторными проблемами (например, Астма, застойные заболевания сердца) или серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые мешают им выполнять какие-либо физические упражнения или не рекомендуются личным врачом.
  • Участники, перенесшие недавнюю травму головы (последние 5 лет)

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Активный компаратор: упражнения высокой интенсивности

Упражнения высокой интенсивности на беговой дорожке по протоколу Балке.

высокая интенсивность упражнений для каждой группы из 15 участников была установлена ​​на уровне 80-85% VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Чтобы определить целевую ЧСС для аэробных упражнений низкой и высокой интенсивности для каждого участника, необходимые проценты VO2 max были включены в уравнение Суэйна следующим образом: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 ЧСС во время упражнений/HRmax = %HRmax.

После переделки будет:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 ЧСС упражнений = %HRmax x HRmax Во время экспериментальной сессии каждый участник выполнял физические упражнения на беговой дорожке в соответствии с протоколом Балке. Надежность этого протокола была проверена Leddy, et. др. (2011).
Другой: Упражнение
сначала каждый участник выполнил задание на вербальную память. Затем участник начал ходить по беговой дорожке либо со скоростью 3,0 мили в час (4,8 км/ч) для малоподвижных людей, либо со скоростью 3,5 мили в час (5,6 км/ч) для активных людей с уровнем 0% (Hanson, 1984). За этим последовало повышение оценки на 2% каждые 2 минуты, при этом скорость оставалась постоянной до тех пор, пока не была достигнута целевая ЧСС. Монитор частоты сердечных сокращений (HR) (POLAR®) использовался для измерения HR на протяжении всего теста, а оценка воспринимаемой нагрузки (RPE) проводилась в конце каждого 2-минутного этапа. Упражнение прекращали, как только участник достигал целевого ЧСС или подавал запрос на остановку из-за усталости или какого-либо дискомфорта. Затем участнику давали время остыть, пока ЧСС не достигла или не упала ниже 120 ударов в минуту, и ему разрешили сделать перерыв примерно на 1 минуту, прежде чем приступить ко второму набору заданий на вербальную память. После прохождения теста на память участнику разрешалось уйти.
Активный компаратор: упражнения низкой интенсивности

Упражнения низкой интенсивности на беговой дорожке по протоколу Балке. низкая интенсивность упражнений для каждой группы из 15 участников была установлена ​​на уровне 50-55% VO2 max (Schneider, S., et al., 2009). Чтобы определить целевую ЧСС для аэробных упражнений низкой и высокой интенсивности для каждого участника, необходимые проценты VO2 max были включены в уравнение Суэйна следующим образом: %VO2 max = (%HRmax - 37)/0,64 ЧСС во время упражнений/HRmax = %HRmax.

После переделки будет:

%HRmax = %VO2 max x 0,64 + 37 ЧСС упражнений = %HRmax x HRmax Во время экспериментальной сессии каждый участник выполнял физические упражнения на беговой дорожке в соответствии с протоколом Балке. Надежность этого протокола была проверена Leddy, et. др. (2011).
Другой: Упражнение
сначала каждый участник выполнил задание на вербальную память. Затем участник начал ходить по беговой дорожке либо со скоростью 3,0 мили в час (4,8 км/ч) для малоподвижных людей, либо со скоростью 3,5 мили в час (5,6 км/ч) для активных людей с уровнем 0% (Hanson, 1984). За этим последовало повышение оценки на 2% каждые 2 минуты, при этом скорость оставалась постоянной до тех пор, пока не была достигнута целевая ЧСС. Монитор частоты сердечных сокращений (HR) (POLAR®) использовался для измерения HR на протяжении всего теста, а оценка воспринимаемой нагрузки (RPE) проводилась в конце каждого 2-минутного этапа. Упражнение прекращали, как только участник достигал целевого ЧСС или подавал запрос на остановку из-за усталости или какого-либо дискомфорта. Затем участнику давали время остыть, пока ЧСС не достигла или не упала ниже 120 ударов в минуту, и ему разрешили сделать перерыв примерно на 1 минуту, прежде чем приступить ко второму набору заданий на вербальную память. После прохождения теста на память участнику разрешалось уйти.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение задания на вербальную память
Временное ограничение: исходный уровень и 1 минута
Мгновенный эффект от упражнений низкой и высокой интенсивности
исходный уровень и 1 минута

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Manisha Parai

Соавторы

Universiti Tunku Abdul Rahman

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 ноября 2015 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 февраля 2016 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

4 января 2016 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

5 января 2016 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

7 января 2016 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

9 февраля 2016 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

6 февраля 2016 г.

Последняя проверка

1 февраля 2016 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • U/SERC/86/2015

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться