Vliv intervalového tréninku ve sprintu na zlepšení kondice
21. listopadu 2023 aktualizováno: Tom Hazell, Wilfrid Laurier University
Vliv frekvence intervalového tréninku ve sprintu na adaptace kardiorespirační zdatnosti
Cílem této studie je zjistit, jak počet týdenních cvičení ovlivňuje zlepšení kondice u zdravých studentů univerzitního věku.
Hlavní otázkou, kterou se snaží zodpovědět, je, jak frekvence tréninku ovlivňuje zlepšení kondice.
Účastníci absolvují předtestovací sezení, aby zhodnotili úroveň kondice a výkonnost ve sprintu.
Poté jsou účastníci zařazeni do jedné ze čtyř skupin.
Skupina, která cvičí 2 dny v týdnu, skupina, která trénuje 3 dny v týdnu, skupina, která trénuje 4 dny v týdnu, nebo kontrolní skupina bez cvičení.
Účastníci této skupiny neabsolvují žádný trénink a umožní výzkumníkům porovnat cvičební skupiny se skupinou, která necvičila.
Každý účastník bude trénovat 4 týdny.
Během každého tréninku účastníci absolvují 4-6 30sekundových úplných sprintů se 4 minutami odpočinku mezi každým.
Účastníci absolvují stejné testy, jaké provedli během předběžného testování po 4 týdnech školení, aby viděli, jak frekvence ovlivňuje zlepšení.
Přehled studie
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
100
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní kontakt
- Jméno: Tom J Hazell, PhD
- Telefonní číslo: 5488893902
- E-mail: thazell@wlu.ca
Studijní místa
-
-
Ontario
-
Waterloo, Ontario, Kanada, N2L 3C5
- Nábor
- Wilfrid Laurier University
-
Kontakt:
- Tom J Hazell, PhD
- Telefonní číslo: 548-889-3902
- E-mail: thazell@wlu.ca
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Rekreačně aktivní: cvičí alespoň 2-3 dny v týdnu a v současné době není zapojen do systematického tréninkového programu nebo do něj nebyl zapojen alespoň 3 měsíce před sběrem dat.
- Bezpečné být fyzicky aktivní na základě kanadské společnosti pro fyziologii cvičení – Get Active Questionnaire.
Kritéria vyloučení:
- Kouření
- Konzumace doplňků stravy, o kterých je známo, že ovlivňují metabolismus (např. kreatin, karnitin, oxid dusnatý, aminokyseliny v mozkovém řetězci).
- Nesplnění kritérií pro zařazení
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Nerandomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina 2 dny v týdnu
Účastníci této skupiny absolvují 2 tréninky každý týden (pondělí a čtvrtek).
|
Účastníci absolvují cvičební intervenci, kde budou cvičit 2, 3 nebo 4 dny v týdnu po dobu 4 týdnů.
|
|
Experimentální: Skupina 3 dny v týdnu
Účastníci této skupiny absolvují 3 tréninky každý týden (pondělí, středa a pátek).
|
Účastníci absolvují cvičební intervenci, kde budou cvičit 2, 3 nebo 4 dny v týdnu po dobu 4 týdnů.
|
|
Experimentální: Skupina 4 dny v týdnu
Účastníci této skupiny absolvují 4 tréninky každý týden (pondělí, úterý, čtvrtek a pátek).
|
Účastníci absolvují cvičební intervenci, kde budou cvičit 2, 3 nebo 4 dny v týdnu po dobu 4 týdnů.
|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina bez cvičení
Tato skupina neabsolvuje žádný tréninkový zásah.
Jsou žádáni, aby udržovali své návyky pravidelné fyzické aktivity.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Kardiorespirační fitness
Časové okno: To bude posouzeno před a po 4 týdnech školení (nebo kontroly).
|
Kardiorespirační zdatnost bude hodnocena měřením maximální spotřeby kyslíku.
To bude stanoveno pomocí přírůstkového zátěžového testu k únavě vůle na běžeckém pásu.
K hodnocení spotřeby kyslíku pomocí nepřímé kalorimetrie bude použit metabolický vozík
|
To bude posouzeno před a po 4 týdnech školení (nebo kontroly).
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Anaerobní výkon
Časové okno: To bude posouzeno před a po 4 týdnech školení (nebo kontroly).
|
Anaerobní výkon bude vyhodnocen během jednoho 30sekundového sprintu na samohybném běžeckém pásu.
Účastníci budou instruováni, aby běželi co nejrychleji a nejtvrději po celých 30 sekund.
Rychlost bude během tohoto sprintu zaznamenávána a použita k určení maximální, průměrné a minimální rychlosti a také indexu únavy.
|
To bude posouzeno před a po 4 týdnech školení (nebo kontroly).
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Tom J Hazell, PhD, Wilfrid Laurier University
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
1. listopadu 2023
Primární dokončení (Odhadovaný)
1. srpna 2024
Dokončení studie (Odhadovaný)
1. srpna 2024
Termíny zápisu do studia
První předloženo
15. listopadu 2023
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
15. listopadu 2023
První zveřejněno (Aktuální)
22. listopadu 2023
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
27. listopadu 2023
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
21. listopadu 2023
Naposledy ověřeno
1. listopadu 2023
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- EMRL-23-01
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NEROZHODNÝ
Popis plánu IPD
Údaje budou zpřístupněny dalším výzkumníkům na základě přiměřené žádosti.
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .