L'effetto dell'allenamento aerobico sui giocatori della squadra di eSport collegiale

Gli e-sport, chiamati videogiochi che si giocano in modo competitivo e organizzato in un ambiente virtuale, individualmente o in squadra, in linea con un determinato obiettivo, si stanno svolgendo oggi sulla base del principio della direzione di avatar virtuali. A seguito dell'aumento dell'uso del personal computer, continua ad aumentare la sua popolarità raggiungendo individui di tutte le età, guadagnando popolarità in tutto il mondo con giocatori costituiti prevalentemente da una popolazione più giovane.

Le chiavi principali per le prestazioni negli e-sport, che includono giochi in molte categorie diverse; Abilità tattiche e cognitive che dipendono da funzioni esecutive come attenzione, percezione, memoria e multitasking. Richiede anche abilità di gioco che includano movimenti fluidi e coordinati, come la coordinazione occhio-mano. Pertanto, il tempo di reazione tra i giocatori gioca un ruolo decisivo nella prestazione.

Poiché il giocatore di e-sport, i cui anni di carriera media sono noti per essere brevi, si allenerà regolarmente 5,5-10 ore al giorno per continuare con le massime prestazioni e migliorare le proprie capacità, molti dei giocatori guadagnano una vita sedentaria non partecipando a qualsiasi attività fisica. Sebbene l'aumento del tempo trascorso davanti allo schermo porti successo, la salute fisica e mentale dovuta alla vita sedentaria acquisita ne risente negativamente, e si vede che la precisione nelle funzioni esecutive diminuisce e si traduce in impulsività mentre si continua senza sosta . Oltre a questi, sarà possibile dire la presenza di depressione e ansia.

Secondo le linee guida pubblicate dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, è stato osservato che agli individui di età compresa tra 18 e 64 anni sono consigliati almeno 150-300 minuti di attività aerobica di intensità moderata a settimana o almeno 75-150 minuti di attività aerobica vigorosa.

L'attività fisica può essere considerata una buona opportunità per la prestazione, poiché il sistema fisico-cognitivo che funziona senza problemi nei giocatori di e-sport contribuirà positivamente alla prestazione dell'atleta. Poiché l'attività fisica contribuisce anche alla guarigione mentale, si ritiene che le possibilità di successo dell'atleta saranno maggiori provocando un effetto positivo sulle prestazioni del giocatore.

L'esercizio aerobico, noto come attività in cui i principali gruppi muscolari del corpo vengono mossi ritmicamente per un periodo di tempo continuo, aumenta la plasticità sinaptica, mentre è noto che l'esercizio aerobico migliora l'attenzione e influenza i tempi di reazione in proporzione diretta all'attenzione. Gli effetti positivi dell'esercizio aerobico si osservano negli aspetti psicosociali e nello sviluppo cognitivo.

Tempo di reazione; 3 test separati, visivo, uditivo e audiovisivo, saranno valutati con il dispositivo di misurazione computerizzato Microgate-Optojump Next. Valutazione neuropsicologica; memoria a breve termine, attenzione, velocità di elaborazione delle informazioni e capacità di problem solving saranno valutate con Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test e Digit Span Test. La valutazione dell'umore sarà effettuata con Beck Depression Inventory e Beck Anxiety Inventory. Prima che le persone vengano incluse nel protocollo di allenamento fisico, conoscere la capacità massima di esercizio della persona determinerà un programma efficace e la persona/situazione in cui è necessario terminare l'esercizio, quindi la capacità di esercizio aerobico verrà eseguita con il "20 Meter Shuttle Run Test" , che è un test sul campo massimale.

Questo studio è stato concepito come uno studio prospettico randomizzato controllato, in singolo cieco, per esaminare l'effetto dell'allenamento aerobico sul tempo di reazione, sui parametri neuropsicologici e sull'umore nei giocatori di e-sport che giocano nella squadra universitaria di e-sport.