Akutte virkninger af statisk strækintensitet og varighed på muskel viskoelastiske egenskaber og proprioception
Studieoversigt
Detaljeret beskrivelse
Traditionelt er strækøvelser blevet brugt af sundhedspersonale som et middel til at forebygge skader ved at øge ydeevnen og øge ledfleksibiliteten. Kubo et al. tyder på, at den potentielle mekanisme for nedsat risiko for skade med øget fleksibilitet er en ændring i muskel-senenhedens viskoelastiske egenskaber. Muskelfibre og sener indeholder proprioceptorer. Disse receptorer giver information om ledvinkler, muskellængde og muskelspændinger. Der er to strækrelaterede proprioceptorer, der overfører information til centralnervesystemet om muskelspændinger. Disse receptorer er muskelspindler (reagerer på ændringer i længden) og golgi seneorganer (reagerer på ændringer i spændingen). Af denne grund, interaktioner mellem muskelspændinger, muskel-senenhed, viskoelasticitet og proprioceptivt væv (muskelspindler og golgi seneorgan); det bliver vigtigt, når du tænker på, hvordan strækøvelser påvirker proprioception, fleksibilitet og øge eller mindske leddets bevægeudslag. I litteraturen er fire strækparametre blevet defineret som vigtige for at påvirke potentialet for at øge eller formindske et leds fleksibilitet: intensitet, varighed, frekvens og strækposition. Fokus i denne undersøgelse, vi planlægger, er intensiteten og varigheden af udstrækning.
Træn opvarmende øvelser før sportsaktiviteter og kølende øvelser bagefter er bredt foreslået og anvendt. Bestemmelse af forholdet mellem stræksværhed og varighed og viskoelastiske egenskaber og proprioception vil bidrage til den effektive oprettelse af træningsprogrammer.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Istanbul, Kalkun
- Marmara University
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- At være i alderen 18-45 år.
- Meld dig frivilligt til at deltage i undersøgelsen.
Ekskluderingskriterier:
- Har tidligere haft operationer i nedre ekstremiteter.
- Har en ortopædisk, neurologisk og reumatologisk sygdom i underekstremiteterne.
- Har åbent sår i applikationsområdet.
- Har haft bløddelsskade i de sidste 6 uger i applikationsområdet.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: 30 sekunder og %50 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 30 sekunder, %50 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
|
Eksperimentel: 30 sekunder og %75 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 30 sekunder, %75 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
|
Eksperimentel: 30 sekunder og %100 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 30 sekunder, % 100 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
|
Eksperimentel: 60 sekunder og %50 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 60 sekunder, %50 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
|
Eksperimentel: 60 sekunder og %75 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 60 sekunder, %75 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
|
Eksperimentel: 60 sekunder og % 100 intensitetsstræk
Deltagerne i denne gruppe udførte en statisk strækøvelse på 60 sekunder, % 100 intensitet.
3 gentagne statiske strækøvelser gjorde for hamstringsmusklerne på den dominerende side.
|
Hver interventionsgruppe modtog en forskellig varighed og intensitet af statisk strækøvelsesprotokol.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Skift fra baseline muskel viskoelastiske egenskaber umiddelbart efter træning
Tidsramme: 10 minutter
|
Muskelviskoelastiske egenskaber blev vurderet med Myoton® PRO-enhed.
Det er en evidensbaseret enhed, der evaluerer de biomekaniske egenskaber af blødt biologisk væv på en ikke-invasiv, objektiv, pålidelig, billig, hurtig og nem måde.
Myoton® PRO bruges i undersøgelser til at evaluere overfladiske skeletmuskler, bindevæv såsom sener og ledbånd og andet blødt væv.
Det er en yderst pålidelig metode til at vurdere musklernes tonus, stivhed og elasticitet.
|
10 minutter
|
|
Skift fra baseline proprioception umiddelbart efter træning
Tidsramme: 10 minutter
|
Proprioception blev vurderet med MarVAJED (Marmara Visual Auditory Joint Education Device).
MarVAJED er et system til evaluering af leds bevægelsesområde, analyse af ledpositionssans, tilbyder biofeedback-støtte for at øge ledkontrol samt dirigere det til kontrollerede øvelser.
Analyserer ledbevægelser ved hjælp af små sensorer.
Overfører de opnåede data til mobiltelefon, tablet eller personlig computer.
|
10 minutter
|
|
Skift fra baseline for statisk strækøvelsesintensitet i begyndelsen af hver træning
Tidsramme: 10 minutter
|
En visuel analog skala på 100 mm blev brugt til at vurdere intensiteten af strækøvelser opfattet af deltageren i begyndelsen af hver gentagelse.
Den visuelle analoge skala bruges til visuelt at måle intensiteten af den detekterede mekaniske stimulus.
0 betyder "ingen stræk" og 100 betyder "maksimalt tolerabelt stræk uden smerter".
Opfattet vold fra venstre mod højre stiger.
|
10 minutter
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Yusuf Hasırcı, Marmara University
- Studieleder: Semra Oğuz, Marmara University
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Kubo K, Kanehisa H, Kawakami Y, Fukunaga T. Influence of static stretching on viscoelastic properties of human tendon structures in vivo. J Appl Physiol (1985). 2001 Feb;90(2):520-7. doi: 10.1152/jappl.2001.90.2.520.
- Apostolopoulos N, Metsios GS, Flouris AD, Koutedakis Y, Wyon MA. The relevance of stretch intensity and position-a systematic review. Front Psychol. 2015 Aug 18;6:1128. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01128. eCollection 2015.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- 09.2018.479
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .