Školení technik pádu na mechaniky přistání

K dokončení studie bude vybráno 15 rekreačních sportovců a 15 rekreačních sportovců ve věku 14 až 17 let a 15 rekreačních sportovců mužů a 15 žen ve věku 18 až 30 let. Tato věková rozmezí jsou vybrána, protože vykazují výrazně vyšší míru zranění ve srovnání s jinými věkovými rozmezími a umožňují nám zohlednit účinky zrání. Účastníci mladší 18 let budou primárně získáváni prostřednictvím místních sportovních klubů. Dospělí účastníci budou primárně rekrutováni mezi studenty University of Wyoming.

Vědci, kteří budou mít přímý kontakt s účastníky, budou plně očkovaní proti COVID-19 a budou nosit chirurgické roušky. Účastníci a výzkumní pracovníci musí před každým školením a hodnocením projít screeningem Centra pro kontrolu a prevenci nemocí COVID-19. Účastníci budou od sebe vzdáleni minimálně 6 stop, pokud je trénováno více účastníků současně. Během hodnocení bude testován vždy pouze jeden účastník. Zařízení bude dezinfikováno před a po každém použití.

Účastníci provedou týdenní trénink technik pádu na jedné noze, hodnocení po tréninku, dvoutýdenní přestávku a hodnocení udržení. Předtréninkové hodnocení nebude provedeno a kontrolní skupina nebude zařazena, protože pro účastníky nebude bezpečné spadnout na tvrdý povrch bez řádného tréninku pádových technik. Posouzení po školení bude provedeno do tří dnů po týdenním školení. Hodnocení retence bude provedeno do tří dnů po dvoutýdenní přestávce. Týdenní trénink pádu bude zahrnovat směry přistání vpřed, laterálně a svisle a podložky s různou tloušťkou. Mechanika přistání účastníků bude hodnocena během hodnocení po tréninku a udržení, které bude zahrnovat přední, boční a vertikální směr přistání a také diagonální směr přistání jako nový úkol přesunu. Jakákoli zranění, ke kterým dojde během školení a hodnocení, budou zdokumentována.

Pro hodnocení po tréninku a retenci budou účastníci nosit spandexové oblečení a standardní běžecké boty poskytnuté výzkumníky. Po zahřívacím protokolu budou každému z účastníků umístěny retroreflexní značky na 7. krční obratel a oboustranné akromioklavikulární klouby, velké trochantery, přední stehna, laterální a střední femorální epikondyly, tuberosity tibie, dolní bérce, laterální a mediální kotník, první prsty, hlavy prvního a pátého metatarzu a patní kosti. Pohybová data budou snímána pomocí osmi kamer Bonita 10 při 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, U.K.). Data reakční síly na zemi budou měřena pomocí jedné silové platformy FP4060-10 při 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, USA). Kinematická a silová data budou shromažďována současně softwarem Vicon Nexus.

Po statické zkoušce účastníci provedou minimálně dvě cvičné zkoušky a tři zaznamenané zkoušky měkkých přistání jednou nohou a pádu v dopředném, bočním, vertikálním a diagonálním směru. Dopředný a vertikální směr byly zahrnuty v naší předchozí studii. Laterální směr je přidán ke zvýšení problémů spojených s frontální rovinou pro zatížení kolena. Diagonální směr je začleněn jako úkol přenosu, který klade problémy sagitální i frontální rovině jako složitější pohyb. Pořadí zkušebních ramen (levá nebo pravá), směry přistání (dopředu, laterálně, svisle nebo diagonálně) a techniky přistání (techniky měkkého přistání nebo pádu) budou náhodné. Při pádu pokryje betonovou podlahu 0,5palcová podložka s minimálními účinky absorpce nárazu.

Bude vytvořen model dolních končetin pro výpočet výsledných momentů trojrozměrného vnitřního kolenního kloubu pomocí inverzního dynamického přístupu a trojrozměrných úhlů kolenního kloubu charakterizovaných Cardanovými úhly, jak bylo popsáno výše. Nezávislými proměnnými jsou dvě techniky přistání (měkké přistání a pád) a dvě hodnocení (po tréninku a udržení). Pro každý směr přistání a každou nohu bude každá proměnná přistání porovnána mezi dvěma technikami přistání a dvěma hodnoceními pomocí analýzy proměnných opakovaných měření (ANOVA). Po významných interakcích ANOVA budou následovat párová srovnání.