Efecto de la frecuencia del entrenamiento en intervalos de sprint sobre las mejoras en el estado físico
21 de noviembre de 2023 actualizado por: Tom Hazell, Wilfrid Laurier University
Efecto de la frecuencia del entrenamiento en intervalos de sprint sobre las adaptaciones de la aptitud cardiorrespiratoria
El objetivo de este estudio es aprender cómo el número de sesiones de ejercicio semanales afecta las mejoras en el estado físico en estudiantes universitarios sanos.
La principal pregunta a la que pretende responder es cómo la frecuencia del entrenamiento afecta a las mejoras en el fitness.
Los participantes completarán sesiones de prueba previa para evaluar el nivel de condición física y el rendimiento en el sprint.
Después de esto, los participantes son asignados a uno de cuatro grupos.
Un grupo que hace ejercicio 2 días a la semana, un grupo que entrena 3 días a la semana, un grupo que entrena 4 días a la semana o un grupo de control sin ejercicio.
Los participantes de este grupo no completarán ningún entrenamiento y permitirán a los investigadores comparar los grupos de ejercicio con un grupo que no entrenó.
Cada participante entrenará durante 4 semanas.
Durante cada sesión de entrenamiento, los participantes completarán de 4 a 6 sprints máximos de 30 segundos con 4 minutos de descanso entre cada uno.
Los participantes completarán las mismas pruebas que realizaron durante la sesión de prueba previa después de las 4 semanas de entrenamiento para ver cómo la frecuencia afecta las mejoras.
Descripción general del estudio
Estado
Reclutamiento
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
100
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Tom J Hazell, PhD
- Número de teléfono: 5488893902
- Correo electrónico: thazell@wlu.ca
Ubicaciones de estudio
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Ontario
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Waterloo, Ontario, Canadá, N2L 3C5
- Reclutamiento
- Wilfrid Laurier University
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Contacto:
- Tom J Hazell, PhD
- Número de teléfono: 548-889-3902
- Correo electrónico: thazell@wlu.ca
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Actividad recreativa: hacer ejercicio al menos 2-3 días por semana y no participar actualmente o haber participado en un programa de entrenamiento sistemático durante al menos 3 meses antes de la recopilación de datos.
- Es seguro mantenerse físicamente activo según la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio: Cuestionario Get Active.
Criterio de exclusión:
- De fumar
- Consumir suplementos que se sabe que afectan el metabolismo (p. ej., creatina, carnitina, óxido nítrico, aminoácidos de la cadena cerebral).
- Incumplimiento de los criterios de inclusión
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: No aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de 2 días por semana.
Los participantes de este grupo completan 2 sesiones de entrenamiento cada semana (lunes y jueves).
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Los participantes completarán una intervención de ejercicio en la que harán ejercicio 2, 3 o 4 días por semana durante 4 semanas.
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Experimental: Grupo de 3 días por semana.
Los participantes de este grupo completan 3 sesiones de entrenamiento cada semana (lunes, miércoles y viernes).
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Los participantes completarán una intervención de ejercicio en la que harán ejercicio 2, 3 o 4 días por semana durante 4 semanas.
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Experimental: Grupo de 4 días por semana.
Los participantes de este grupo completan 4 sesiones de entrenamiento cada semana (lunes, martes, jueves y viernes).
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Los participantes completarán una intervención de ejercicio en la que harán ejercicio 2, 3 o 4 días por semana durante 4 semanas.
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Sin intervención: Grupo de control sin ejercicio
Este grupo no completa ninguna intervención formativa.
Se les pide que mantengan sus hábitos habituales de actividad física.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Aptitud cardiorrespiratoria
Periodo de tiempo: Esto se evaluará antes y después de 4 semanas de entrenamiento (o control).
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La aptitud cardiorrespiratoria se evaluará mediante la medición del consumo máximo de oxígeno.
Esto se determinará mediante una prueba de ejercicio incremental para fatiga voluntaria en una cinta rodante.
Se utilizará un carro metabólico para evaluar el consumo de oxígeno mediante calorimetría indirecta.
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Esto se evaluará antes y después de 4 semanas de entrenamiento (o control).
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Rendimiento anaeróbico
Periodo de tiempo: Esto se evaluará antes y después de 4 semanas de entrenamiento (o control).
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El rendimiento anaeróbico se evaluará durante un sprint "máximo" de 30 segundos completado en una cinta de correr autopropulsada.
Se indicará a los participantes que corran lo más rápido y fuerte que puedan durante los 30 segundos completos.
La velocidad se registrará durante este sprint y se utilizará para determinar la velocidad máxima, media y mínima, así como el índice de fatiga.
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Esto se evaluará antes y después de 4 semanas de entrenamiento (o control).
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Investigadores
- Investigador principal: Tom J Hazell, PhD, Wilfrid Laurier University
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de noviembre de 2023
Finalización primaria (Estimado)
1 de agosto de 2024
Finalización del estudio (Estimado)
1 de agosto de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
15 de noviembre de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
15 de noviembre de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
22 de noviembre de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
27 de noviembre de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de noviembre de 2023
Última verificación
1 de noviembre de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- EMRL-23-01
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
INDECISO
Descripción del plan IPD
Los datos se pondrán a disposición de otros investigadores previa solicitud razonable.
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .