Training von Falltechniken auf Landemechanik

15 männliche und 15 weibliche Freizeitsportler zwischen 14 und 17 Jahren und 15 männliche und 15 weibliche Freizeitsportler zwischen 18 und 30 Jahren werden rekrutiert, um die Studie abzuschließen. Diese Altersgruppen wurden ausgewählt, da sie im Vergleich zu anderen Altersgruppen deutlich höhere Verletzungsraten aufweisen und es uns ermöglichen, Reifungseffekte zu berücksichtigen. Teilnehmer unter 18 Jahren werden vorrangig über lokale Sportvereine rekrutiert. Erwachsene Teilnehmer werden in erster Linie unter den Studenten der University of Wyoming rekrutiert.

Die Forscher, die direkten Kontakt mit den Teilnehmern haben werden, werden vollständig gegen COVID-19 geimpft und tragen chirurgische Masken. Teilnehmer und Forscher müssen vor jeder Schulungssitzung und Bewertung das COVID-19-Screening der Centers for Disease Control and Prevention Facilities bestehen. Die Teilnehmer werden durch mindestens 6 Fuß getrennt, wenn mehrere Teilnehmer gleichzeitig trainieren. Während des Assessments wird jeweils nur ein Teilnehmer getestet. Die Geräte werden vor und nach jedem Gebrauch desinfiziert.

Die Teilnehmer absolvieren ein einwöchiges Training in einbeinigen Falltechniken, eine Bewertung nach dem Training, eine zweiwöchige Pause und eine Bewertung des Verbleibs. Eine Bewertung vor dem Training wird nicht durchgeführt, und eine Kontrollgruppe wird nicht aufgenommen, da es für die Teilnehmer unsicher ist, auf eine harte Oberfläche zu fallen, ohne dass die Falltechniken angemessen trainiert wurden. Das Post-Training Assessment wird innerhalb von drei Tagen nach dem einwöchigen Training durchgeführt. Das Retention Assessment wird innerhalb von drei Tagen nach der zweiwöchigen Pause durchgeführt. Das einwöchige Falltraining umfasst die Vorwärts-, Seiten- und senkrechten Landerichtungen und Matten mit unterschiedlichen Dicken. Die Landemechanik der Teilnehmer wird während der Nachschulungs- und Haltebewertungen bewertet, die die Vorwärts-, Seiten- und vertikale Landerichtung sowie die diagonale Landerichtung als neuartige Transferaufgabe umfassen. Alle Verletzungen, die während des Trainings und der Beurteilungen auftreten, werden dokumentiert.

Sowohl für Post-Training- als auch für Retention-Assessments tragen die Teilnehmer Spandex-Kleidung und Standard-Laufschuhe, die von den Forschern bereitgestellt werden. Nach einem Aufwärmprotokoll werden retroreflektierende Marker auf dem 7. Halswirbel und den bilateralen Akromioklavikulargelenken jedes Teilnehmers, Trochanter major, vorderen Oberschenkeln, lateralen und medialen femoralen Epicondylen, Tuberositas tibiae, unteren Unterschenkeln, lateralem und medialem Knöchel, ersten Zehen, erster und fünfter Mittelfußköpfchen und Kalkaneus. Bewegungsdaten werden mit acht Bonita 10 Kameras bei 160 Hz (Vicon Motion Systems Ltd, Oxford, U.K.) erfasst. Bodenreaktionskraftdaten werden unter Verwendung einer FP4060-10 Kraftplattform bei 1600 Hz (Bertec Corporation, Columbus, OH, USA) gemessen. Kinematik- und Kraftdaten werden gleichzeitig von der Vicon Nexus-Software erfasst.

Nach einem statischen Versuch führen die Teilnehmer mindestens zwei Übungsversuche und drei aufgezeichnete Versuche mit einbeinigen weichen Landungen und Stürzen in Vorwärts-, Seiten-, Vertikal- und Diagonalrichtung durch. Die Vorwärts- und Vertikalrichtung waren in unserer vorherigen Studie enthalten. Die laterale Richtung wird hinzugefügt, um die Herausforderungen zu erhöhen, die mit der Frontalebene verbunden sind, um das Knie zu belasten. Die diagonale Richtung wird als Transferaufgabe aufgenommen, was als komplexere Bewegung sowohl die sagittale als auch die frontale Ebene vor Herausforderungen stellt. Die Reihenfolge der Testbeine (links oder rechts), Landerichtungen (vorwärts, seitlich, vertikal oder diagonal) und Landetechniken (weiche Landung oder Falltechniken) werden zufällig ausgewählt. Eine 0,5-Zoll-Matte mit minimaler Stoßdämpfung deckt den Betonboden für Fallbedingungen ab.

Ein Modell der unteren Extremitäten wird erstellt, um die dreidimensionalen resultierenden Momente des inneren Kniegelenks unter Verwendung des inversen dynamischen Ansatzes und dreidimensionaler Kniegelenkswinkel zu berechnen, die wie zuvor beschrieben durch die Kardanwinkel gekennzeichnet sind. Die unabhängigen Variablen sind die beiden Landetechniken (weiche Landung und Fallen) und zwei Bewertungen (nach dem Training und Zurückhalten). Für jede Landerichtung und jedes Bein wird jede Landevariable zwischen den beiden Landetechniken und zwei Bewertungen unter Verwendung einer Analyse wiederholter Messungen von Variablen (ANOVA) verglichen. Auf signifikante Wechselwirkungen der ANOVA werden paarweise Vergleiche folgen.