Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ostre efekty intensywności i czasu trwania rozciągania statycznego na właściwości lepkosprężyste mięśni i propriocepcję

27 listopada 2019 zaktualizowane przez: Yusuf Hasirci, Marmara University
Celem niniejszej pracy jest porównanie ostrego wpływu różnych czasów trwania i intensywności statycznych ćwiczeń rozciągających na właściwości lepkosprężyste mięśnia uda i propriocepcję stawu kolanowego.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Tradycyjnie ćwiczenia rozciągające były stosowane przez pracowników służby zdrowia jako sposób zapobiegania kontuzjom poprzez zwiększenie wydajności i elastyczności stawów. Kubo i in. sugerują, że potencjalnym mechanizmem zmniejszenia ryzyka kontuzji przy zwiększonej elastyczności jest zmiana właściwości lepkosprężystych jednostki mięsień-ścięgno. Włókna mięśniowe i ścięgna zawierają proprioceptory. Receptory te dostarczają informacji o kącie stawu, długości mięśni i napięciu mięśni. Istnieją dwa proprioceptory związane z rozciąganiem, które przekazują informacje do ośrodkowego układu nerwowego o napięciu mięśni. Receptorami tymi są wrzeciona mięśniowe (reagują na zmiany długości) oraz narządy ścięgniste Golgiego (reagują na zmiany napięcia). Z tego powodu interakcje między napięciem mięśniowym, jednostką mięsień-ścięgno, lepkosprężystością i tkanką proprioceptywną (wrzeciona mięśniowe i narząd ścięgnisty Golgiego); staje się to ważne, gdy pomyślisz o tym, jak ćwiczenia rozciągające wpływają na propriocepcję, elastyczność oraz zwiększenie lub zmniejszenie zakresu ruchu w stawach. W literaturze zdefiniowano cztery parametry rozciągania, które mają wpływ na potencjał zwiększania lub zmniejszania elastyczności stawu: intensywność, czas trwania, częstotliwość i pozycja rozciągania. Celem tego badania, które planujemy, jest intensywność i czas trwania rozciągania.

Ćwiczenia rozgrzewające przed aktywnością sportową i ćwiczenia chłodzące po niej są szeroko zalecane i stosowane. Określenie zależności między nasileniem i czasem trwania rozciągnięcia a właściwościami lepkosprężystymi i propriocepcją przyczyni się do efektywnego tworzenia programów treningowych.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

216

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • Istanbul, Indyk
        • Marmara University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 45 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Będąc w przedziale wiekowym 18-45 lat.
  • Zgłoś się na ochotnika do udziału w badaniu.

Kryteria wyłączenia:

  • Po wcześniejszych operacjach kończyn dolnych.
  • Ze schorzeniami ortopedycznymi, neurologicznymi i reumatologicznymi kończyn dolnych.
  • Otwarta rana w obszarze aplikacji.
  • Uraz tkanki miękkiej w miejscu aplikacji w ciągu ostatnich 6 tygodni.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: 30 sekund i 50% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali 30-sekundowe statyczne ćwiczenie rozciągające o intensywności 50%. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.
Eksperymentalny: 30 sekund i 75% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali 30-sekundowe statyczne ćwiczenie rozciągające o intensywności 75%. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.
Eksperymentalny: 30 sekund i 100% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali 30-sekundowe statyczne ćwiczenie rozciągające o intensywności 100%. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.
Eksperymentalny: 60 sekund i 50% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali statyczne ćwiczenie rozciągające trwające 60 sekund, z intensywnością 50%. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.
Eksperymentalny: 60 sekund i 75% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali 60-sekundowe statyczne ćwiczenie rozciągające o intensywności 75%. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.
Eksperymentalny: 60 sekund i 100% intensywności rozciągania
Uczestnicy z tej grupy wykonali statyczne ćwiczenie rozciągające trwające 60 sekund, ze 100% intensywnością. 3 powtarzające się statyczne ćwiczenia rozciągające wykonały mięśnie podkolanowe po stronie dominującej.
Inny: Statyczne ćwiczenie rozciągające
Każda grupa interwencyjna otrzymała inny czas trwania i intensywność protokołu ćwiczeń rozciągających statycznych.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w stosunku do podstawowych właściwości lepkosprężystych mięśni bezpośrednio po wysiłku
Ramy czasowe: 10 minut
Właściwości lepkosprężyste mięśni oceniono za pomocą urządzenia Myoton® PRO. Jest to oparte na dowodach urządzenie, które ocenia właściwości biomechaniczne miękkich tkanek biologicznych w sposób nieinwazyjny, obiektywny, rzetelny, niedrogi, szybki i łatwy. Myoton® PRO jest stosowany w badaniach do oceny powierzchownych mięśni szkieletowych, tkanek łącznych, takich jak ścięgna i więzadła oraz innych tkanek miękkich. Jest to wysoce wiarygodna metoda oceny napięcia, sztywności, elastyczności mięśni.
10 minut
Zmiana od podstawowej propriocepcji natychmiast po wysiłku
Ramy czasowe: 10 minut
Propriocepcję oceniano za pomocą MarVAJED (Marmara Visual Auditory Joint Education Device). MarVAJED to system do oceny zakresu ruchu w stawach, analizy wyczucia pozycji w stawach, oferujący wsparcie biofeedbacku w celu zwiększenia kontroli nad stawami, a także kierowania go do ćwiczeń kontrolowanych. Analizuje ruch stawów za pomocą małych czujników. Przesyła uzyskane dane do telefonu komórkowego, tabletu lub komputera osobistego.
10 minut
Zmiana intensywności statycznego rozciągania w porównaniu z wartością wyjściową na początku każdego ćwiczenia
Ramy czasowe: 10 minut
Zastosowano wizualną skalę analogową 100 mm do oceny intensywności ćwiczenia rozciągającego odczuwanej przez uczestnika na początku każdego powtórzenia. Wizualna skala analogowa służy do wizualnego pomiaru intensywności wykrytego bodźca mechanicznego. 0 oznacza „bez rozciągania”, a 100 oznacza „maksymalne tolerowane rozciąganie bez bólu”. Postrzegana przemoc wzrasta od lewej do prawej.
10 minut

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Marmara University

Śledczy

  • Główny śledczy: Yusuf Hasırcı, Marmara University
  • Dyrektor Studium: Semra Oğuz, Marmara University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 grudnia 2018

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 marca 2019

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 marca 2019

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

18 sierpnia 2019

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

27 listopada 2019

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

2 grudnia 2019

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

2 grudnia 2019

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

27 listopada 2019

Ostatnia weryfikacja

1 listopada 2019

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 09.2018.479

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj