Wpływ treningu aerobowego na graczy zespołowych zespołowych eSportów

E-sporty, zwane grami wideo, rozgrywane w sposób konkurencyjny i zorganizowany w środowisku wirtualnym, indywidualnie lub w zespołach, zgodnie z określonym celem, odbywają się dziś w oparciu o zasadę kierowania wirtualnymi awatarami. Wraz ze wzrostem wykorzystania komputerów osobistych, nadal zwiększa swoją popularność, docierając do osób w każdym wieku, jednocześnie zyskując popularność na całym świecie wśród graczy składających się głównie z młodszej populacji.

Główne klucze do wydajności w e-sporcie, które obejmują gry w wielu różnych kategoriach; Zdolności taktyczne i poznawcze, które zależą od funkcji wykonawczych, takich jak uwaga, percepcja, pamięć i wielozadaniowość. Wymaga również umiejętności gry, które obejmują płynne i skoordynowane ruchy, takie jak koordynacja ręka-oko. Dlatego czas reakcji wśród graczy odgrywa decydującą rolę w spektaklu.

Ponieważ e-sportowiec, którego średnia lat kariery jest krótka, będzie regularnie trenował 5,5-10 godzin dziennie, aby kontynuować maksymalną wydajność i doskonalić swoje umiejętności, wielu graczy zarabia na siedzący tryb życia, nie uczestnicząc w jakąkolwiek aktywność fizyczną. Choć wydłużenie czasu spędzanego przed ekranem przynosi sukcesy, to zdrowie fizyczne i psychiczne w wyniku siedzącego trybu życia ulega pogorszeniu i widać, że spada dokładność funkcji wykonawczych, co skutkuje impulsywnością, gdy jest kontynuowana bez odpoczynku . Oprócz tego będzie można powiedzieć o obecności depresji i lęku.

Zgodnie z wytycznymi opublikowanymi przez Światową Organizację Zdrowia zaobserwowano, że osobom w wieku 18-64 lata zaleca się co najmniej 150-300 minut ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności tygodniowo lub co najmniej 75-150 minut intensywnych ćwiczeń aerobowych.

Aktywność fizyczną można uznać za dobrą okazję do osiągania wyników, ponieważ system fizyczno-poznawczy, który działa płynnie u graczy e-sportowych, pozytywnie wpłynie na wyniki sportowca. Ponieważ aktywność fizyczna przyczynia się również do uzdrowienia psychicznego, uważa się, że szansa na sukces sportowca będzie większa, jeśli pozytywnie wpłynie na wyniki zawodnika.

Ćwiczenia aerobowe, znane jako czynności, podczas których główne grupy mięśni ciała poruszają się rytmicznie przez nieprzerwany okres czasu, zwiększają plastyczność synaptyczną, podczas gdy wiadomo, że ćwiczenia aerobowe poprawiają uwagę i wpływają na czas reakcji wprost proporcjonalnie do uwagi. Pozytywne efekty ćwiczeń aerobowych obserwuje się w aspektach psychospołecznych, jak również w rozwoju poznawczym.

Czas reakcji; 3 oddzielne testy, wzrokowe, słuchowe i audiowizualne, będą oceniane za pomocą wspomaganego komputerowo urządzenia pomiarowego Microgate-Optojump Next. ocena neuropsychologiczna; pamięć krótkotrwała, uwaga, szybkość przetwarzania informacji i umiejętności rozwiązywania problemów zostaną ocenione za pomocą zadania Corsi Block, testu Stroopa, testu sortowania kart Wisconsin, testu prawa Fittsa i testu rozpiętości cyfr. Ocena nastroju zostanie przeprowadzona za pomocą Inwentarza Depresji Becka i Inwentarza Lęku Becka. Zanim ludzie zostaną włączeni do protokołu treningu wysiłkowego, wiedza o maksymalnej wydolności wysiłkowej danej osoby określi skuteczny program i osobę/sytuację, w której musimy zakończyć ćwiczenie, więc wydolność aerobowa zostanie przeprowadzona za pomocą „Testu wahadłowego na 20 metrów” , który jest testem maksymalnego pola.

To badanie zostało zaprojektowane jako randomizowane, kontrolowane, prospektywne badanie z pojedynczą ślepą próbą, mające na celu zbadanie wpływu treningu aerobowego na czas reakcji, parametry neuropsychologiczne i nastrój u e-sportowców grających w uniwersyteckiej drużynie e-sportowej.