Effekten av aerobic treningstrening på Collegiate eSport Team Players

E-sport, som kalles videospill som spilles på en konkurransedyktig og organisert måte i et virtuelt miljø, individuelt eller i lag, i tråd med et bestemt mål, foregår i dag basert på prinsippet om å dirigere virtuelle avatarer. Etter økningen i personlig datamaskinbruk, fortsetter den å øke sin popularitet ved å nå enkeltpersoner i alle aldre, samtidig som den oppnår en verdensomspennende popularitet med spillere som hovedsakelig består av yngre befolkning.

De viktigste nøklene til ytelse i e-sport, som inkluderer spill i mange forskjellige kategorier; Taktiske og kognitive evner som er avhengige av eksekutive funksjoner som oppmerksomhet, persepsjon, hukommelse og multitasking. Det krever også spilleferdigheter som inkluderer flytende og koordinerte bevegelser, for eksempel hånd-øye-koordinasjon. Derfor spiller reaksjonstiden blant spillerne en avgjørende rolle for forestillingen.

Siden e-sportsspilleren, hvis gjennomsnittlige karriereår er kjent for å være korte, regelmessig vil trene 5,5-10 timer om dagen for å fortsette med maksimal ytelse og forbedre ferdighetene sine, tjener mange av spillerne et stillesittende liv ved å ikke delta i enhver fysisk aktivitet. Selv om økningen i tiden brukt foran skjermen gir suksess, påvirkes fysisk og mental helse på grunn av det stillesittende livet negativt, og man ser at nøyaktigheten i eksekutive funksjoner reduseres og resulterer i impulsivitet når den fortsetter uten hvile . I tillegg til disse vil det være mulig å si tilstedeværelse av depresjon og angst.

I følge retningslinjene publisert av Verdens helseorganisasjon har det blitt observert at personer i alderen 18-64 anbefales minst 150-300 minutter med moderat intensitet aerobic aktiviteter per uke eller minst 75-150 minutter med kraftige aerobic aktiviteter.

Fysisk aktivitet kan betraktes som en god mulighet for prestasjoner, siden det fysisk-kognitive systemet som fungerer knirkefritt hos e-sportsspillere vil bidra positivt til utøverens prestasjon. Siden fysisk aktivitet også bidrar til mental helbredelse, antas det at utøverens sjanse for å lykkes vil være høyere ved å gi en positiv effekt på prestasjonen til spilleren.

Aerob trening, kjent som aktiviteter der de store muskelgruppene i kroppen beveges rytmisk i en sammenhengende periode, øker synaptisk plastisitet, mens aerob trening er kjent for å forbedre oppmerksomheten og påvirke reaksjonstiden i direkte proporsjon med oppmerksomheten. Positive effekter av aerob trening observeres i psykososiale aspekter så vel som i kognitiv utvikling.

Reaksjonstid; 3 separate tester, visuelle, auditive og audiovisuelle, vil bli evaluert med datastøttet Microgate-Optojump Next måleenhet. Nevropsykologisk evaluering; korttidsminne, oppmerksomhet, informasjonsbehandlingshastighet og problemløsningsferdigheter vil bli evaluert med Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test og Digit Span Test. Stemningsevaluering vil bli gjort med Beck Depression Inventory og Beck Anxiety Inventory. Før folk inkluderes i treningstreningsprotokollen, vil det å kjenne personens maksimale treningskapasitet bestemme et effektivt program og personen/situasjonen der vi må avslutte treningen, så aerob treningskapasitet vil bli utført med '20 Meter Shuttle Run Test' , som er en maksimal felttest.

Denne studien ble designet som en randomisert kontrollert, enkeltblind, prospektiv studie for å undersøke effekten av aerob treningstrening på reaksjonstid, nevropsykologiske parametere og humør hos e-sportspillere som spiller i universitetets e-sportlag.