Vliv tréninku aerobního cvičení na týmové hráče eSportu

E-sporty, kterým se říká videohry, které se hrají soutěžně a organizovaně ve virtuálním prostředí, individuálně nebo v týmech, v souladu s určitým cílem, se dnes odehrávají na principu režie virtuálních avatarů. Po nárůstu používání osobních počítačů pokračuje ve zvyšování své popularity tím, že oslovuje jednotlivce všech věkových kategorií, přičemž si získává celosvětovou oblibu u hráčů, kteří sestávají převážně z mladší populace.

Hlavní klíče k výkonu v e-sportech, které zahrnují hry v mnoha různých kategoriích; Taktické a kognitivní schopnosti, které závisí na výkonných funkcích, jako je pozornost, vnímání, paměť a multitasking. Vyžaduje také herní dovednosti, které zahrnují plynulé a koordinované pohyby, jako je koordinace rukou a očí. Rozhodující roli při výkonu proto hraje reakční doba mezi hráči.

Vzhledem k tomu, že hráč e-sportů, jehož průměrná kariéra je jak známo krátká, bude pravidelně trénovat 5,5–10 hodin denně, aby mohl pokračovat v maximálním výkonu a zlepšovat své dovednosti, mnoho hráčů si vydělává na sedavý život tím, že se neúčastní jakákoli fyzická aktivita. I když zvýšení času stráveného před obrazovkou přináší úspěch, fyzické a duševní zdraví v důsledku získaného sedavého života je negativně ovlivněno a je vidět, že přesnost výkonných funkcí klesá a vede k impulzivitě, když se pokračuje bez odpočinku. . Kromě nich bude možné říci přítomnost deprese a úzkosti.

Podle pokynů zveřejněných Světovou zdravotnickou organizací bylo pozorováno, že jedincům ve věku 18-64 let se doporučuje alespoň 150-300 minut středně intenzivních aerobních aktivit týdně nebo alespoň 75-150 minut intenzivních aerobních aktivit.

Fyzická aktivita může být považována za dobrou příležitost k výkonu, protože fyzicko-kognitivní systém, který hladce funguje u hráčů e-sportů, pozitivně přispěje k výkonu sportovce. Protože fyzická aktivita také přispívá k duševnímu uzdravení, má se za to, že šance sportovce na úspěch bude vyšší tím, že bude mít pozitivní vliv na výkon hráče.

Aerobní cvičení, známé jako aktivity, při kterých se hlavní svalové skupiny těla pohybují rytmicky po nepřetržitou dobu, zvyšují synaptickou plasticitu, zatímco aerobní cvičení je známé tím, že zlepšuje pozornost a ovlivňuje reakční časy přímo úměrně pozornosti. Pozitivní účinky aerobního cvičení jsou pozorovány v psychosociálních aspektech i v kognitivním vývoji.

Reakční čas; 3 samostatné testy, vizuální, sluchový a audiovizuální, budou vyhodnoceny pomocí počítače Microgate-Optojump Next měřicího zařízení. Neuropsychologické hodnocení; krátkodobá paměť, pozornost, rychlost zpracování informací a dovednosti při řešení problémů budou hodnoceny pomocí Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test a Digit Span Test. Hodnocení nálady bude provedeno pomocí Beck Depression Inventory a Beck Anxiety Inventory. Než budou lidé zahrnuti do cvičebního protokolu, znalost maximální cvičební kapacity dané osoby určí účinný program a osobu/situaci, kde musíme cvičení ukončit, takže aerobní cvičební kapacita bude provedena pomocí „20metrového testu běhu v raketoplánu“. , což je maximální test v terénu.

Tato studie byla navržena jako randomizovaná kontrolovaná, jednoduše zaslepená, prospektivní studie ke zkoumání vlivu aerobního cvičení na reakční dobu, neuropsychologické parametry a náladu u hráčů e-sportů hrajících v univerzitním e-sportovním týmu.