Treinamento de Técnicas de Queda em Mecânica de Aterrissagem

Quinze homens e 15 mulheres atletas recreativos entre 14 e 17 anos e 15 homens e 15 mulheres atletas recreativos entre 18 e 30 anos serão recrutados para completar o estudo. Essas faixas etárias são selecionadas porque mostram taxas de lesões significativamente mais altas em comparação com outras faixas etárias e nos permitem levar em consideração os efeitos maturacionais. Os participantes menores de 18 anos serão recrutados principalmente por meio de clubes esportivos locais. Os participantes adultos serão recrutados principalmente entre os alunos da Universidade de Wyoming.

Os pesquisadores que terão contato direto com os participantes serão totalmente vacinados contra a COVID-19 e usarão máscaras cirúrgicas. Os participantes e pesquisadores devem passar pela triagem COVID-19 dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças antes de cada sessão de treinamento e avaliação. Os participantes serão separados por um mínimo de 6 pés quando vários participantes forem treinados ao mesmo tempo. Apenas um participante será testado por vez durante a avaliação. Os equipamentos serão higienizados antes e após cada uso.

Os participantes realizarão um treinamento de uma semana de técnicas de queda de uma perna, uma avaliação pós-treinamento, uma pausa de duas semanas e uma avaliação de retenção. Uma avaliação pré-treinamento não será realizada e um grupo de controle não será incluído porque não será seguro para os participantes cair em uma superfície dura sem o treinamento adequado das técnicas de queda. A avaliação pós-treinamento será realizada dentro de três dias após o treinamento de uma semana. A avaliação de retenção será realizada dentro de três dias após o intervalo de duas semanas. O treinamento de queda de uma semana incluirá as direções de aterrissagem frontal, lateral e vertical e tapetes com diferentes espessuras. A mecânica de aterrissagem dos participantes será avaliada durante as avaliações pós-treinamento e de retenção, que incluirão as direções de aterrissagem para frente, lateral e vertical, bem como a direção de aterrissagem diagonal como a nova tarefa de transferência. Quaisquer lesões que ocorram durante o treinamento e as avaliações serão documentadas.

Para as avaliações pós-treinamento e de retenção, os participantes usarão roupas de spandex e tênis de corrida padrão fornecidos pelos pesquisadores. Após um protocolo de aquecimento, marcadores retrorrefletivos serão colocados na 7ª vértebra cervical de cada participante e nas articulações acromioclaviculares bilaterais, trocanteres maiores, coxas anteriores, epicôndilos femorais laterais e mediais, tuberosidades da tíbia, pernas inferiores, maléolos lateral e medial, primeiros dedos, primeira e quinta cabeças do metatarso e calcâneo. Os dados de movimento serão capturados usando oito câmeras Bonita 10 a 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, Reino Unido). Os dados da força de reação do solo serão medidos usando uma plataforma de força FP4060-10 a 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, EUA). Dados cinemáticos e de força serão coletados simultaneamente pelo software Vicon Nexus.

Após uma tentativa estática, os participantes realizarão um mínimo de duas tentativas práticas e três tentativas gravadas de aterrissagens suaves de uma perna e quedas nas direções frontal, lateral, vertical e diagonal. As direções frontal e vertical foram incluídas em nosso estudo anterior. A direção lateral é adicionada para aumentar os desafios associados ao plano frontal para carregar o joelho. A direção diagonal é incorporada como tarefa de transferência, o que impõe desafios tanto ao plano sagital quanto ao plano frontal como um movimento mais complexo. A ordem das pernas de teste (esquerda ou direita), direções de aterrissagem (para frente, lateral, vertical ou diagonal) e técnicas de aterrissagem (aterrissagem suave ou técnicas de queda) serão randomizadas. Um tapete de 0,5 polegada com efeitos mínimos de absorção de impacto cobrirá o piso de concreto para as condições de queda.

Um modelo de extremidade inferior será estabelecido para calcular os momentos tridimensionais internos da articulação do joelho usando a abordagem dinâmica inversa e os ângulos tridimensionais da articulação do joelho caracterizados pelos ângulos de Cardan, conforme descrito anteriormente. As variáveis ​​independentes são as duas técnicas de aterrissagem (aterrissagem suave e queda) e duas avaliações (pós-treino e retenção). Para cada direção de aterrissagem e cada perna, cada variável de aterrissagem será comparada entre as duas técnicas de aterrissagem e duas avaliações usando análise de variáveis ​​de medidas repetidas (ANOVA). Interações significativas de ANOVA serão seguidas por comparações pareadas.