Die Wirkung von Aerobic-Übungen auf College-eSport-Teamspieler

E-Sports, also Videospiele, die wettbewerbsorientiert und organisiert in einer virtuellen Umgebung, einzeln oder in Teams, nach einem bestimmten Ziel gespielt werden, basieren heute auf dem Prinzip der Steuerung virtueller Avatare. Aufgrund der zunehmenden PC-Nutzung erfreut sich das Spiel immer größerer Beliebtheit, da es Menschen aller Altersgruppen erreicht, während es bei Spielern, die überwiegend aus jüngeren Bevölkerungsgruppen bestehen, weltweit an Beliebtheit gewinnt.

Die wichtigsten Schlüssel zur Leistung im E-Sport, zu dem Spiele in vielen verschiedenen Kategorien gehören; Taktische und kognitive Fähigkeiten, die von exekutiven Funktionen wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und Multitasking abhängen. Es erfordert auch Spielfähigkeiten, die fließende und koordinierte Bewegungen umfassen, wie zum Beispiel die Hand-Auge-Koordination. Daher spielt die Reaktionszeit der Spieler untereinander eine entscheidende Rolle für die Leistung.

Da der E-Sport-Spieler, dessen durchschnittliche Karrieredauer bekanntermaßen kurz ist, regelmäßig 5,5 bis 10 Stunden am Tag trainiert, um weiterhin maximale Leistung zu erbringen und seine Fähigkeiten zu verbessern, verdienen sich viele der Spieler ein sesshaftes Leben, indem sie nicht daran teilnehmen jede körperliche Aktivität. Obwohl die Zunahme der vor dem Bildschirm verbrachten Zeit Erfolg bringt, wird die körperliche und geistige Gesundheit aufgrund der gewonnenen sitzenden Lebensweise negativ beeinflusst, und es zeigt sich, dass die Genauigkeit der exekutiven Funktionen abnimmt und zu Impulsivität führt, wenn diese ohne Pause fortgesetzt wird . Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Depressionen und Angstzuständen festgestellt werden.

Gemäß den von der Weltgesundheitsorganisation veröffentlichten Richtlinien wurde beobachtet, dass Personen im Alter von 18 bis 64 Jahren mindestens 150 bis 300 Minuten aerobe Aktivitäten mittlerer Intensität pro Woche oder mindestens 75 bis 150 Minuten intensive aerobe Aktivitäten empfohlen werden.

Körperliche Aktivität kann als gute Gelegenheit zur Leistungssteigerung angesehen werden, da das körperlich-kognitive System, das bei E-Sport-Spielern reibungslos funktioniert, positiv zur Leistung des Sportlers beiträgt. Da körperliche Aktivität auch zur geistigen Heilung beiträgt, geht man davon aus, dass die Erfolgsaussichten des Sportlers höher sind, da sie sich positiv auf die Leistung des Spielers auswirkt.

Aerobic-Übungen, also Aktivitäten, bei denen die Hauptmuskelgruppen des Körpers über einen kontinuierlichen Zeitraum hinweg rhythmisch bewegt werden, erhöhen die synaptische Plastizität, während Aerobic-Übungen bekanntermaßen die Aufmerksamkeit verbessern und die Reaktionszeiten direkt proportional zur Aufmerksamkeit beeinflussen. Positive Auswirkungen von Aerobic-Übungen werden sowohl in psychosozialen Aspekten als auch in der kognitiven Entwicklung beobachtet.

Reaktionszeit; 3 separate Tests, visuell, auditiv und audiovisuell, werden mit dem computergestützten Microgate-Optojump Next-Messgerät ausgewertet. Neuropsychologische Beurteilung; Kurzzeitgedächtnis, Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und Problemlösungsfähigkeiten werden mit Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test und Digit Span Test bewertet. Die Stimmungsbewertung erfolgt mit dem Beck Depression Inventory und dem Beck Anxiety Inventory. Bevor Personen in das Übungstrainingsprotokoll einbezogen werden, bestimmt die Kenntnis der maximalen Trainingskapazität der Person ein effektives Programm und die Person/Situation, in der wir die Übung beenden müssen. Daher wird die aerobe Trainingskapazität mit dem „20-Meter-Shuttle-Run-Test“ ermittelt. , was ein maximaler Feldtest ist.

Diese Studie wurde als randomisierte, kontrollierte, einfach verblindete, prospektive Studie konzipiert, um die Wirkung von Aerobic-Übungen auf die Reaktionszeit, neuropsychologische Parameter und die Stimmung bei E-Sport-Spielern zu untersuchen, die im E-Sport-Team der Universität spielen.