Тренировка техники падения по механике приземления

Для завершения исследования будут набраны 15 мужчин и 15 спортсменов-любителей в возрасте от 14 до 17 лет, а также 15 мужчин и 15 спортсменов-любителей в возрасте от 18 до 30 лет. Эти возрастные диапазоны выбраны, поскольку они показывают значительно более высокий уровень травматизма по сравнению с другими возрастными диапазонами и позволяют нам учитывать эффекты созревания. Участники моложе 18 лет будут в основном набираться через местные спортивные клубы. Взрослые участники будут в основном набираться среди студентов Университета Вайоминга.

Исследователи, которые будут иметь непосредственный контакт с участниками, будут полностью вакцинированы против COVID-19 и будут носить хирургические маски. Участники и исследователи должны пройти скрининг COVID-19 Центров по контролю и профилактике заболеваний перед каждым учебным занятием и оценкой. Участники будут разделены минимум на 6 футов, если несколько участников тренируются одновременно. Во время оценки одновременно тестируется только один участник. Оборудование будет дезинфицироваться до и после каждого использования.

Участники проведут недельную тренировку техники падения на одной ноге, послетренировочную оценку, двухнедельный перерыв и оценку удержания. Предтренировочная оценка не будет проводиться, и контрольная группа не будет включена, поскольку участникам будет небезопасно падать на твердую поверхность без надлежащей подготовки техники падения. Оценка после обучения будет проводиться в течение трех дней после недельного обучения. Оценка удержания будет проведена в течение трех дней после двухнедельного перерыва. Недельная тренировка по падению будет включать в себя переднее, боковое и вертикальное направления приземления и маты разной толщины. Механика приземления участников будет оцениваться во время оценки после тренировки и удержания, которая будет включать в себя прямое, боковое и вертикальное направления приземления, а также диагональное направление приземления в качестве нового задания на перенос. Любые травмы, полученные во время обучения и оценок, будут задокументированы.

Как для оценки после тренировки, так и для оценки удержания участники будут носить одежду из спандекса и стандартную обувь для бега, предоставленную исследователями. После протокола разминки световозвращающие маркеры будут размещены на 7-м шейном позвонке каждого участника и двусторонних акромиально-ключичных суставах, больших вертлугах, передней части бедер, латеральных и медиальных надмыщелках бедра, буграх большеберцовой кости, нижних голеней, латеральной и медиальной лодыжках, первых пальцах стопы, головки первой и пятой плюсневых костей и пяточная кость. Данные о движении будут записываться с помощью восьми камер Bonita 10 с частотой 160 Гц (Vicon Motion Systems Ltd, Оксфорд, Великобритания). Данные силы реакции земли будут измеряться с использованием одной силовой платформы FP4060-10 при частоте 1600 Гц (Bertec Corporation, Колумбус, Огайо, США). Кинематические и силовые данные будут собираться одновременно программным обеспечением Vicon Nexus.

После статического испытания участники выполнят как минимум два тренировочных испытания и три записанных испытания мягкого приземления на одну ногу и падения вперед, вбок, вертикально и по диагонали. В нашем предыдущем исследовании были включены прямое и вертикальное направления. Боковое направление добавлено, чтобы увеличить нагрузку, связанную с нагрузкой колена во фронтальной плоскости. Диагональное направление включено в качестве задачи переноса, которая ставит задачи как в сагиттальной, так и во фронтальной плоскостях как более сложное движение. Порядок тестовых ног (левый или правый), направления приземления (вперед, вбок, вертикально или по диагонали) и техника приземления (мягкая посадка или техника падения) будут случайными. 0,5-дюймовый коврик с минимальным эффектом поглощения удара покроет бетонный пол в условиях падения.

Будет создана модель нижней конечности для расчета трехмерных внутренних результирующих моментов коленного сустава с использованием обратного динамического подхода и трехмерных углов коленного сустава, характеризуемых углами Кардана, как описано ранее. Независимыми переменными являются две техники приземления (мягкая посадка и падение) и две оценки (после тренировки и удержания). Для каждого направления приземления и каждого этапа каждая переменная приземления будет сравниваться между двумя методами приземления и двумя оценками с использованием анализа переменных с повторными измерениями (ANOVA). Значительные взаимодействия ANOVA будут сопровождаться попарными сравнениями.