Обучение внимательности у подростков

Экспериментальный: Тренировка внимательности для подростков

8-недельное интервью будет проведено с людьми в экспериментальной группе в исследовании, в котором применяется подход психиатрического ухода за психиатрами. Контрольная группа продолжит свою обычную школьную жизнь. Лица в экспериментальной группе будут обучаться как группа, и инициативы будут реализованы в соответствии с целями отдельных лиц и задачами исследования.

Поведенческий: Тренировка внимательности

Приложение планируется как 8 сеансов и один сеанс в неделю. Каждое занятие соответствует одному учебному часу и составляет примерно 30-40 минут. В содержании приложения индивидуальное внимание, ум, отношение, намерение, мысль; В нем есть основные понятия, такие как процесс разделения и слияния мыслей в нашем уме, глубокие процессы осознания, пребывание в моменте, ценности, процесс сосредоточения, сострадание к себе, интеграция осознания с другими жизненными ситуациями, медитативные практики, разработанные с практика и содержание, обобщенное вокруг этих понятий. Это программа, которая пытается дать людям возможность сосредоточиться на моменте, в котором они живут, в рамках этих основных концепций. Программа разделена на такие названия сеансов, как «Введение в внимательность», «Осознание разума», «Осознание тела», «Осознание эмоций и поведения», «Сострадание к себе», «Осознание стресса», «Осознание еды».

Другие имена:

• Внимательность

Без вмешательства: Внимательность

Лица из контрольной группы продолжат школьную жизнь.

Тренировка осознанности влияет на стиль межличностного общения у подростков.

Он был разработан, чтобы определить, какой стиль они используют в межличностных отношениях. Это шкала самооценки, состоящая из шестидесяти пунктов. На вопросы отвечают в соответствии с вопросом «Насколько это описывает вас» и отвечают по типу Лайкерта с 5 баллами: 0%, 25%, 50%, 75% и 100%. 0,1%, 1 балл; 25%, 2 балла; 50%, 3 балла; 75% оцениваются в 4 балла, а 100% - в 5 баллов. Соответственно можно получить минимум 60 и максимум 300 баллов.

Обучение внимательности влияет на воспринимаемую социальную компетентность подростков

Шкала воспринимаемой социальной компетентности представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 6 пунктов и пунктов. Наивысший балл, который можно получить по шкале, равен 30, а самый низкий балл — 6. Можно сказать, что по мере того, как баллы, полученные по Шкале воспринимаемой социальной компетентности, которая не имеет перевернутых элементов, увеличиваются, воспринимаемый уровень социальной компетентности человека также увеличивается.