Training van valtechnieken op landingsmechanica

Vijftien mannelijke en 15 vrouwelijke recreatieve atleten tussen 14 en 17 jaar oud en 15 mannelijke en 15 vrouwelijke recreatieve atleten tussen 18 en 30 jaar oud zullen worden aangeworven om het onderzoek te voltooien. Deze leeftijdscategorieën zijn geselecteerd omdat ze significant hogere letselpercentages laten zien in vergelijking met andere leeftijdscategorieën en ons in staat stellen rekening te houden met rijpingseffecten. Deelnemers jonger dan 18 jaar zullen voornamelijk worden geworven via lokale sportverenigingen. Volwassen deelnemers zullen voornamelijk worden geworven onder de studenten van de University of Wyoming.

De onderzoekers die direct contact hebben met de deelnemers worden volledig gevaccineerd tegen COVID-19 en dragen chirurgische maskers. Deelnemers en onderzoekers moeten voorafgaand aan elke trainingssessie en beoordeling slagen voor de Centers for Disease Control and Prevention Facilities COVID-19 Screening. Deelnemers worden minimaal 1,80 meter van elkaar verwijderd wanneer meerdere deelnemers tegelijkertijd trainen. Tijdens het assessment wordt slechts één deelnemer tegelijk getest. Het materiaal wordt voor en na elk gebruik ontsmet.

Deelnemers zullen een week trainen in valtechnieken op één been, een beoordeling na de training, een pauze van twee weken en een retentiebeoordeling. Er wordt geen pre-trainingsevaluatie uitgevoerd en er wordt geen controlegroep opgenomen omdat het onveilig is voor deelnemers om op een hard oppervlak te vallen zonder de juiste training van valtechnieken. De beoordeling na de training vindt plaats binnen drie dagen na de training van een week. De retentiebeoordeling wordt uitgevoerd binnen drie dagen na de pauze van twee weken. De valtraining van een week omvat de voorwaartse, zijwaartse en verticale landingsrichtingen en matten met verschillende diktes. Het landingsmechanisme van de deelnemers zal worden geëvalueerd tijdens de post-trainings- en retentiebeoordelingen, waaronder de voorwaartse, laterale en verticale landingsrichtingen, evenals de diagonale landingsrichting als de nieuwe transfertaak. Eventuele blessures die ontstaan ​​tijdens de trainingen en assessments worden gedocumenteerd.

Voor zowel post-training als retentiebeoordelingen zullen deelnemers spandexkleding en standaard hardloopschoenen dragen die door de onderzoekers zijn verstrekt. Na een opwarmingsprotocol worden retroreflecterende markeringen geplaatst op de 7e halswervel en bilaterale acromioclaviculaire gewrichten, trochanters major, voorste dijen, laterale en mediale femorale epicondylen, tuberositas tibia, inferieure schachten, laterale en mediale malleolus, eerste tenen, eerste en vijfde middenvoetsbeentjes, en calcaneus. Bewegingsgegevens worden vastgelegd met behulp van acht Bonita 10-camera's bij 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, VK). Grondreactiekrachtgegevens zullen worden gemeten met behulp van één FP4060-10-krachtplatform bij 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, VS). Kinematische en krachtgegevens worden tegelijkertijd verzameld door de Vicon Nexus-software.

Na een statische proef zullen de deelnemers minimaal twee oefenpogingen en drie geregistreerde proeven uitvoeren van zachte landingen op één been en vallen in de voorwaartse, laterale, verticale en diagonale richtingen. De voorwaartse en verticale richtingen waren opgenomen in onze vorige studie. De laterale richting is toegevoegd om de uitdagingen te vergroten die gepaard gaan met het frontale vlak om de knie te belasten. De diagonale richting is opgenomen als de overdrachtstaak, die uitdagingen oplegt aan zowel het sagittale als het frontale vlak als een meer complexe beweging. De volgorde van de testbenen (links of rechts), landingsrichtingen (voorwaarts, lateraal, verticaal of diagonaal) en landingstechnieken (zachte landing of valtechnieken) worden gerandomiseerd. Een mat van 0,5 inch met minimale effecten van schokabsorptie zal de betonnen vloer bedekken voor de vallende omstandigheden.

Er zal een model voor de onderste ledematen worden opgesteld om de driedimensionale resulterende momenten van het interne kniegewricht te berekenen met behulp van de inverse dynamische benadering en driedimensionale kniegewrichtshoeken die worden gekenmerkt door de cardanische hoeken zoals eerder beschreven. De onafhankelijke variabelen zijn de twee landingstechnieken (zachte landing en vallen) en twee beoordelingen (post-training en retentie). Voor elke landingsrichting en elk been wordt elke landingsvariabele vergeleken tussen de twee landingstechnieken en twee beoordelingen met behulp van herhaalde metingen van variabelenanalyse (ANOVA). Significante interacties van ANOVA zullen worden gevolgd door paarsgewijze vergelijkingen.