Het effect van aerobe training op collegiale eSport-teamspelers

E-sports, ook wel videogames genoemd die op een competitieve en georganiseerde manier in een virtuele omgeving, individueel of in teams, met een bepaald doel worden gespeeld, vinden tegenwoordig plaats op basis van het principe van het aansturen van virtuele avatars. Na de toename van het gebruik van pc's, blijft het zijn populariteit vergroten door individuen van alle leeftijden te bereiken, terwijl het wereldwijd populair wordt bij spelers die voornamelijk uit een jongere bevolking bestaan.

De belangrijkste sleutels tot prestaties in e-sports, waaronder games in veel verschillende categorieën; Tactische en cognitieve vaardigheden die afhankelijk zijn van executieve functies zoals aandacht, perceptie, geheugen en multitasking. Het vereist ook speelvaardigheden, waaronder vloeiende en gecoördineerde bewegingen, zoals oog-handcoördinatie. Daarom speelt de reactietijd van de spelers een doorslaggevende rol in de uitvoering.

Aangezien de e-sportspeler, van wie bekend is dat de gemiddelde loopbaanjaren kort zijn, regelmatig 5,5 tot 10 uur per dag zal trainen om maximale prestaties te blijven leveren en hun vaardigheden te verbeteren, verdienen veel van de spelers een zittend leven door niet deel te nemen aan elke fysieke activiteit. Hoewel de toename van de tijd die voor het scherm wordt doorgebracht, succes oplevert, wordt de fysieke en mentale gezondheid als gevolg van het verkregen sedentaire leven negatief beïnvloed, en men ziet dat de nauwkeurigheid van uitvoerende functies afneemt en resulteert in impulsiviteit als het wordt voortgezet zonder rust . Naast deze, zal het mogelijk zijn om de aanwezigheid van depressie en angst te zeggen.

Volgens de richtlijnen die zijn gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie, is waargenomen dat personen van 18-64 jaar ten minste 150-300 minuten matig intensieve aerobe activiteiten per week of ten minste 75-150 minuten krachtige aerobe activiteiten worden aanbevolen.

Lichamelijke activiteit kan worden beschouwd als een goede gelegenheid voor prestaties, aangezien het fysiek-cognitieve systeem dat soepel werkt bij e-sportspelers positief zal bijdragen aan de prestaties van de atleet. Aangezien fysieke activiteit ook bijdraagt ​​aan mentale genezing, wordt aangenomen dat de kans op succes van de sporter groter zal zijn door een positief effect te hebben op de prestaties van de speler.

Aërobe oefening, bekend als activiteiten waarbij de belangrijkste spiergroepen van het lichaam gedurende een ononderbroken periode ritmisch worden bewogen, verhoogt de synaptische plasticiteit, terwijl bekend is dat aërobe oefening de aandacht verbetert en de reactietijden beïnvloedt in directe verhouding tot de aandacht. Positieve effecten van aerobe training worden zowel op psychosociale aspecten als op het gebied van cognitieve ontwikkeling waargenomen.

Reactietijd; 3 afzonderlijke tests, visueel, auditief en audiovisueel, zullen worden beoordeeld met behulp van een computerondersteund Microgate-Optojump Next meetapparaat. Neuropsychologische evaluatie; kortetermijngeheugen, aandacht, informatieverwerkingssnelheid en probleemoplossende vaardigheden worden geëvalueerd met Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test en Digit Span Test. Stemmingsevaluatie zal worden gedaan met Beck Depression Inventory en Beck Anxiety Inventory. Voordat mensen worden opgenomen in het oefentrainingsprotocol, zal het kennen van de maximale inspanningscapaciteit van de persoon een effectief programma bepalen en de persoon / situatie waarin we de oefening moeten beëindigen, dus aërobe inspanningscapaciteit zal worden gedaan met de '20 Meter Shuttle Run Test' , wat een maximale veldtest is.

Deze studie was opgezet als een gerandomiseerde, gecontroleerde, enkelblinde, prospectieve studie om het effect te onderzoeken van aërobe trainingstraining op reactietijd, neuropsychologische parameters en stemming bij e-sportspelers die spelen in een universitair e-sportteam.