Влияние аэробных тренировок на игроков студенческой киберспортивной команды

Киберспорт, которым называют видеоигры, в которые играют на соревновательной и организованной основе в виртуальной среде, индивидуально или в командах, в соответствии с определенной целью, сегодня происходят по принципу управления виртуальными аватарами. После увеличения использования персональных компьютеров, он продолжает увеличивать свою популярность, охватывая людей всех возрастов, и в то же время приобретает всемирную популярность среди игроков, преимущественно состоящих из более молодого населения.

Основные ключи к производительности в киберспорте, который включает в себя игры во многих различных категориях; Тактические и когнитивные способности, которые зависят от исполнительных функций, таких как внимание, восприятие, память и многозадачность. Это также требует игровых навыков, которые включают плавные и скоординированные движения, такие как зрительно-моторная координация. Поэтому время реакции у игроков играет решающую роль в выступлении.

Поскольку киберспортсмен, чей средний карьерный год, как известно, невелик, будет регулярно тренироваться по 5,5-10 часов в день, чтобы продолжать с максимальной производительностью и совершенствовать свои навыки, многие из игроков зарабатывают на сидячий образ жизни, не участвуя в любые физические нагрузки. Хотя увеличение времени, проведенного перед экраном, приносит успех, на физическое и психическое здоровье из-за приобретенного малоподвижного образа жизни это отрицательно влияет, и видно, что точность исполнительных функций снижается и приводит к импульсивности, поскольку она продолжается без отдыха. . В дополнение к ним можно будет говорить о наличии депрессии и тревоги.

Согласно рекомендациям, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения, лицам в возрасте 18–64 лет рекомендуется не менее 150–300 минут аэробных упражнений средней интенсивности в неделю или не менее 75–150 минут энергичных аэробных упражнений.

Физическую активность можно рассматривать как хорошую возможность для производительности, поскольку физически-когнитивная система, которая работает слаженно у киберспортсменов, положительно влияет на производительность спортсмена. Поскольку физическая активность также способствует психическому исцелению, считается, что шансы спортсмена на успех будут выше, если она окажет положительное влияние на производительность игрока.

Аэробные упражнения, известные как действия, при которых основные группы мышц тела ритмично двигаются в течение непрерывного периода времени, повышают синаптическую пластичность, в то время как известно, что аэробные упражнения улучшают внимание и влияют на время реакции прямо пропорционально вниманию. Положительные эффекты аэробных упражнений наблюдаются в психосоциальных аспектах, а также в когнитивном развитии.

Время реакции; 3 отдельных теста, визуальный, слуховой и аудиовизуальный, будут оцениваться с помощью компьютеризированного измерительного устройства Microgate-Optojump Next. Нейропсихологическая оценка; Кратковременная память, внимание, скорость обработки информации и навыки решения проблем будут оцениваться с помощью тестов Corsi Block Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test, Fitts Law Test и Digit Span Test. Оценка настроения будет проводиться с помощью опросника депрессии Бека и опросника тревоги Бека. Прежде чем люди будут включены в протокол тренировок, знание максимальной физической способности человека определит эффективную программу и человека / ситуацию, в которой нам нужно закончить упражнение, поэтому аэробная способность к упражнениям будет проверена с помощью «Теста 20-метрового челночного бега». , что является максимальным полевым тестом.

Это исследование было разработано как рандомизированное, контролируемое, слепое, проспективное исследование для изучения влияния аэробных упражнений на время реакции, нейропсихологические параметры и настроение у киберспортсменов, играющих в университетской киберспортивной команде.