Szkolenie technik spadania z mechaniki lądowania

Piętnastu mężczyzn i 15 kobiet uprawiających sport rekreacyjnie w wieku od 14 do 17 lat oraz 15 mężczyzn i 15 kobiet uprawiających sport rekreacyjnie w wieku od 18 do 30 lat zostanie zrekrutowanych do ukończenia badania. Te przedziały wiekowe zostały wybrane, ponieważ wykazują znacznie wyższe wskaźniki urazów w porównaniu z innymi przedziałami wiekowymi i pozwalają nam uwzględnić efekty dojrzewania. Uczestnicy poniżej 18 roku życia będą rekrutowani głównie przez lokalne kluby sportowe. Dorośli uczestnicy będą rekrutowani przede wszystkim spośród studentów Uniwersytetu Wyoming.

Badacze, którzy będą mieli bezpośredni kontakt z uczestnikami, będą w pełni zaszczepieni przeciwko COVID-19 i będą nosić maseczki chirurgiczne. Przed każdą sesją szkoleniową i oceną uczestnicy i badacze muszą przejść badania przesiewowe w kierunku COVID-19 w Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Uczestnicy będą oddzieleni co najmniej 6 stopami, gdy trenuje wielu uczestników w tym samym czasie. Tylko jeden uczestnik będzie testowany naraz podczas oceny. Sprzęt będzie dezynfekowany przed i po każdym użyciu.

Uczestnicy przejdą tygodniowy trening technik upadków na jednej nodze, ocenę potreningową, dwutygodniową przerwę oraz ocenę retencji. Ocena przedtreningowa nie zostanie przeprowadzona, a grupa kontrolna nie zostanie uwzględniona, ponieważ upadek na twardą powierzchnię będzie niebezpieczny dla uczestników bez odpowiedniego przeszkolenia w zakresie technik upadania. Ocena poszkoleniowa zostanie przeprowadzona w ciągu trzech dni po zakończeniu tygodniowego szkolenia. Ocena retencji zostanie przeprowadzona w ciągu trzech dni po dwutygodniowej przerwie. Tygodniowy trening upadków obejmie kierunki lądowania w przód, w bok i w pionie oraz maty o różnej grubości. Mechanika lądowania uczestników zostanie oceniona podczas oceny po szkoleniu i retencji, która obejmie kierunki lądowania w przód, w bok i w pionie, a także ukośny kierunek lądowania jako nowe zadanie transferu. Wszelkie kontuzje, które wystąpią podczas treningu i ocen, zostaną udokumentowane.

Zarówno w przypadku oceny potreningowej, jak i retencji, uczestnicy będą nosić ubrania ze spandeksu i standardowe buty do biegania dostarczone przez badaczy. Po protokole rozgrzewki, odblaskowe markery zostaną umieszczone na 7 kręgu szyjnym każdego uczestnika i obustronnych stawach barkowo-obojczykowych, krętarzach większych, przednich udach, nadkłykciach bocznych i przyśrodkowych kości udowej, guzowatości kości piszczelowej, podudziach dolnych, kostce bocznej i przyśrodkowej, pierwszych palcach stóp, głowa pierwszej i piątej kości śródstopia oraz kość piętowa. Dane ruchu będą rejestrowane przy użyciu ośmiu kamer Bonita 10 przy częstotliwości 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, Wielka Brytania). Dane dotyczące siły reakcji podłoża zostaną zmierzone przy użyciu jednej platformy siłowej FP4060-10 przy 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, USA). Dane kinematyczne i siły będą zbierane jednocześnie przez oprogramowanie Vicon Nexus.

Po próbie statycznej uczestnicy wykonają co najmniej dwie próby próbne i trzy nagrane próby miękkich lądowań na jednej nodze i upadków w kierunku do przodu, bocznym, pionowym i ukośnym. Kierunki do przodu i pionowe zostały uwzględnione w naszym poprzednim badaniu. Kierunek boczny jest dodawany, aby zwiększyć wyzwania związane z płaszczyzną czołową do obciążenia kolana. Kierunek ukośny jest włączony jako zadanie przeniesienia, które stanowi wyzwanie zarówno dla płaszczyzny strzałkowej, jak i czołowej jako bardziej złożony ruch. Kolejność nóg testowych (lewe lub prawe), kierunki lądowania (przód, poprzecznie, pionowo lub ukośnie) oraz techniki lądowania (techniki miękkiego lądowania lub spadania) będą losowe. 0,5-calowa mata z minimalnymi efektami pochłaniania uderzeń pokryje betonową podłogę w warunkach upadku.

Model kończyny dolnej zostanie utworzony w celu obliczenia trójwymiarowych wewnętrznych momentów wypadkowych stawu kolanowego przy użyciu odwrotnego podejścia dynamicznego i trójwymiarowych kątów stawu kolanowego scharakteryzowanych przez kąty Cardana, jak opisano wcześniej. Zmiennymi niezależnymi są dwie techniki lądowania (miękkie lądowanie i opadanie) oraz dwie oceny (po treningu i retencja). Dla każdego kierunku lądowania i każdej nogi, każda zmienna lądowania zostanie porównana pomiędzy dwiema technikami lądowania i dwiema ocenami przy użyciu analizy zmiennych z powtarzanymi pomiarami (ANOVA). Po znaczących interakcjach ANOVA nastąpi porównanie parami.