Akutní účinky intenzity a trvání statického strečinku na svalové viskoelastické vlastnosti a propriocepci
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Tradičně byla protahovací cvičení používána zdravotníky jako prostředek prevence zranění zvýšením výkonu a zvýšením ohebnosti kloubů. Kubo a spol. naznačují, že potenciálním mechanismem snížení rizika zranění se zvýšenou flexibilitou je změna viskoelastických vlastností svalově-šlachové jednotky. Svalová vlákna a šlachy obsahují proprioreceptory. Tyto receptory poskytují informace o úhlu kloubu, délce svalů a svalovém napětí. Existují dva proprioreceptory související s protahováním, které přenášejí informace do centrálního nervového systému o svalovém napětí. Těmito receptory jsou svalová vřeténka (reagují na změny délky) a orgány golgiho šlachy (reagují na změny napětí). Z tohoto důvodu interakce mezi svalovým napětím, svalově-šlachovou jednotkou, viskoelasticitou a proprioceptivní tkání (svalová vřeténka a golgiho šlachový orgán); stává se důležitým, když přemýšlíte o tom, jak protahovací cvičení ovlivňují propriocepci, flexibilitu a zvýšení nebo snížení rozsahu pohybu kloubů. V literatuře byly čtyři parametry protahování definovány jako důležité pro ovlivnění potenciálu pro zvýšení nebo snížení flexibility kloubu: intenzita, trvání, frekvence a pozice protažení. Zaměření této studie, kterou plánujeme, je intenzita a délka strečinku.
Cvičení zahřívací cvičení před sportovní aktivitou a chladící cvičení po něm jsou široce navrhována a používána. Určení vztahu mezi závažností a trváním strečinku a viskoelastickými vlastnostmi a propriocepcí přispěje k efektivní tvorbě tréninkových programů.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Istanbul, Krocan
- Marmara University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Být ve věku 18-45 let.
- Dobrovolně se zapojte do studie.
Kritéria vyloučení:
- Po předchozích operacích dolních končetin.
- S ortopedickým, neurologickým a revmatologickým onemocněním dolních končetin.
- Mít otevřenou ránu v oblasti aplikace.
- Po poranění měkkých tkání v oblasti aplikace v posledních 6 týdnech.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: 30 sekund a 50% intenzity protažení
Účastníci v této skupině provedli 30 sekundové, 50% intenzitě statické protahovací cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
|
Experimentální: 30 sekund a 75% intenzity protažení
Účastníci této skupiny provedli 30 sekund, % 75% intenzity statického protahovacího cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
|
Experimentální: 30 sekund a 100% intenzity protažení
Účastníci v této skupině provedli 30 sekund, % 100% intenzity statického protahovacího cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
|
Experimentální: 60 sekund a 50% intenzity protažení
Účastníci v této skupině provedli 60 sekundové, 50% intenzitě statické protahovací cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
|
Experimentální: 60 sekund a 75% intenzita protažení
Účastníci v této skupině provedli 60 sekund, % 75% intenzity statického protahovacího cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
|
Experimentální: 60 sekund a 100% intenzity protažení
Účastníci v této skupině provedli 60 sekund, % 100% intenzity statické protahovací cvičení.
3 opakující se statická protahovací cvičení prováděla svaly hamstringů na dominantní straně.
|
Každá intervenční skupina dostala jinou dobu trvání a intenzitu protokolu statického protahovacího cvičení.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna od výchozích svalových viskoelastických vlastností ihned po cvičení
Časové okno: 10 minut
|
Svalové viskoelastické vlastnosti byly hodnoceny pomocí zařízení Myoton® PRO.
Jedná se o přístroj založený na důkazech, který vyhodnocuje biomechanické vlastnosti měkkých biologických tkání neinvazivním, objektivním, spolehlivým, levným, rychlým a snadným způsobem.
Myoton® PRO se používá ve studiích k hodnocení povrchových kosterních svalů, pojivových tkání, jako jsou šlachy a vazy, a dalších měkkých tkání.
Je to vysoce spolehlivá metoda pro posouzení tonusu, tuhosti, elasticity svalů.
|
10 minut
|
|
Změna od výchozí propriocepce ihned po cvičení
Časové okno: 10 minut
|
Propriocepce byla hodnocena pomocí MarVAJED (Marmara Visual Auditory Joint Education Device).
MarVAJED je systém pro vyhodnocování kloubního rozsahu pohybu, analýzu smyslu pro polohu kloubu, nabízí podporu biofeedback pro zvýšení kontroly kloubů a také jeho nasměrování na kontrolovaná cvičení.
Analyzuje pohyb kloubů pomocí malých senzorů.
Přenese získaná data do mobilního telefonu, tabletu nebo osobního počítače.
|
10 minut
|
|
Na začátku každého cvičení změňte intenzitu statického protahovacího cvičení ze základní linie
Časové okno: 10 minut
|
Vizuální analogová stupnice 100 mm byla použita k posouzení intenzity protahovacího cvičení vnímané účastníkem na začátku každého opakování.
Vizuální analogová stupnice se používá k vizuálnímu měření intenzity detekovaného mechanického podnětu.
0 znamená „žádné natažení“ a 100 znamená „maximální snesitelné natažení bez bolesti“.
Vnímané násilí zleva doprava se zvyšuje.
|
10 minut
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Yusuf Hasırcı, Marmara University
- Ředitel studie: Semra Oğuz, Marmara University
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Kubo K, Kanehisa H, Kawakami Y, Fukunaga T. Influence of static stretching on viscoelastic properties of human tendon structures in vivo. J Appl Physiol (1985). 2001 Feb;90(2):520-7. doi: 10.1152/jappl.2001.90.2.520.
- Apostolopoulos N, Metsios GS, Flouris AD, Koutedakis Y, Wyon MA. The relevance of stretch intensity and position-a systematic review. Front Psychol. 2015 Aug 18;6:1128. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01128. eCollection 2015.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- 09.2018.479
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .