Educación Mindfulness en Adolescentes

Experimental: Mindfulness Formación adolescente

Se realizará una entrevista de 8 semanas con los individuos del grupo experimental de la investigación en la que se aplica el enfoque de enfermería psiquiátrica de entrenamiento en mindfulness. El grupo de control continuará con su vida escolar rutinaria. Los individuos del grupo experimental serán capacitados como grupo y se implementarán iniciativas de acuerdo con las metas de los individuos y los objetivos de la investigación.

Conductual: Entrenamiento de atención plena

La aplicación está prevista en 8 sesiones y una sesión por semana. Cada sesión corresponde a una hora de clase y dura aproximadamente 30-40 minutos. En el contenido de la solicitud, la atención, la mente, la actitud, la intención, el pensamiento del individuo; Tiene conceptos básicos como el proceso de separación y fusión de pensamientos en nuestras mentes, los procesos profundos de conciencia, permanecer en el momento, valores, proceso de enfoque, autocompasión, integración de la conciencia con otras situaciones en la vida, prácticas de meditación desarrolladas con práctica, y el contenido resumido en torno a estos conceptos. Es un programa que intenta que las personas se centren en el momento que viven, en el marco de estos conceptos básicos. El programa se divide en títulos de sesión como "Introducción a la atención plena", "Conciencia de la mente", "Conciencia del cuerpo", "Conciencia de las emociones y el comportamiento", "Autocompasión", "Conciencia del estrés", "Conciencia de la alimentación".

Otros nombres:

• Atención plena

Sin intervención: Consciencia

Los individuos del grupo de control continuarán con su vida escolar.

El entrenamiento en mindfulness afecta el estilo interpersonal en los adolescentes.

Fue desarrollado para determinar qué estilo utilizan en las relaciones interpersonales. Es una escala de autoevaluación que consta de sesenta ítems. Los ítems se responden de acuerdo a la pregunta "¿Cuánto te describe?" y se contestan en tipo Likert de 5 puntos como 0%, 25%, 50%, 75% y 100%. 0,1%, 1 punto; 25%, 2 puntos; 50%, 3 puntos; El 75% se evalúa con 4 puntos y el 100% con 5 puntos. En consecuencia, se puede obtener un mínimo de 60 y un máximo de 300 puntos.

El entrenamiento en mindfulness afecta la competencia social percibida en los adolescentes

La Escala de Competencia Social Percibida es una escala unidimensional que consta de 6 ítems e ítems. La puntuación más alta que se puede obtener de la escala es 30, y la puntuación más baja es 6. Se puede decir que a medida que aumentan las puntuaciones obtenidas en la Escala de Competencia Social Percibida, que no tiene ítems invertidos, también aumenta el nivel de competencia social percibida del individuo.