Výchova k všímavosti u dospívajících

Experimentální: Dospívající trénink všímavosti

S jednotlivci v experimentální skupině ve výzkumu, ve kterém je aplikován psychiatrický ošetřovatelský přístup tréninku všímavosti, bude proveden 8týdenní rozhovor. Kontrolní skupina bude pokračovat v běžném školním životě. Jednotlivci v experimentální skupině budou trénováni jako skupina a iniciativy budou realizovány v souladu s cíli jednotlivců a cíli výzkumu.

Behaviorální: Trénink všímavosti

Aplikace je plánována jako 8 sezení a jedno sezení týdně. Každé sezení odpovídá jedné hodině lekce a trvá přibližně 30–40 minut. V obsahu aplikace pozornost, mysl, postoj, záměr, myšlenka jednotlivce; Má základní pojmy, jako je proces oddělování a slučování myšlenek v našich myslích, hluboké procesy uvědomění, setrvávání v okamžiku, hodnoty, proces soustředění, soucit se sebou samým, integrace uvědomění s jinými situacemi v životě, meditační praktiky vyvinuté s praxe a obsah shrnutý kolem těchto pojmů. Jde o program, který se v rámci těchto základních pojmů snaží umožnit jednotlivcům soustředit se na okamžik, ve kterém žijí. Program je rozdělen do názvů relací, jako jsou „Úvod do všímavosti“, „Uvědomění mysli“, „Povědomí o těle“, „Uvědomění emocí a chování“, „Soucit se sebou samým“, „Uvědomění si stresu“, „Povědomí o jídle“.

Ostatní jména:

• Všímavost

Žádný zásah: Všímavost

Jednotlivci v kontrolní skupině budou pokračovat ve školním životě.

Trénink všímavosti ovlivňuje interpersonální styl u adolescentů.

Byl vyvinut, aby určil, jaký styl používají v mezilidských vztazích. Jde o sebehodnotící škálu skládající se z šedesáti položek. Položky jsou zodpovězeny podle otázky „Jak moc vás to vystihuje“ a jsou zodpovězeny 5bodovým Likertovým typem jako 0 %, 25 %, 50 %, 75 % a 100 %. 0,1 %, 1 bod; 25 %, 2 body; 50 %, 3 body; 75 % je hodnoceno 4 body a 100 % 5 body. Podle toho lze získat minimálně 60 a maximálně 300 bodů.

Trénink všímavosti ovlivňuje vnímanou sociální kompetenci u adolescentů

Škála vnímané sociální kompetence je jednorozměrná škála skládající se ze 6 položek a položek. Nejvyšší skóre, které lze získat ze škály, je 30 a nejnižší skóre je 6. Dá se říci, že jak se zvyšují skóre získaná ze škály vnímané sociální kompetence, která nemá žádné obrácené položky, zvyšuje se i úroveň vnímané sociální kompetence jedince.