Mindfulness undervisning hos unge

Eksperimentel: Mindfulness træning ung

Der vil blive gennemført en 8 ugers samtale med personerne i forsøgsgruppen i forskningen, hvor mindfulnesstræningen psykiatrisk sygeplejetilgang anvendes. Kontrolgruppen vil fortsætte deres rutinemæssige skoleliv. Individer i forsøgsgruppen vil blive trænet som en gruppe, og initiativer vil blive implementeret i overensstemmelse med de enkeltes mål og forskningens målsætninger.

Adfærdsmæssigt: Mindfulness træning

Ansøgningen er planlagt som 8 sessioner og en session om ugen. Hver session svarer til en lektionstime og varer cirka 30-40 minutter. I indholdet af ansøgningen, individets opmærksomhed, sind, holdning, intention, tanke; Den har grundlæggende begreber såsom adskillelse og sammensmeltning af tanker i vores sind, de dybe bevidsthedsprocesser, ophold i nuet, værdier, fokuseringsproces, selvmedfølelse, integration af bevidsthed med andre situationer i livet, meditationspraksis udviklet med praksis, og indholdet opsummeret omkring disse begreber. Det er et program, der forsøger at sætte individer i stand til at fokusere på det øjeblik, de lever i, inden for rammerne af disse grundlæggende begreber. Programmet er opdelt i sessionstitler som "Introduktion til Mindfulness", "Mind Awareness", "Body Awareness", "Emotion and Behaviour Awareness", "Selv Compassion", "Stress Awareness", "Eating Awareness".

Andre navne:

• Mindfulness

Ingen indgriben: Mindfulness

Personer i kontrolgruppen vil fortsætte deres skoleliv.

Mindfulness træning påvirker den interpersonelle stil hos unge.

Det blev udviklet for at bestemme, hvilken stil de bruger i interpersonelle forhold. Det er en selvevalueringsskala bestående af tres punkter. Punkterne besvares efter spørgsmålet "Hvor meget beskriver det dig" og besvares i en 5-punkts Likert-type som 0%, 25%, 50%, 75% og 100%. 0,1%, 1 point; 25 %, 2 point; 50%, 3 point; 75 % bedømmes med 4 point og 100 % med 5 point. Derfor kan der opnås minimum 60 og højst 300 point.

Mindfulnesstræning påvirker oplevet social kompetence hos unge

Den oplevede sociale kompetenceskala er en endimensionel skala bestående af 6 emner og emner. Den højeste score, der kan opnås fra skalaen, er 30, og den laveste score er 6. Man kan sige, at efterhånden som scorerne opnået fra Perceived Social Competence Scale, som ikke har nogen omvendte elementer, stiger, stiger også individets oplevede sociale kompetenceniveau.