Træning af faldteknikker på landingsmekanik

Femten mandlige og 15 kvindelige fritidsatleter mellem 14 og 17 år og 15 mandlige og 15 kvindelige fritidsatleter mellem 18 og 30 år vil blive rekrutteret til at fuldføre undersøgelsen. Disse aldersgrupper er udvalgt, da de viser betydeligt højere skadesrater sammenlignet med andre aldersgrupper og giver os mulighed for at tage højde for modningseffekter. Deltagere under 18 år vil primært blive rekrutteret gennem lokale sportsklubber. Voksne deltagere vil primært blive rekrutteret blandt de studerende ved University of Wyoming.

Forskerne, der vil have direkte kontakt med deltagerne, vil blive fuldt vaccineret mod COVID-19 og bære kirurgiske masker. Deltagere og forskere skal bestå Centers for Disease Control and Prevention Facilities COVID-19-screening forud for hver træningssession og vurdering. Deltagerne vil være adskilt med minimum 6 fod, når flere deltagere trænes på samme tid. Kun én deltager vil blive testet ad gangen under vurderingen. Udstyret vil blive renset før og efter hver brug.

Deltagerne vil udføre en uges træning af faldteknikker på et ben, en vurdering efter træning, en to-ugers pause og en vurdering af fastholdelse. Der vil ikke blive udført en præ-træningsvurdering, og en kontrolgruppe vil ikke blive inkluderet, fordi det vil være usikkert for deltagerne at falde på et hårdt underlag uden ordentlig træning af faldteknikker. Efteruddannelsesvurderingen vil blive udført inden for tre dage efter en uges træning. Fastholdelsesvurderingen vil blive udført inden for tre dage efter de to ugers pause. En uges faldtræning vil omfatte de fremadrettede, laterale og lodrette landingsretninger og måtter med forskellige tykkelser. Deltagernes landingsmekanik vil blive evalueret under evalueringerne efter træning og fastholdelse, som vil omfatte de fremadgående, laterale og lodrette landingsretninger samt den diagonale landingsretning som den nye overførselsopgave. Eventuelle skader, der opstår under træningen og vurderingerne, vil blive dokumenteret.

Til både eftertrænings- og fastholdelsesvurderinger vil deltagerne bære spandextøj og standardløbesko leveret af forskerne. Efter en opvarmningsprotokol vil der blive placeret retroreflekterende markører på hver deltagers 7. halshvirvel og bilaterale akromioklavikulære led, større trochanter, forreste lår, laterale og mediale femorale epikondyler, tibia tuberositeter, inferior skafter, laterale og mediale malleolus, første tæer, første og femte mellemfodshoveder og calcaneus. Bevægelsesdata vil blive optaget ved hjælp af otte Bonita 10-kameraer ved 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, U.K.). Jordreaktionskraftdata vil blive målt ved hjælp af en FP4060-10 kraftplatform ved 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, USA). Kinematisk og kraftdata vil blive indsamlet samtidigt af Vicon Nexus-softwaren.

Efter et statisk forsøg vil deltagerne udføre minimum to øvelsesforsøg og tre registrerede forsøg med bløde enkeltbenslandinger og fald i fremadgående, laterale, lodrette og diagonale retninger. De fremadrettede og lodrette retninger blev inkluderet i vores tidligere undersøgelse. Den laterale retning tilføjes for at øge udfordringerne forbundet med frontalplanet for at belaste knæet. Den diagonale retning er indarbejdet som overførselsopgaven, der stiller udfordringer til både det sagittale og frontale plan som en mere kompleks bevægelse. Rækkefølgen af ​​testbenene (venstre eller højre), landingsretninger (fremad, lateral, lodret eller diagonal) og landingsteknikker (bløde landings- eller faldteknikker) vil blive randomiseret. En 0,5-tommer måtte med minimal effekt af stødabsorbering vil dække betongulvet under de faldende forhold.

En underekstremitetsmodel vil blive etableret til at beregne de tredimensionale indvendige knæleds resulterende momenter ved brug af den omvendte dynamiske tilgang og tredimensionelle knæledsvinkler karakteriseret ved Cardan-vinklerne som tidligere beskrevet. De uafhængige variabler er de to landingsteknikker (blød landing og fald) og to vurderinger (eftertræning og fastholdelse). For hver landingsretning og hvert ben vil hver landingsvariabel blive sammenlignet blandt de to landingsteknikker og to vurderinger ved hjælp af gentaget målingsanalyse af variabler (ANOVA). Signifikante interaktioner af ANOVA vil blive efterfulgt af parvise sammenligninger.