Putoamistekniikoiden koulutus laskeutumismekaniikasta

Tutkimukseen otetaan mukaan 15 mies- ja 15 naispuolista 14–17-vuotiasta vapaa-ajan urheilijaa sekä 15 mies- ja 15 naispuolista 18–30-vuotiasta vapaa-ajan urheilijaa. Nämä ikäryhmät on valittu, koska ne osoittavat huomattavasti korkeampia vammoja verrattuna muihin ikäryhmiin ja antavat meille mahdollisuuden ottaa huomioon kypsymisvaikutukset. Alle 18-vuotiaat osallistujat rekrytoidaan ensisijaisesti paikallisten urheiluseurojen kautta. Aikuiset osallistujat rekrytoidaan ensisijaisesti Wyomingin yliopiston opiskelijoiden joukosta.

Tutkijat, joilla on suora yhteys osallistujien kanssa, rokotetaan täysin COVID-19:ää vastaan ​​ja he käyttävät kirurgisia maskeja. Osallistujien ja tutkijoiden on läpäistävä Centers for Disease Control and Prevention Facilities COVID-19 -seulonta ennen jokaista koulutustilaisuutta ja arviointia. Osallistujat ovat vähintään 6 metrin päässä toisistaan, kun useita osallistujia harjoitetaan samanaikaisesti. Vain yksi osallistuja testataan kerrallaan arvioinnin aikana. Laitteet desinfioidaan ennen ja jälkeen jokaisen käytön.

Osallistujat suorittavat viikon yhden jalan putoamistekniikoiden harjoittelun, harjoituksen jälkeisen arvioinnin, kahden viikon tauon ja retention arvioinnin. Harjoittelua edeltävää arviointia ei suoriteta, eikä vertailuryhmää oteta mukaan, koska osallistujien ei ole turvallista pudota kovalle alustalle ilman kunnollista putoamistekniikoiden koulutusta. Harjoittelun jälkeinen arviointi suoritetaan kolmen päivän sisällä yhden viikon koulutuksen jälkeen. Säilytysarviointi suoritetaan kolmen päivän kuluessa kahden viikon tauon jälkeen. Viikon mittaiseen putoamisharjoitteluun sisältyy eteenpäin-, sivu- ja pystylaskusuunta sekä eripaksuiset matot. Osallistujien laskeutumismekaniikka arvioidaan harjoituksen jälkeisissä ja pidättymisarvioinneissa, jotka sisältävät laskeutumissuunnat eteenpäin, sivusuunnassa ja pystysuorassa sekä diagonaalilaskeutumissuunnassa uudenlaisena siirtotehtävänä. Harjoittelun ja arvioinnin aikana sattuneet vammat dokumentoidaan.

Sekä harjoituksen jälkeisissä että pysyvyyden arvioinneissa osallistujat käyttävät tutkijoiden toimittamia spandex-vaatteita ja tavallisia juoksukenkiä. Lämmittelyprotokollan jälkeen jokaisen osallistujan 7. kaulanikamaan ja molemminpuolisiin acromioclavicular -niveliin, suuriin trochantereihin, reisien etuosaan, lateraalisiin ja mediaalisiin femoraalisiin epikondyyleihin, sääriluun tuberositeeteihin, alempaan sääreen, lateraaliseen ja mediaaliseen niskaan, ensimmäinen ja viides jalkapöydän pää ja calcaneus. Liiketiedot kaapataan kahdeksalla Bonita 10 -kameralla 160 Hz:n taajuudella (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, Iso-Britannia). Maareaktiovoimatiedot mitataan käyttämällä yhtä FP4060-10-voimaalustaa 1600 Hz:llä (Bertec Corporation, Columbus, OH, USA). Vicon Nexus -ohjelmisto kerää samanaikaisesti kinemaattista ja voimatietoa.

Staattisen kokeilun jälkeen osallistujat suorittavat vähintään kaksi harjoituskoetta ja kolme tallennettua yksijalkaisen pehmeän laskun ja putoamisen koetta eteenpäin, sivuttain, pystysuoraan ja diagonaaliseen suuntaan. Eteenpäin ja pystysuorat suunnat sisältyivät edelliseen tutkimukseemme. Sivusuunta on lisätty lisäämään polven kuormitukseen liittyviä etutason haasteita. Diagonaalisuunta on sisällytetty siirtotehtävänä, mikä asettaa haasteita sekä sagittaaliselle että frontaaliselle tasolle monimutkaisempana liikkeenä. Testausosien järjestys (vasen tai oikea), laskeutumissuunnat (eteenpäin, sivuttain, pystysuora tai diagonaalinen) ja laskeutumistekniikat (pehmeä lasku tai putoamistekniikat) satunnaistetaan. 0,5 tuuman matto, jolla on minimaaliset iskunvaimennusvaikutukset, peittää betonilattian putoavissa olosuhteissa.

Alaraajojen malli perustetaan kolmiulotteisten sisäisten polvinivelten tuloksena olevien momenttien laskemiseksi käyttämällä käänteistä dynaamista lähestymistapaa ja kolmiulotteisia polvinivelkulmia, jotka on karakterisoitu kardaanikulmilla aiemmin kuvatulla tavalla. Riippumattomat muuttujat ovat kaksi laskeutumistekniikkaa (pehmeä lasku ja putoaminen) ja kaksi arviointia (harjoittelun jälkeinen ja säilyttäminen). Jokaisen laskeutumissuunnan ja kunkin osuuden osalta kutakin laskeutumismuuttujaa verrataan kahden laskeutumistekniikan ja kahden arvioinnin välillä käyttäen muuttujien toistuvien mittausten analyysiä (ANOVA). ANOVA:n merkittäviä vuorovaikutuksia seuraa pareittainen vertailu.